Alpha Solution Fitnessstudio Bayreuth

Gemeinsam stark. Für unsere Kinder. ❤️

Am 25. Juli öffnen wir unsere Türen – nicht nur für euch, sondern für einen guten Zweck.

Alpha Solution × Meer Mate laden euch ein zu einem Tag voller Energie, Gemeinschaft und Herz.

Jeder Schritt, jeder Meter, jede Spende zählt. Für Kinder in unserer Region.

📍 Bindlacher Str. 4A, Bayreuth
🕐 11:00 – 18:00 Uhr
🎟️ Eintritt frei

Seid dabei. Es bedeutet mehr als ihr denkt.

💪 Möchtest du auch einen starken Rücken und eine gesunde Haltung?

Dann lass dir von unserem Trainer einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan erstellen. Den Termin kannst du ganz einfach über unsere Webseite https://www.fitnessbayreuth.de/coaching vereinbaren.

📩 Hier kannst du Mayas Persönlichen Express Trainingsplan für Rücken und Bauch kostenlos herunterladen. Zusätzlich erhältst du eine gezielte Mobility-Übung für mehr Beweglichkeit.
https://www.fitnessbayreuth.de/mayas-r%C3%BCckentraining

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⚠️ Unser Tipp für Anfänger und Fitness-Einsteiger: Investiere in einen gut ausgebildeten Trainer. Die richtige Technik und ein sinnvoll aufgebauter Trainingsplan helfen dir, schneller Fortschritte zu machen
und Verletzungen zu vermeiden.

🤝 Unterstützt wird der Beitrag von: Maya
WERBUNG: 🔥 Rabatte:
– Code: schwestermaya

Heute NR. 26 | GYM80 BUTTERFLY

🔥 Ein echter Klassiker für die Brustisolation! Der Gym80 Butterfly ermöglicht es dir, die Brustmuskulatur gezielt anzusprechen und bei jeder Wiederholung eine starke Muskelkontraktion zu erzeugen.

Im Gegensatz zu Druckübungen liegt der Fokus hier auf dem kontrollierten Zusammenführen der Arme. Konzentriere dich darauf, die Brust bewusst anzuspannen und die Bewegung langsam auszuführen – besonders in der Endposition.

Achte darauf, die Schultern unten zu halten, die Brust aufzurichten und das Gewicht kontrolliert zurückzuführen.

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Heute NR. 61 | PANATTA SUPER INCLINE CHEST PRESS

🔥 Diese besondere Schrägbankmaschine von PANATTA folgt einer nach oben konvergierenden Bewegung und sorgt dadurch für ein natürliches Druckgefühl sowie eine intensive Belastung der oberen Brustmuskulatur.

Durch die geführte Bewegung kannst du dich voll auf die Muskelarbeit konzentrieren und die Brust über den gesamten Bewegungsablauf optimal ansteuern.

Achte auf eine stabile Schulterposition, kontrollierte Wiederholungen und eine saubere Ausführung für maximale Ergebnisse.

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Heute NR. 25 | GYM80 SCHRÄGBANKMASCHINE

🔥 Ein echter Klassiker im Brusttraining! Die Gym80 Schrägbankmaschine setzt den Fokus besonders auf die obere Brust und gehört seit Jahren zu den beliebtesten Geräten für einen starken und ausgewogenen Brustaufbau.
Achte auf eine kontrollierte Ausführung, halte die Schultern stabil und arbeite über den vollen Bewegungsumfang für maximale Muskelspannung.

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