Dům jógy v Příbrami je otevřený prostor pro všechny milovníky jógy, pohybu i relaxace. Lekc Dům jógy Příbram
Poslední volná místa na sobotní POWER JÓGU s Luckou 🧘 užijte si mimořádnou lekci plnou energie, síly a protažení. Čeká vás příjemně chlazený sál, zpevnění celého těla a vypnutí hlavy ☺️ kapacita je téměř plná, ulovte své místo včas 🤩 rezervace www.dumjogypribram.cz
12/08/2026
KURZ JÓGY PRO NÁCTILETÉ: VYPNI HLAVU, ZAPOJ TĚLO! 🧘♂️
Myslíš, že jóga = sedět v lotosu a nudit se? Ani náhodou!
Hokej 🏒, fotbal ⚽, tanec 💃, gymnastika 🤸 nebo hodiny sezení ve škole dávají tělu pěkně zabrat. Na józe ho protáhneš, posílíš a hlavně si od všeho na chvíli odpočineš.
✨ Co tě čeká?
- posílení těla a lepší rovnováha
- protažení a uvolnění zad i svalů
- relax a vypnutí hlavy
- žádné závody ani porovnávání – každý jede podle sebe
- a taky fly jóga, při které můžeš viset hlavou dolů!
Jóga ti může pomoct nejen ve sportu, ale i s koncentrací, držením těla a tím, jak se cítíš po náročném týdnu.
Tak přijď vyzkoušet, že jóga může být zábava, výzva i pořádný relax v jednom.
📅 Kurz pro náctileté už najdeš v našem rozvrhu. Stačí se přihlásit a přijít to zkusit! začínáme 30. září 👉 www.dumjogypribram.cz
11/08/2026
✨ JÓGA NIDRA opět v Domu jógy Příbram – znovu opravdu vypneme.
Znáte ten pocit, kdy si konečně lehnete… ale hlava pořád jede na plné obrátky? 😴
Přijďte si dopřát Jógu Nidru – hluboký odpočinek pro tělo i mysl.
Čeká vás jemné naladění, uvolnění těla a potom už jen pohodlný leh, příjemná hudba a vedená relaxace, která vás postupně provede do stavu hlubokého klidu.
🌿 Zpomalíte. Uvolníte napětí. Vydechnete. Dobijete energii. Nemusíte umět jógu. Nemusíte nic zvládat. Nemusíte ani „umět vypnout“. Stačí přijít, lehnout si a nechat se vést. 🧘♀️
A protože odpočinek si zaslouží sladkou tečku… na závěr nás čeká chvíle jen pro sebe a čokoláda 🍫😊
📅 Pátek 28. srpna 2026
⏰ 17:30–18:40
📍 Dům jógy Příbram
💛 Těší se na vás Evelína Mrázová.
27/07/2026
První zářijové kurzy jsou už vypsané :)
Máme obrovskou radost – pokračovací kurz cvičení s pružnými SM lany je už kompletně obsazen 💙 Děkujeme za vaši důvěru, moc nás to těší!
Pokud chcete se zdravotním cvičením začít, stále je ideální čas se přihlásit. V kurzu pro začátečníky zbývá ještě několik volných míst.
Začínáme 3. září | kurz obsahuje 10 lekcí.
✔️ Naučíte se správnou techniku cvičení.
✔️ Posílíte hluboký stabilizační systém.
✔️ Ulevíte zádům a podpoříte zdravou páteř.
👉 Přihlaste se zde: https://dumjogypribram.cz/lekce-kurzy/sm-lana-pro-zdravou-pater-kurz-zacatecnici/2026-08-31/2026-09-06/
Začněte září s pohybem. Kurzem vás provede Lucka Ryjáčková.
24/07/2026
Začněte sobotu s lehkostí🧘♀️
Přijďte na ranní jógu s Jančou a dopřejte si hodinu, která probudí tělo, zklidní mysl a nabije vás energií na celý víkend.
✨ Jemné protažení
✨ Dechové cvičení a relaxace
✨ Lekce vhodná pro každého
Udělejte něco pro sebe ještě dřív, než se rozběhne celý den.
📅 Rezervujte si poslední volná místa – těšíme se na vás!
Sobota 24.7.2026 | 9:00 h
www.dumjogypribram.cz
14/07/2026
Je zpět :) Mimořádná lekce FIT JÓGY se Simčou.
Čeká vás dynamická lekce plná posílení, protažení a skvělé energie.
