18/09/2026
Du brauchst keinen Grund, um dich selbst wichtig zu nehmen.
Wie oft wartest du eigentlich darauf, dass es einen guten Grund gibt?
Dass du müde genug bist.
Dass dein Körper sich beschwert.
Dass alles andere erledigt ist.
Dass niemand dich mehr braucht.
Erst dann erlaubst du dir eine Pause.
Erst dann nimmst du dir Zeit.
Erst dann sagst du, jetzt bin ich dran.
Ich kenne das von mir selbst.
Aber irgendwann habe ich verstanden, ich muss nicht erst erschöpft sein, um mich um mich zu kümmern oder am Besten gleich krank werden.
Ich darf mir Zeit nehmen, weil ich Zeit für mich brauche.
Ich darf Nein sagen, auch wenn niemand meine Grenze versteht.
Ich darf mich zurückziehen, ohne mich dafür zu rechtfertigen.
Und ich darf mich selbst wichtig nehmen, ohne vorher etwas geleistet zu haben.
Gerade in der Lebensmitte verändert sich so vieles.
Vielleicht ist genau jetzt die Zeit, in der du nicht noch mehr von dir geben musst, sondern wieder ein Stück zu dir zurückkehren darfst.
Nicht egoistisch, sondern verbunden mit dir.
Was wäre eine Sache, die du dir diese Woche erlauben würdest, wenn du dafür keinen Grund bräuchtest?
