Thunder gym Turnov

🌸 ZAČNI S FITNESS SPRÁVNĚ – WORKSHOP PRO ŽENY ZAČÁTEČNICE 🌸
Máš chuť začít cvičit ve fitku, ale nevíš, jak na to? Přijď na praktický workshop, kde se naučíš bezpečně používat stroje, osvojíš si správnou techniku a zjistíš, jak si sestavit vlastní trénink.
✅ Workshop je určen pro úplné začátečnice
✅ Malá skupina pouze 6 žen pro zachování individuálního přístupu
✅ 2,5 hodiny praktických ukázek, tipů a vysvětlování
✅ Každá účastnice si vše vyzkouší pod dohledem trenérky
Co se naučíš? • Jak správně nastavit stroje podle své postavy
• Základní cviky a jejich správnou techniku
• Nejčastější chyby při cvičení a jak se jim vyhnout
• Jak si sestavit jednoduchý a efektivní trénink
• Jak se ve fitku cítit jistě a vědět, co dělat
📅 Termín: 21. 6. 2026
🕚 1. skupina: 11:00–13:30 (max. 6 žen)
🕜 2. skupina: 13:30–16:00 (max. 6 žen)
📍 Místo: Thunder Gym, Trávnice 385
💰 Cena: 890 Kč
📲 Rezervace probíhá přes aplikaci Gymify.
⚠️ Rezervace je závazná. Po přihlášení je nutné uhradit kurzovné do 24 hodin, jinak bude místo nabídnuto dalším zájemkyním.
Těším se na vás a společně uděláme první krok k tomu, abyste se ve fitku cítily sebevědomě a věděly, co a proč cvičíte. 💪😊

Nová letní otevírací doba!
Platná od 1.6. - 30.9. 2026 💪

Nový člen našeho týmu❗️
Fitness trenérka Jana Vaňátková.

✅ Osobní tréninky
✅Diagnostika pohybového aparátu
✅ Formování postavy
✅ Síla, kondice, funknčí tělo
✅Řešení bolesti zad

30.04. 6:00 - 18:00
01.05. 12:30 - 21:00
08.05. 8:00 - 21:00

WORKSHOP ZAČÍNÁME S FITNESS BEZ STRACHU 💪
Thunder Gym

Cítíš, že bys chtěla začít cvičit, ale všechno v posilovně vypadá složitě a stroje se tváří jako mimozemské přístroje? 😅

Tak přesně pro tebe je náš workshop pro ženy, úplné začátečnice!
Naučíme tě základy cvičení, aby sis mohla bezpečně posílit tělo, zlepšit energii a získat jistotu ve fitku – bez stresu a bez komplikovaných plánů.

✨ Co tě čeká:
✔️ jednoduché cviky na stroji i s vlastní vahou
✔️ jak správně nastavit stroje podle sebe
✔️ sestavení vlastního tréninku, který opravdu zvládneš
✔️ tipy, jak cvičení pomoct zadům, kolenům a kloubům
✔️ praktické ukázky a rady

📅 Datum: 26.4. 2026
🕣 Čas: 12:30-15:00(max. 4 ženy)
💰 Cena: 890 Kč
📲 Rezervace: přes aplikaci Gymify
Rezervace je platná po uhrazení ceny.

✨ Proč přijít:
Protože tělo si zaslouží pozornost a péči 😎
Naučíš se základy cvičení bezpečně a bez stresu
Získáš energii, stabilitu a sebevědomí ve fitku

Velikonoční otevírací doba! 🪺