18/09/2026
Heute hatte ich mein Abschlussgespräch mit einer Kundin, die ich drei Monate begleiten durfte.
9 Kilo hat sie abgenommen.
Aber wenn du mich fragst, ist das nur eine Zahl von vielen.
Denn in diesen drei Monaten ist so viel mehr passiert.
Sie hat gelernt, ihren Körper und
ihre Bedürfnisse besser zu verstehen.
Sie hat ihre Ernährung verändert,
ohne sich ständig etwas verbieten zu müssen.
Sie hat neue Gewohnheiten entwickelt.
Und vor allem: Sie hat angefangen,
ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen
und nachhaltig etwas zu verändern.
Wir haben uns persönlich getroffen,
über die vergangenen Monate gesprochen, zurückgeblickt, gelacht und auch die ein
oder andere Träne verdrückt.
Und dann hat sie mir sogar noch eine kleine Aufmerksamkeit geschenkt. 🎁
Eine Geste, die mich wirklich sehr berührt hat.
Denn genau das macht mein Coaching für mich so besonders:
Ich begleite keine Frauen dabei, einfach nur eine Diät durchzuhalten.
Ich begleite Frauen dabei, ihre Ernährung
und ihre Gewohnheiten so zu verändern,
dass sie daraus einen neuen Lebensstil
entwickeln können.
Es geht nicht darum, für ein paar Wochen „brav“
zu sein.
Es geht darum, Dinge zu verstehen.
Sich selbst besser kennenzulernen.
Alte Muster zu durchbrechen.
Neue Gewohnheiten aufzubauen.
Und irgendwann zu merken:
„Ich kann das. Ich weiß jetzt, wie es geht.“
Und genau dieser Moment ist für mich
einer der schönsten an meiner Arbeit. 🤍
Die 9 Kilo sind ein tolles Ergebnis.
Aber die Frau, die heute vor mir stand, ist der eigentliche Erfolg.
Danke für dein Vertrauen, deine Offenheit und dafür, dass ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten durfte. 🫶🏼
