Pod O Gym

Aktuální vizáž gymu😁

Zdravíčko!
Zítra v sobotu 1.8. proběhne od ranních hodin čištění TATAMI a úklid gymu.
Prosím přizpůsobte tomu tak svůj trénink.
Děkujeme za pochopení 😊

Vítek Novotný
Správce Pod-O-Gym

🚨 Pomozte nám s výběrem nového benchpressu do gymu! 🚨

Vybíráme nový benchpress, který by měl nahradit starou nevyhovující lavici a záleží nám především na bezpečnosti, stabilitě a možnosti výškového nastavení. Proto bychom rádi znali váš názor a zkušenosti. 💪

Máme vybrané tyto varianty. Svůj hlas můžete dát jednoduše reakcí na tento příspěvek:

❤️ 1. Posilovací lavice ATX Multi Bench Press
😮 2. Posilovací lavice ATX certifikovaná IPF
😆 3. Lavice benchpress ATX s bezpečnostními zarážkami
🥰 4. Kombinovaná lavice PRIMAL Commercial Combo IPF

Budeme rádi i za komentáře, proč jste vybrali právě danou variantu nebo jaké s ní máte zkušenosti. Díky za pomoc! 🙏🏋️‍♂️🏋️‍♀️

Standa

⚠️‼️⚠️
Dne 1-4.6.2026 bude probíhat rekonstrukce odpadů a přívodu vody do objektu. Sauna, sprchy a toalety budou uzavřeny, využívejte prosím v tomto období toalety na svých blocích.

Gym zůstane po dobu rekonstrukce otevřený. O případných změnách budeme včas informovat.

Standa

Nový legpress 💪🏋️‍♂️🔥

Hladovej po PRkách, připravenej na první série a zvědavej, kdo ho zkrotí jako první.

Tak pojďte otestovat, co vydrží. A hlavně, co vydržíte vy.🤣

Standa

Sbohem, legendo 🖤

Starý legpress, který toho s námi zažil víc než leckterý trenér, definitivně dosloužil. Kolik nadávek slyšel při posledních opakováních?

Nebyl to jen stroj. Byl to parťák, co nikdy neuhnul, i když jsme už dávno chtěli.

Čest jeho památce. 🖤
Ať už stojí v jakémkoliv „fitness nebi“, věříme, že tam pořád někdo tlačí poslední sérii.

Standa

Pod-O-Gym tě zve na 17. ročník Podolského benchpressu!
Přijďte si zasoutěžit a porovnat své síly s ostatními účastníky.
Registruj se ještě dnes a pojď zvednout své maximum!
Přihlášení přes QR

Dopřej si produkty prémiové kvality s chutí Itálie!
Volchem je rodinná značka ze severní Itálie, která už téměř 30 let spojuje špičkové suroviny a moderní vědu. Každý jejich produkt vzniká s vášní pro zdravý životní styl a my jsme rádi, že podporují naši akci.

Více než jen projekty, NB projekce je váš průvodce stavbou. Navrhují, dokumentují i zajišťují realizaci od prvního nápadu až po předání klíčů. Jsme potěšeni, že právě NB projekce stojí za námi.

Odkaz na událost:
https://www.facebook.com/events/670688526061984

Ahoj,
každé úterý v čase 20:00–21:00 budou v místnosti s tatami probíhat taneční lekce kurzu Pod-O-Dance. Prosím, abyste v tomto čase místnost uvolnili pro účastníky kurzu.
Pokud máte zájem, můžete si lekci samozřejmě přijít vyzkoušet! První lekce se koná už dnes.
Těšíme se na vás!

Ahoj lezci! 🧗‍♂️🎉

Máme pro vás novinku – kluci přestavěli celou kolmici na boulderu! Najdete tam teď víc nových cest, které mají vždy stejně barevné chyty, takže se v tom krásně vyznáte. Startovní a topové chyty jsou navíc označeny páskou, aby bylo jasné, kde začít a kde končit.

Zelené chyty jsou výjimka – ty nejsou součástí žádné konkrétní cesty. Slouží jako spray wall, kde můžete popustit uzdu fantazii a vytvořit si vlastní boulder.

A jestli chcete svou cestu zaznamenat nebo sdílet s ostatními, můžete tak udělat tady:
👉 https://boulderproblems.tk/boulderroom/2255