13/08/2026
🌸 Selbstverteidigung für Frauen – Ein Kurs nur für Anfängerinnen 🌸
🥋 Du hast noch nie Kampfsport gemacht und bist unsicher, ob das etwas für dich ist?
🥊 Genau dann bist du hier richtig! Unser Kurs richtet sich an Frauen, die sich Schritt für Schritt mit dem Thema Selbstverteidigung vertraut machen möchten – ganz ohne Druck, ohne Vorkenntnisse und in einer Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst.
✨ Was dich erwartet:
☑️ Ein geschützter Raum nur für Frauen
☑️ Effektive Techniken, die jede lernen kann
☑️ Übungen für mehr Sicherheit im Alltag
☑️ Stärkung von Selbstbewusstsein & Körpergefühl
☑️ Viel gegenseitige Unterstützung – kein Vergleich, kein Leistungsdruck
🤼♀️ Wir üben gemeinsam, pushen uns gemeinsam und wachsen gemeinsam. Du bestimmst dein Tempo – und entdeckst dabei, wie viel Stärke bereits in dir steckt.
👉 Komm vorbei, probier dich aus und geh mit einem sicheren Gefühl nach Hause.
Melde Dich jetzt an, die Plätze sind begrenzt:
⏰ immer samstags von 10:00-11:00 Uhr
⌛️ Sechs Wochen vom 14.11.-19.12.2026
🏯 in unserem schönen Dojo mitten in der Innenstadt (direkt am Moritzplatz)
💸 Kosten: einmalig 60 €
🙋♀️Anmeldung über [email protected]