Shanti jógové studio

Srdečně zvu budoucí maminky na kurz jógy pro těhotné od 11. září 2026. Cvičíme každý pátek od 17 do 18 hod. Cvičení se doporučuje od 15. týdne. Zaměříme se na techniku pozic, správný dech a lekci zakončíme relaxací 🙂. Přihlášky a dotazy prosím do zpráv, na mail [email protected] nebo SMS na tel.: 777 841 501. Těším se! K. Jaňourová

Srdečně Vás zvu na kurzy jógy 🙂! V klidném rytmu se ponoříme do vědomého pohybu, dechu a hlubokého uvolnění. Lekci začínáme jemnými dechovými technikami. Dech je základem zdraví, vysvětlíme si, jak správně dýchat v klidu, v pohybu, jak zapojit bránici…
V lekcích klademe důraz na kvalitní přirozený funkční pohyb, využíváme principy ideomotoriky a vývojové kineziologie.
Závěr lekce patří relaxaci a krátké meditaci, kterou doprovází vůně esenciálních olejů pro příjemný pocit klidu a uvolnění 🙂.
Čeká Vás jemná praxe, která je vhodná pro všechny - začátečníky i pokročilé.
Začínáme 7. září 2026. Více info a přihlášky prosím do zpráv na facebooku, [email protected] nebo SMS na tel. 777 841 501. Těším se! K.

Najděme zpět cestu k vlastnímu tělu, využijme princip přirozeného pohybu, přijde lehkost nejen v pohybu ale i v životě: Buďme chytří a hraví jako děti 🙂. Srdečně Vás zvu na pravidelné lekce hathajógy v Šumperku! Začínáme 7. září. Těším se! K. Jaňourová

Jóga pro náctileté v nový školní rok začíná 29. září 2026. Rezervace a dotazy prosím do zpráv, [email protected] nebo SMS na tel.: 777 841 501. Těším se! K. Jaňourová

Srdečně zvu budoucí maminky na ucelený kurz Jógy pro těhotné od 11. září 2026. Cvičíme každý pátek od 17 do 18 hod. Cvičení se doporučuje od 15. týdne. Zaměříme se na techniku pozic, správný dech a lekci zakončíme relaxací 🙂. Přihlášky a dotazy prosím do zpráv, na mail [email protected] nebo SMS na tel.: 777 841 501. Těším se! K. Jaňourová

Srdečně zvu všechny na prázdninové lekce 🙂. Těším se! K.
Celé prázdniny cvičíme na ul. 17. listopadu 6, Šumperk ( PONTIS Univerzita volného času).

To jsme se ale měli 🙂. Děkujeme Zuzko!!!

Jóga pro těhotné bude tento týden v pátek od 17 do 18 hod.
Děkuji za pochopení!

Těším se! K.