09/02/2025
💙 Pozvánka na workshop Čchi-flow jógy: Pro podporu ledvin a životní energie 🔥
Objevte harmonii mezi Jógou a Čchi-kungem a podpořte své zdraví! ✨🌿
Únor je obdobím, kdy zima vrcholí a naše ledviny si zaslouží zvláštní péči. Podle tradiční čínské medicíny jsou ledviny zásobárnou vitální energie 🌀(čchi, prány), která ovlivňuje naši sílu, vytrvalost a emoční stabilitu. Slabé ledviny mohou vést k únavě, strachu, hormonální nerovnováze nebo oslabené imunitě.
💙 Přijďte na Čchi-flow jógu, kde jemnými protažením, dechem a vědomým pohybem podpoříme proudění energie, posílíme ledviny a přineseme tělu i mysli rovnováhu.
Co vás čeká?
✔ Jemná, plynulá praxe propojující Vinyasa jógu a Čchi-kung 📿
✔ Dechové techniky a vizualizace pro harmonizaci těla i mysli🧘♀️
✔ Automasáž a akupresuru pro podporu ledvinové energie
✔ Tipy z čínské medicíny – strava, vůně a rituály pro vitalitu 🫚
🧏♀️ Proč Čchi-flow jóga?
🌊 Čchi-flow jóga propojuje pohyb, dech a vědomou práci s energií, čímž podporuje proudění čchi v těle, zlepšuje trávení, krevní oběh a uvolňuje napětí. Využívá plynulé spirálovité a vlnovité pohyby inspirované Čchi-kungem, které mobilizují klouby, uvolňují páteř a harmonizují tok energie.
📍 Studio Sangha
📆 Sobota 15.února
🕰️ 10:00-12:00
📩jogazuza.cz
📍 Zenergy - jóga studio
📆 Sobota 15.února
🕰️ 17:00-19:00
📩 zenergy.cz
👩🏫 O lektorce: Zuzana Kojan
Jóga mě provází od mládí a od roku 2011 vedu lekce jógy a postupně jsem ji propojila s Čchi-kungem do uceleného konceptu Čchi-flow jógy 🌿✨.
Miluji plynulost Vinyasa jógy 🔥, kterou propojuji s léčivými pohyby Čchi-kungu 🌀, dechovými technikami, akupresurou a znalostmi tradiční čínské medicíny 🌱. Věřím, že jóga je cestou k radosti a lehkosti 😊, nikoliv výkonem, a s touto filozofií vedu i své lekce.
✨ Přijďte objevit léčivou sílu pohybu a dechu! Těším se na vás. 💙
04/02/2025
💛 DĚKUJEME ZA SKVĚLÝ WORKSHOP! 💛
Máme obrovskou radost z hojné účasti a úžasné atmosféry, kterou jste na workshopu thajské jógové masáže vytvořili! 🌿💆♂️ Bylo nádherné sdílet s vámi tuto starodávnou techniku masáže a sledovat, jak si ji užíváte.
✨ Děkujeme za vaši energii, otevřenost a chuť učit se! ✨
A pro ty, kdo to tentokrát nestihli – nezoufejte! 🎉 Další workshop proběhne 9. 3. v Zenergy - jóga studio ve Zlíně! 📍
Nezapomeňte si rezervovat své místo včas. Odkaz v komentáři 👇
Těšíme se na další setkání! 🥰
ThajskaMasaz
23/01/2025
RANNÍ LEKCE JÓGY VE STUDIU SANGHA 🌞
Ranní chvíle klidu a času pro sebe jsou vzácné. Co kdybyste je věnovaly svému tělu a mysli? Zvu vás na ranní lekce jógy, které jsou ideální pro:
🌿 podnikatelky hledající rovnováhu,
🌿 ženy na home office, co si chtějí protáhnout tělo,
🌿 maminky, které si potřebují dobít energii,
🌿 i všechny s pružnou pracovní dobou nebo směnami.
Proč začít den jógou?
Ranní cvičení vás probudí, prohřeje tělo, zklidní mysl a dodá energii na celý den. Vyzkoušejte to a zažijte, jak skvělý může být váš začátek dne!
✨ VITÁLNÍ JÓGA pro ženy – úterý 8:00–9:05 (250 Kč)
✨ JÓGA pro ZDRAVÁ ZÁDA – čtvrtek 8:00–9:05 (250 Kč)
Kapacita je omezená na 12 míst, tak si nezapomeňte rezervovat to své místo webu jogazuza!
Těším se na vás 💛
Zuzana Kojan, Studio 🙏
📷
09/06/2024
Na Festivale Radosti a Života pod Palavou byl jeden z našich workshopů věnován tématu Ta**ra v každodenním životě ☺️
Je zřejmě, že toužíte prožívat život v Radosti a s potěšením, protože se vás zúčastnilo opravdu hodně a už váš první “povzdech” byl opravdu tantrickým zážitkem i pro nás 🤗❤️
Bylo nádherné sledovat, jak jste postupně propojili sami se sebou a ochotně otvírali svá srdce, aby jste se propojili pak propojili navzájem na úrovni dechu, doteku i hloubky vaši duše ☺️
Děkujeme za důvěru a těšíme na další setkání ať už na seminářích Tantrických nebo Partnerské józe či masážích 💆🏼♀️💆📿
**ra
06/06/2024
Ta**ra není jen o se*ualní energii a rituálech.
Je o každodenním životě s otevřeným srdcem a myslí. Je to způsob jak jíš jahody, piješ víno, vaříš večeři, zaléváš květiny. Jak dýcháš, mluvíš a díváš se na svět. Jak vnímáš, co se ti zrovna teď děje a jak na to reaguješ.
Když se nadechneš a cítíš sladkost svého dechu, když se tvé oči usmívají a tvůj pohled přináší radost těm, kterým ho věnuješ. Když vnímáš hodnotu života a umíš vidět to dobré v něm. Ta**ra je ROZHODNUTÍ žít láskyplně a laskavě k sobě i druhým a žít tak KAŽDÝ DEN! ❤️
O naší lásky plné cestě a tantře v každodennosti bude i náš workshop na Ta**ra pro každý den na Festivalu Radosti a Života na Pálavě tento víkend 🍓☀️📿
Těšíme se na setkání!
Zuzka & Manfred
**ra **rakazdyden **ra
