Bunte Voegel Yoga

Stärke 🌿

Wir glauben oft, wir müssten immer stärker, schneller oder besser werden.

Doch wahre Stärke zeigt sich manchmal ganz anders.

Sie zeigt sich darin, weicher zu werden.
Nachzugeben, ohne aufzugeben.
Zu vertrauen, auch wenn nicht alles kontrollierbar ist.
Loszulassen, was nicht mehr getragen werden muss.

Yoga ist kein Kampf gegen dich selbst.
Es ist eine Einladung, bei dir anzukommen. Mit allem, was gerade da ist.

Vielleicht ist genau das heute deine größte Stärke: nicht mehr festzuhalten, sondern einfach zu sein. 🤍

✨ Was darfst du heute loslassen?

&sanftheit

Neuer Impuls am Mittwoch ✨
Und weil Veränderung gerade das Thema dieses Sommers zu sein scheint, gibt es auch in unserem Kursplan eine kleine Neuerung: Ab Juli übergibt Eva ihren Mittwochskurs an Sarah.

Viele von euch kennen Eva bereits seit langer Zeit und wir freuen uns sehr, dass sie dem Studio weiterhin erhalten bleibt. Sie wird auch künftig regelmäßig mittwochs unterrichten und zusätzlich mindestens einmal im Monat eine Vinyasa-Stunde am Samstag anbieten.

Gleichzeitig heißen wir Sarah herzlich willkommen und freuen uns auf die neue Energie und die Impulse, die sie mitbringt 💛

# abjuli

Hallo da draußen 🌞

Ankommen bedeutet für mich manchmal eine Person.

Manchmal ein Ort.

Und manchmal bedeutet Ankommen, gar nicht irgendwo sein zu müssen.

Sondern einfach den Moment zu spüren.

Es ist dieser Augenblick, in dem der Kopf leiser wird, der Atem ruhiger fließt und ich mich selbst wieder spüre.

Vielleicht heißt bei sich selbst anzukommen nicht, stillzustehen, sondern sich selbst immer wieder bewusst im Hier und Jetzt zu begegnen.

✨ Was bedeutet Ankommen für dich?

Vögel

Neues im Garten

Aus vielen Wochen voller Arbeit ist etwas ganz Besonderes entstanden: das neue Atelier von Fabian Oppolzer. 🎨

Ab Herbst finden dort Kunstkurse für Erwachsene und kreative Angebote für Kinder statt. Wir freuen uns sehr, dass Yoga & Kreativität hier künftig noch enger zusammenfinden und dieser Ort weiter zu einem Raum der Begegnung und Inspiration wachsen darf.

Die Anmeldung ist ab sofort möglich 🤗
&kreativität

Guten Morgen da draußen 🌞, die Sonne scheint wieder und ruft ein Gefühl von Leichtigkeit hervor! 🥰
Yoga erinnert mich immer wieder daran, dass Leichtigkeit kein Ziel ist, sondern ein Gefühl.

Ein Gefühl, das entsteht, wenn ich aufhöre zu kämpfen. Wenn ich meinen Atem wahrnehme, meinen Körper spüre und für einen Moment alles andere in den Hintergrund tritt.

Nicht jeder Tag fühlt sich leicht an. Aber Yoga zeigt mir, dass ich auch an schweren Tagen Raum für Ruhe, Vertrauen und kleine Momente der Leichtigkeit finden kann.

Und manchmal reicht genau das. Habt einen schön Tag

🤍

# Leichtigkeit # Atem # Achtsamkeit Balance InnereRuhe

Guten Morgen euch, wie kommt ihr heute in den Tag, an so einem regnerischen Morgen?
Heute ist es bei uns grau und nass, als würde selbst die Sonne kurz ruhen.

Wie geht es euch damit?
Ich merke selbst: In der Ruhe zu bleiben und wirklich auszuharren, fällt mir manchmal gar nicht so leicht.

Und doch spüre ich immer wieder: Ruhe braucht manchmal ein bisschen bewusste Disziplin.
Bei sich anzukommen heißt nicht Stillstand, sondern wieder ins Spüren zu kommen.

Vielleicht ist genau so ein Tag auch eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen
und vielleicht auch wieder an deine Yoga-Praxis zu denken oder einen Kurs zu besuchen.

Wir laden euch ein, euch heute einen kleinen Moment nur für euch zu nehmen.

# ruhe # achtsamkeit # yogaliebe

Na ihr Urlauber, kommt ihr langsam auch wieder zurück aus den Pfingstferien?
Eva war ein paar Tage in den Bergen und Nikki am Meer.
Und ihr so? Schreibt doch gerne in die Kommentare wo ihr euch rumgetrieben habt,
oder was ihr preferiert: Strand oder Berge?

Habt ein wundervolles Sommer-Wochenende.
Namasté!

yogasommer yogabuntevoegel