KDY: středa 15.7.2026 | 18:30 h
📅 Rezervujte si své místo včas:
https://dumjogypribram.cz/lekce-kurzy/fit-joga/
Těšíme se na vás 🧘♀️
Dlouho jsme se neviděli, a tak mám obrovskou radost, že vás můžu pozvat na speciální lekce v Domu jógy v Příbrami ✨
🗓️ Úterý 14. 7.
17:40 | Jóga pro zdravá záda (Záskok za Monču S.)
Lekce pro začátečníky zaměřená na zdravý pohyb, aktivaci středu těla a prevenci proti bolestem zad. Dopřejte svému tělu vědomou péči.
19:00 | Osho Kundalini meditace
Nefunguje vám meditace v tichu? Zkuste tuhle dynamickou verzi! Skrze pohyb a hudbu okamžitě vypnete hlavu, uvolníte napětí a zažijete dokonalý restart.
✨ Rezervujte si své místo přes odkaz v biu. Těším se na vás! S kým se uvidím? Napište mi do komentářů 👇 Ema
V polovině června jsme se ve Stodole Jamky na chvíli zastavili, ztišili a společně oslavili letní slunovrat – období světla, hojnosti a nových začátků. Prožili jsme víkend plný jógy, přírody, sdílení a radosti. 🤍
Pod laskavým vedením Monči Sedláčkové jsme propojili praxi jógy s pletením svatojánských věnců, meditovali bosky v lužním lese, vyzkoušeli metodu TRE pro uvolnění stresu a napětí a nechali se inspirovat komentovanou prohlídkou přírodní zahrady i ukázkou pěstování jídla v souladu s přírodou.
To všechno doplnila výborná domácí kuchyně, spousta smíchu a parta lidí, se kterými bylo radost sdílet společný čas.
Děkujeme všem, kteří byli součástí tohoto krásného víkendu a Monče za její citlivé vedení. 💛 Už teď se těšíme na další společná setkání.
24/06/2026
☀️ LETNÍ ROZVRH: Cvičení pro těhotné mění svůj čas 🤰✨
Milé nastávající maminky, přizpůsobujeme rozvrh prázdninovému režimu, abyste si mohly v klidu užívat teplé nedělní večery.
⚠️ POZOR NA ZMĚNU:
Po dobu letních prázdnin se pravidelné lekce Cvičení pro těhotné s Karolínou Jílkovou přesouvají:
📅 Kdy: Každý ČTVRTEK v 17:40 h (místo původní neděle)
Změna platí po celé prázdniny
📍 Místo: Klimatizovaný sál v Domu jógy Příbram
Proč v létě nepřestávat se cvičením? 🤔
Léto a vyšší teploty mohou být pro těhotné tělo náročnější. Jemné protažení, jógové pozice upravené pro bříško a správné dýchání s Karolínou vám pomohou:
Redukovat otoky nohou a ulevit od bolesti zad. ✅
Získat novou vlnu energie do horkých dnů. ✅
Najít si hodinu čistě pro sebe a propojení s miminkem. ✅
Lekce jsou bezpečné a vhodné pro všechny nastávající maminky od ukončeného 14. týdne těhotenství.
Naplánujte si svůj čtvrteční podvečer pro sebe a své bříško.
👇 Zarezervujte si své místo v rozvrhu:
🔗 Odkaz v biu / na webu: dumjogypribram.cz
📞 Rezervace možná i přes recepci: +420 730 132 177
Těšíme se na vás v novém čase🌸
23/06/2026
☀️ PRÁZDNINOVÝ PROVOZ V DOMU JÓGY PŘÍBRAM ☀️
Prázdniny jsou za dveřmi a my v Domu jógy Příbram cvičíme i přes léto. Abychom si ale všichni stihli užít sluníčka, vody a odpočinku, fungujeme podle upraveného prázdninového rozvrhu.
⚠️ Co je dobré vědět?
Otevřeno máme podle aktuálních lekcí – studio se otevírá vždy před konkrétní lekcí.
Rozvrh se může měnit – proto prosím před každou návštěvou zkontrolujte aktuální stav.
🌐 Všechny aktuální lekce a případné změny najdete vždy na našem webu:
👉 www.dumjogypribram.cz
Pokud byste si nebyli jistí nebo potřebovali cokoli ověřit, klidně nám zavolejte na číslo 730 132 177. 📞
Těšíme se na vás na podložce i v letních měsících! Přijďte si ulovit svou chvilku klidu a restartu v příjemně klimatizovaných sálech 🙏☀️