ONE power fitness

Urlaub.
Biergarten.
Freibad.
Grillabende.
Im Sommer gibt es viele Gründe, das Training ausfallen zu lassen.
Doch genau jetzt lohnt es sich, dranzubleiben.
Du musst nicht perfekt trainieren.
Du musst nur deine Routine behalten.
Schon 2–3 Einheiten pro Woche machen einen Unterschied. 🔥

🔥 ONE power FLEX ist da! 🔥
Du willst trainieren, aber dich nicht langfristig binden?
Dann ist unser ONE power FLEX genau das Richtige für dich.
👉 14 Tage kostenlos testen
👉 danach 49,95 € monatlich
👉 ab dem ersten Tag kündbar
👉 keine langfristige Bindung
👉 24/7 trainieren
Und das Beste: Du kannst deinen FLEX Vertrag direkt bei uns im Studio am Self-Terminal abschließen. Schnell, unkompliziert und ohne Papierkram. 💪
Der Onlineabschluss über unsere Website folgt in Kürze.
Maximale Freiheit für dein Training – genau dann, wenn es in deinen Alltag passt.
👉 Jetzt im Studio am Self-Terminal abschließen.
Kleingedrucktes:
ONE power FLEX kostet 49,95 € pro Abrechnungszeitraum. Zu Beginn erhältst du einen 14-tägigen kostenfreien und unverbindlichen Bonuszeitraum. Die reguläre Vertragslaufzeit beginnt erst nach Ablauf dieser Testphase. Der Vertrag ist ab dem ersten Tag kündbar und endet mit Ablauf des aktuellen Abrechnungszeitraums, sofern eine Kündigung erfolgt. Ohne Kündigung verlängert sich der Vertrag automatisch um einen weiteren Abrechnungszeitraum. Nicht mit Rabattaktionen kombinierbar. Teilnahme ab 18 Jahren.

🥚 Eiweiß ist nicht nur etwas für Bodybuilder.
Protein unterstützt deinen Körper jeden Tag:
👉 längere Sättigung
👉 Unterstützung beim Muskelaufbau
👉 bessere Regeneration
👉 weniger Heißhunger
Gerade wenn du fitter werden, Muskeln aufbauen oder abnehmen möchtest, spielt Eiweiß eine wichtige Rolle.
Das Gute: Du musst dafür keine komplizierte Fitness-Ernährung verfolgen. Oft reichen schon kleine Veränderungen im Alltag.

Viele denken beim Abnehmen sofort an große Fehler.
Oft sind es aber die kleinen Dinge:
👉 Snacks nebenbei
👉 Softdrinks
👉 fehlende Struktur
👉 „nur heute mal“
Nicht einzelne Tage entscheiden – sondern Gewohnheiten. 💪
Deshalb funktioniert Fortschritt meistens nicht über Extreme, sondern über Konstanz im Alltag. 🔥

🎉 GEWINNSPIEL AUF INSTAGRAM 🎉
Tank, Einkauf, Alltag – vieles wird teurer. Deshalb möchten wir unserer Community eine kleine Freude machen. 💙
Wir verlosen 4 Tankgutscheine im Wert von jeweils 25 €! ⛽🚗
So kannst du teilnehmen:
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📅 Das Gewinnspiel läuft bis zum 29.06.2026 um 23:00 Uhr.
Die Gewinner werden anschließend ausgelost und per Direktnachricht informiert. 🍀
Viel Glück! 💪
Teilnahme ab 18 Jahren. Die Gewinner werden per Zufallsprinzip ausgelost und per Direktnachricht benachrichtigt. Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram und wird weder von Instagram gesponsert, unterstützt noch organisiert.

⏳ Reminder: Unsere Sommeraktion läuft noch.

Noch bis zum 30.06. kannst du dir drei Sommermonate Training für insgesamt nur 3 € sichern. ☀️💪

Perfekt, wenn du endlich anfangen, wieder reinkommen oder den Sommer aktiv nutzen willst.

Keine komplizierten Bedingungen.
Einfach anmelden und loslegen. 🔥

📅 Nur noch kurze Zeit verfügbar.

*Die Aktion gilt nur beim Abschluss eines Jahresvertrags und ist nicht mit anderen Rabattaktionen kombinierbar. Die Monate Juni, Juli und August 2026 kosten jeweils 1 €, unabhängig vom genauen Startdatum innerhalb des Aktionszeitraums. Der reguläre Vertragsbeginn startet erst ab 01.09.2026. Teilnahme ab 18 Jahren. Nur für Neukunden, die bisher weder einen Vertrag noch ein Training bei ONE power fitness Abensberg hatten.*

Stress im Kopf.
Keine Energie.
Zu viel los.
Und dann gehst du trainieren. 💪
Danach ist der Kopf freier, die Stimmung besser und der Tag fühlt sich plötzlich leichter an.
Training verändert nicht nur deinen Körper.
Sondern oft auch deine Energie, deinen Fokus und dein Gefühl im Alltag. 🔥

Butterfly richtig nutzen = Brust endlich richtig spüren. 💪
Viele machen beim Butterfly denselben Fehler:
👉 zu viel Gewicht
👉 Schwung aus den Schultern
👉 zu schnelle Bewegung
Dabei lebt die Übung von Kontrolle.
Wichtig:
✔ Sitzhöhe richtig einstellen
✔ Brust raus, Schultern unten lassen
✔ Arme kontrolliert zusammenführen
✔ Bewegung langsam zurückführen statt „fallen lassen“
Versuche nicht einfach nur die Griffe zusammenzubringen –
sondern die Brustmuskulatur bewusst anzuspannen. 🔥
Schon kleine Änderungen machen beim Butterfly einen riesigen Unterschied.

☀️ SOMMERAKTION 2026 ☀️

Drei Monate trainieren.
Drei Monate Sommer.
Drei Monate für insgesamt nur 3 €. 💪

Trainiere im Juni, Juli und August jeweils für nur 1 € pro Monat – egal wann du innerhalb des Aktionszeitraums startest.

👉 Insgesamt nur 3 € für den ganzen Sommer
👉 24/7 trainieren
👉 Direkt loslegen
👉 Perfekt für deinen Sommer-Start

Jetzt vorbeikommen, anmelden und den Sommer sinnvoll nutzen. 🔥

📅 Aktionszeitraum: 08.06.2026 – 30.06.2026

*Die Aktion gilt nur beim Abschluss eines Jahresvertrags und ist nicht mit anderen Rabattaktionen kombinierbar. Die Monate Juni, Juli und August 2026 kosten jeweils 1 €, unabhängig vom genauen Startdatum innerhalb des Aktionszeitraums. Der reguläre Vertragsbeginn startet erst ab 01.09.2026. Teilnahme ab 18 Jahren. Nur für Neukunden, die bisher weder einen Vertrag noch ein Training bei ONE power fitness Abensberg hatten.