sanely

✨ **Unsere Workshops im September** ✨

Auch im September erwarten dich bei sanely wieder besondere Workshops und Specials: Freu dich auf **Aerial Yoga**, ein entspannendes **Mystic Sound Bath**, **Positive Geburtsvorbereitung**, **Yoga zum Jahreskreisfest Mabon** und **Intensive Breathwork**.

Ganz neu: Im Anschluss an das **Mystic Sound Bath mit Michael**, bei dem dich die Klänge von Handpan und Klangschalen in eine tiefe Entspannung begleiten, findet unser **Ecstatic Dance** statt. Hier darfst du dich frei zur Musik bewegen, loslassen und ganz bei dir ankommen. 🤍

Alle Termine und die Anmeldung findest du auf unserer Website. Wir freuen uns auf dich!

✨ **Unser neuer Kursplan ab September ist da!** ✨

Ob du dich bewegen, neue Kraft sammeln oder einfach einmal tief durchatmen möchtest – unser Kursplan bietet dir viele Möglichkeiten, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen.

🌿 **Yogilates mit Lena**
Dienstag · 17:15–18:15 Uhr
Eine Verbindung aus Yoga und Pilates, die Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl miteinander vereint.

🌿 **Flow into Yin Yoga mit Leonie**
Dienstag · 18:15–19:15 Uhr
Fließende Bewegungen treffen auf ruhige Yin-Elemente – für eine wohltuende Balance aus Aktivität und Entspannung.

🌿 **Stress Relief Breathwork**
Dienstag · 19:30–20:45 Uhr
Findet ab September nicht mehr donnerstags, sondern dienstags statt und lädt dich dazu ein, über deinen Atem Stress abzubauen und neue Ruhe zu finden.

🌿 **Restorative Yoga mit Uli**
Mittwoch · 19:30–21:00 Uhr
Eine besonders sanfte Yogapraxis zum Loslassen, Regenerieren und Auftanken.

🌿 **Slow Yoga mit Uli**
Freitag · 18:30–20:00 Uhr
Ruhige Bewegungen, bewusstes Spüren und viel Zeit für dich und deinen Körper.

🌿 **Pilates mit Duygu**
Samstag · 9:30–10:30 Uhr
Für eine kräftige Körpermitte, eine gesunde Haltung und einen bewegten Start ins Wochenende.

Auch beim **Soul Yoga mit Michael** erwartet dich mittwochs und freitags eine besondere Verbindung aus Yoga und Klängen von Klangschalen, Harmonium und Handpan. Für noch mehr Entspannung sorgt außerdem die **Achtsame Auszeit mit Rüdiger**.

Und auch unser Aerial-Yoga-Team wächst: Ab sofort begleiten dich **Sabrina und Leonie** durch weitere Stunden im Tuch. 🤍

Wir freuen uns auf viele gemeinsame Momente mit dir!
Dein sanely-Team

✨ Neues im Kursplan ab September ✨

Mit neuen Gesichtern, frischen Impulsen und ein paar Änderungen starten wir gemeinsam in den September. Wir freuen uns sehr, unsere neuen Aerial-Yoga-Trainerinnen Leonie und Sabrina, unsere Yogilates-Kursleiterin Lena sowie unsere neue Pilates-Kursleiterin Duygu herzlich bei sanely willkommen zu heißen. 🤍

Auch bei unseren Kurszeiten gibt es ein paar Änderungen:

🧘 Pilates
Samstag | 9:30–10:30 Uhr

🌿 Stress Relief Breathwork
Dienstag | 19:30–20:45 Uhr

💃 Move & Feel
Montag | 17:45–18:45 Uhr

Wir freuen uns auf viele schöne gemeinsame Stunden mit euch! ✨

☀️ Sommerspecial-Reminder☀️ läuft bis zum 15.08

Nutze den Sommer, um sanely ganz flexibel kennenzulernen.

✨ 1 Monat Zugang zu allen Kursen
✨ Yoga, Bewegung & Entspannung
✨ Flexibler Start während der Sommerferien
✨ Kein Abo – endet automatisch
✨ Nur 59 €

Ideal zum Ausprobieren, Wiedereinsteigen oder einfach für eine bewusste Sommerpause. 💚

Buchbar bis zum 15.08.2026.

Link 🔗 findest du in der Bio.

☀️ SOMMERSPECIAL ☀️

Nutze den Sommer, um sanely ganz flexibel kennenzulernen.

✨ 1 Monat Zugang zu allen Kursen
✨ Yoga, Bewegung & Entspannung
✨ Flexibler Start während der Sommerferien
✨ Kein Abo – endet automatisch
✨ Nur 59 €

Ideal zum Ausprobieren, Wiedereinsteigen oder einfach für eine bewusste Sommerpause. 💚

Buchbar bis zum 15.08.2026.

Link 🔗 findest du in der Bio.

✨ Unsere Workshops im Juli ✨

Der Sommer wird inspirierend! 🌿

🤰 01.07. – Positive Geburtsvorbereitung
Stärke dein Vertrauen in dich und deinen Körper und bereite dich bewusst auf deine Geburt vor.

🧘‍♀️ 04.07. – Aerial Yoga Basic Workshop
Perfekt für Einsteiger! Lerne die Grundlagen des Aerial Yoga kennen und erlebe Leichtigkeit, Kraft und Entspannung im Tuch.

🌬️ 26.07. – Breathwork Special
Eine intensive Reise zu mehr Ruhe, Klarheit und innerer Balance durch die Kraft deines Atems.

Alle Workshops sind für Anfänger und Interessierte geeignet. 💚

Jetzt Plätze sichern – wir freuen uns auf dich!