Ines Kasper Yoga-Zeit-Bautzen

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Ines Kasper Yoga-Zeit-Bautzen

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Ines Kasper Yoga-Zeit-Bautzen, Yoga-Studio, Paul-Neck-Straße 2, Bautzen.

Ich gebe Hatha-Yoga Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene mit Fokus auf Achtsamkeit, Entspannung sowie der Erarbeitung und Vervollkommnung einer eigenen Praxis.

22/09/2026

Tage die nachwirken….

Noch immer bin ich tief berührt was ich im Performace Camp mit alles erleben durfte.

Ich habe viel gelernt über Präsenz, über Wirkung, über die Bühne.
Und auch eine Geschichte nicht einfach nur zu erzählen, sondern sie zu fühlen mit ganzem Herzen und so die Menschen mitzunehmen.

Das Wertvollste für mich war - ich habe mich gesehen gefühlt in Allem.
In dem, was schon da ist und vielleicht noch mehr in dem was sich gerade erst zeigen möchte.

Danke, liebe Annabell, für deine Klarheit, deine besondere Art die Menschen wahrzunehmen, für dein Vertrauen und für die Räume die du schaffst, wo diese Entwicklung möglich ist.

Und dann war da diese unsere wunderbare Gruppe.

Jeder mit der eigenen Geschichte.
Jede mit ihrer eigenen Persönlichkeit.
Jede einzigartig.

Wir haben miteinander gelernt, gelacht, geweint, uns gezeigt und getragen und zusammen gefeiert.
Und obwohl wir uns vorher nicht kannten, hat genau diese Verbindung diese Tage für mich noch einmal ganz besonders gemacht.

Ich bin mit so viel mehr nach Hause gefahren als mit neuem Wissen.

Vorallem mit dem Wunsch, noch mehr von dem nach außen zu bringen, was wirklich meins ist.

Danke für diese Tage. An Annabell und an all diese grossartigen Frauen, die sie mit mir geteilt haben.

Und die Reise geht erst los.

16/09/2026

63.🎈 Und ziemlich glücklich darüber, hier zu sein.

Heute ist mein Geburtstag.

Und an solchen Tagen schaue ich nicht nur nach vorn. Ich schaue auch zurück-mit ganz viel Dankbarkeit.

Dankbarkeit für das, was war.
Für all die Erfahrungen die mich geprägt haben.
Für Menschen, die ein Stück meines Weges mit mir gegangen sind.
Und ganz besonders für meine Familie - für meine Kinder und Enkelkinder, für Nähe, gemeinsames Lachen und all die kleinen und großen Momente, die das Leben reich machen und die nur im echten Leben statt finden - niemals auf einem Bildschirm.

Je älter ich werde, desto weniger beschäftigt mich die Frage, wie ich möglichst lange jung bleiben kann.

Viel wichtiger ist mir:

Wie möchte ich älter werden?

Ich möchte neugierig bleiben.
Beweglich. Ich möchte Lernen, Lieben, Reisen.
Mich auf Menschen und auf das Leben einlassen.
Und immer wieder Dinge tun, von denen ich vorher noch nicht weiß, ob ich sie kann.

Das vergangene Jahr hatte davon einiges für mich bereit: Veränderungen, Neuanfänge, besondere Begegnungen und Erfahrungen -und zuletzt sogar eine Bühne in New York und drei Tage Schauspielschule, die mir gezeigt haben, wie unglaublich viel Freude darin liegen kann, etwas völlig Neues auszuprobieren.

Mit 63 muss ich niemand mehr werden.
Jedoch darf ich immer weiter entdecken, wer ich noch sein kann.

Heute bin ich einfach dankbar.

Für alles was mich bis hierher getragen und geführt hat.
Für die Menschen, die an meiner Seite sind.
Und für alles das, was noch kommen darf.

Ich weiß nicht, was dieses neue Lebensjahr bringen wird.

Doch ich habe sehr große Lust darauf. 🩵

✨Wachstum kennt kein Alter.✨

09/09/2026

Vielleicht bis du neu hier auf meinem Profil, oder du begleitest mich schon eine ganze Weile.
Deshalb wird es Zeit, dass ich mich noch einmal vorstelle.

