Fitness For Joy

Nové pravidelné lekce TRX s Barčou!

Již od zítra se můžete přidat každé pondělí od 17:00 na lekce TRX pod vedením naší Baru.🤩

Pokud ještě nemáte rezervaci, mrkněte na náš web a zajistěte si svoje místo.✨

Těšíme se na vás!🤍

Budeme tam! 🩷🤍

29. srpna proběhne již tradiční NEON RUN , kde za Fitness For Joy povedeme několik rozcviček před samotnými běhy. 🤩

Čeká vás spousta programu, zábavy a hlavně neonové výzdoby. 🤍

Joyka bude mít rozcvičky v těchto časech:

18:00
19:20
20:10

Akce probíhá v Bohnicích a můžete si vybrat z tras na 2 nebo 5 km. 🏃🏽‍♀️💨

Budeme tam, co vy? 😜

RYCHLÉ HLÁŠENÍ!🔊

V pondělí 6. července budeme mít otevřeno od 8-20 hod. a těšíme se na vás!🤩🙌🏼

Venku je na padnutí, takže u nás ve fitku si můžeš zacvičit v příjemném prostředí, které se teplotou neblíží sahaře🥵☀️

JAK SE PŘIPRAVIT NA SKUPINOVKU?

Chystáš se na svou první lekci ve Fitness for Joy a chceš se cítit pohodlně? S Eliškou můžeš mrknout na pár tipů, jak se připravit na (nejen) lekci jógy!

Tady jsou 3 jednoduché zásady, které ti zajistí super zážitek:

1️⃣ Jídlo stopni včas: Poslední velké jídlo si dej nejpozději 2 hodiny před lekcí. Pokud máš obří hlad, zachrání tě hrst oříšků nebo půlka banánu maximálně 45 minut předem. Trávit svíčkovou v pozici psa hlavou dolů prostě nechceš.

2️⃣ Hydratuj s rozumem: Pij dostatek vody během celého dne. Těsně před lekcí už do sebe ale nelij litr vody, ať ti při rotacích zbytečně nešplouchá v břiše.

3️⃣ Doraz v klidu: Přijď ideálně 10 minut před začátkem, abys stihla v klidu odložit věci v šatně a přepnout hlavu z pracovního módu na sebe a svou yoga flow.
Pohodlné oblečení (ideálně bez zipů a knoflíků) s sebou a nejlépe s dobrou náladu!🤩

Lekce jógy s Eliškou:
🗓 Každý čtvrtek v 18h

Těšíme se na tebe v plné síle a pohodě! 🧡

JOYKA V BERLÍNĚ ✈️

HYROX víkend v Berlíně je za námi a tady je pár členů naší joykovské rodinky 🧑‍🧑‍🧒‍🧒

Gratulujeme všem ke skvělým výsledkům a těšíme se na další výzvu! 🤩

S velkou radostí oznamujeme, že jsme se stali akreditovaným školícím střediskem MŠMT ✨

Díky této akreditaci pro vás otevíráme nové vzdělávací kurzy zaměřené na Pilates, pohyb a zdravý přístup k ženskému tělu i zdraví.

Jako první vypisujeme termíny pro Prahu:

🧘‍♀️ Instruktor cvičení metodou Pilates
▫️18.–19. 7. 2026 — Základní principy metody Pilates a základy pohybových principů
▫️25.–26. 7. 2026 — MAT 1
▫️8.–9. 8. 2026 — MAT 2 a cvičení s pomůckami

Kurz je rozdělen do 3 víkendových bloků.
Cena jednotlivých částí: 7 500 Kč
Cena celého kurzu: 22 500 Kč

Další kurzy:

✨ Pilates Reformer 1
▫️17. 7. / 24. 7. / 21. 8. 2026
▫️Cena: 4 500 Kč

🌿 Hormonální zdraví žen a výživa v období perimenopauzy a menopauzy
▫️1. 8. 2026
▫️5hodinový vzdělávací kurz
▫️Cena: 1 800 Kč

Podrobnosti ke certifikovanému kurzu budeme postupně zveřejňovat. Už teď si ale můžete rezervovat místo 📩

Maminky. 🤍

Ženy, které každý den zvládnou víc, než si samy myslí.
Bez volna. Bez vypnutí. A přesto s láskou.

Děkujeme za sílu, péči a energii, kterou dáváte všem okolo. ✨

NOVÝ SÁL. NOVÁ ENERGIE. ✨
Do těchto krásných prostorů ve Fitness For Joy hledáme lektory i lektorky 💛

jóga • pilates • mobilita • další

Hledáme někoho, kdo:
– miluje pohyb
– má rád práci s lidmi
– chce učit v příjemný, rodinný atmosféře

Jestli chceš vést lekce tam, kde to má vibe, jsi náš člověk ✨

📍 Modřany
📞 +420 604 821 000