Ich bin Ines.
Yogalehrerin, yogapsychologischer Coach, Mentorin und inzwischen immer öfter auch auf der Bühne.

Doch das erzählt nur einen Teil von mir.

Ich bin eine Frau, die das Leben liebt.

Ich liebe Yoga, Bücher, Reisen, meine Familie.
Tiefe Gespräche liebe ich genauso wie Lachen.
Ich bin neugierig auf Menschen, auf das Leben und auf all das, was vielleicht noch auf mich wartet.

Mein eigener Weg hatte Abschiede, Übergänge und immer wieder Neuanfänge.

Gerade auch deshalb beschäftigt mich eine Frage ganz besonders:

✨Wie können wir älter werden, ohne aufzuhören, lebendig zu sein? ✨

Damit meine ich nicht nur körperlich gesund-sondern neugierig, verbunden mit uns selbst-und bereit uns weiterzuentwickeln.

Genau das verbinde ich heute in meiner Arbeit:

✨Yoga und Yogapsychologie, Lebenskunst, persönliche Entwicklung und gesundes Älterwerden ✨

Manchmal bedeutet Entwicklung auch etwas zu tun was man sich selbst nie zutraut hätte…
So war es für mich, als ich vor Kurzem in New York auf einer Bühne stand - und sogar noch Schauspielunterricht am Lee Strasberg Institut zu nehmen….

Und ich bin noch lange nicht fertig mi dem Entdecken, denn

✨Wachstum kennt kein Alter ✨

Schön, dass du hier bist 💛

Und wenn du bis hierhin gelesen hast, bin ich neugierig:

Was hat dich auf einen Seite geführt?

05/09/2026

Was für ein besonderer Tag 🩷

Gemeinsam mit 13 wunderbaren Frauen habe wir heute erlebt, was „Wieder verbunden“ für uns bedeutet.

Wie sind in Bewegung gekommen, habe Kakao gefühlt, gerochen und geschmeckt.
Wir haben uns Zeit genommen unsere Gedanken aufzuschreiben.

Mit Yin Yoga im Spätsommer und dem Element Erde haben wir ganz bewusst den Übergang vom Sommer zum Herbst wahrgenommen - innehalten, erden, loslassen und spüren, was jetzt da ist.

Danke an all die wunderbaren Frauen, die sich heute mit uns auf diesen Weg eingelassen haben.

Und danke, liebe Kerstin, für diesen gemeinsamen Tag. 🌺

Zwei Wege. Eine Verbindung.

SEELENZEIT mit Kerstin

02/09/2026

Wenn das Alte nicht mehr trägt und das Neue noch nicht sichtbar ist…

Darum gib es diese Woche in meinen Yogakursen.

Es beginnt mit Arjuna -der Hauptperson-er befindet sich in einer Situation in der er nicht weiterweiß….

Und diesen Gedanken habe wir mit auf die Matte genommen….

Denn Yoga ist so viel mehr als eine körperliche Praxis - Yoga begleitet uns mitten im Leben-und das ein Leben lang, wenn wir das wollen…

30/08/2026

Morgen geht es wieder los. 🤍

Mit dem Beginn der neuen Kurs beginnt auch eine neue Reise. 🧘🏼‍♀️

Diesmal begleitet uns die Bhagavad Gita.

Eine jahrtausendealte Geschichte mit erstaunlich aktuellen Fragen:

Was trägt mich, wenn ich nicht weiß, wie es weitergeht?
Wie finde ich Klarheit inmitten von Veränderung?
Und wie bleibe ich bei mir, wenn das Leben mich herausfordert?

Wir werden diesen Fragen nicht nur mit dem Kopf begegnen – sondern auf der Matte, im Atem, in der Stille und im eigenen Erleben.

Ich freue mich sehr darauf, wieder mit euch zu praktizieren.🙏

Yoga beginnt für mich dort, wo es unser Leben berührt.🧘🏼‍♀️

Wenn du Lust bekommen hast, ein Stück dieser Reise mitzugehen.
In meinen Abendkursen, um 19 Uhr, gibt es noch einige freie Plätze.
Schreibe mir gerne, wenn du mal zum schnuppern kommen möchtest.

Ich freue mich.🤩

25/08/2026

Ich sitze in einem Café in Chelsea und lasse meine Woche in New York Revue passieren. 🗽

Was für intensive, besondere Tage.

So viele Begegnungen. So viele Eindrücke. So vieles, was ich zum ersten Mal gemacht habe. Und immer wieder Momente, in denen ich meine Komfortzone verlassen musste.

Und genau das ist vielleicht meine größte Erkenntnis dieser Woche:

Wir sollten viel öfter raus aus dem Gewohnten.

Die Perspektive wechseln.
Reisen.
Neue Menschen treffen.
Etwas tun, von dem wir noch nicht wissen, ob wir es können.
Uns einlassen.
Uns trauen.
Und manchmal einfach losgehen.

Denn jedes Mal, wenn ich das tue, wird meine Welt ein kleines Stück größer.

Mut entsteht beim Tun. 🤩

Diese Woche hat mich wieder daran erinnert, wie lebendig ich mich fühle, wenn ich Neues wage, Menschen begegne und mich wirklich auf das Leben einlasse.

Und während ich hier sitze, ist da vor allem eines:

Dankbarkeit.

Für diese Möglichkeiten. Für all die Begegnungen. Für das Leben.

Und die tiefe Gewissheit:

Die Welt ist wunderbar.
Es gibt noch so viel zu entdecken.
Und das Leben ist jetzt. ❤️

25/08/2026

Wann hast du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? ✨

Für mich war es heute ein Hubschrauberflug über New York. 🚁🗽
Es war aufregend, atemberaubend und definitiv unvergesslich.

Wir verschieben so vieles auf irgendwann.

Doch warum eigentlich?

Für ein erstes Mal ist es nie zu spät.
Das Leben ist jetzt. ❤️

24/08/2026

New York erinnert mich daran, an mich und meine Träume zu glauben 🗽

So oft verschieben wir das Leben auf später, auf irgendwann, auf den richtigen Moment.

Doch das Leben ist jetzt.
Also gehe los! Erlebe! Genieße!

Ohne Reue. Dafür mit ganzem Herzen.❤️

13/08/2026

New York - ich komme 🗽

Manche Orte besucht man zweimal.
Und trotzdem kehrt man niemals als der selbe Mensch zurück.
☀️
Ich bin aufgeregt und freue mich - manchmal finde ich es fast unglaublich was alles möglich ist oder das ALLES möglich ist.
☀️
Vor fast genau 11 Jahren war ich schon einmal in New York.
Damals mit meinem Mann.
Wir liefen durch Manhatten, standen ganz früh am Morgen auf dem Empire State Building - wir waren fasziniert von der Energie dieser Stadt und dem Gefühl - Alles ist möglich.
☀️
Nächste Woche kehre ich zurück.

Und dieses Mal wird vieles anders sein - auch weil ich mich so sehr verändert habe.

Neue Erfahrungen. Neue Perspektiven. Neues Lernen.
Und dann darf ich beim Internationalen Expertenkongress in New York selbst auf der Bühne stehen. 🤩

Wenn mir das vor 11 Jahren jemand gesagt hätte - ich hätte es nicht geglaubt.

Heute weiß ich:

Es gibt Übergänge im Leben die wählen wir.
Und andere wählen uns.
☀️
Und manchmal führen sie uns an Orte zurück, an denen wir erkennen, wie sehr wir selbst gewachsen sind.
☀️
Was ich auf der Bühne erzählen werde?

Das verrate ich noch nicht. 😉

Nur so viel:

WACHSTUM KENNT KEIN ALTER.

New York wir sehen uns wieder ❤️

Adresse

Paul-Neck-Straße 2
Bautzen
02625

Telefon

+491749798866

Webseite

http://www.yoga-zeit-bautzen.de/

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