Dream Fit Chabry

Seznamte se s Aničkou! 💆🏼‍♀️

Možná už ji znáte z recepce, kde vás vždy přivítá s úsměvem. 🫶🏻 Nově se s ní ale budete potkávat také v trochu jiné roli - jako s masérkou 💆🏼‍♀️

🎓 Anička vystudovala obor Sportovní a rekondiční masér a během studia získávala praktické zkušenosti v několika zařízeních, mimo jiné i na Fyzioklinice v Praze.

Ať už si chcete po tréninku dopřát zasloužený odpočinek, uvolnit namožené svaly nebo si prostě na chvíli odpočinout, Anička se o vás ráda postará. 💛

📍 objednat se můžete přímo na recepci.
Těšíme se na vás! 🫶🏻

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!

Nemáš čas trávit hodiny ve fitku?
👉 v pohodě. Nemusíš.

Důležité není, kolik času máš.
Ale jak ho využiješ.

Skupinové lekce ti to usnadní:
✔ jasná struktura
✔ vedení trenérem
✔ minimum přemýšlení

Přijdeš → odcvičíš → jdeš.

A máš hotovo.

Efektivní trénink nemusí být skožitý. Stačí, když dává smysl.

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!

Začít naplno zní dobře 👉 ale většinou to dlouho nevydrží.

Tělo po zimě nepotřebuje šok. Potřebuje postupný návrat, správný pohyb a systém.

Proto dává smysl nezačínat „co nejvíc“…
ale co nejchytřeji.

Výsledek?
👉 méně pauz
👉 méně frustrace
👉 víc energie

A hlavně: vydržíš!

Pokud nechceš ztrácet čas slepými pokusy. 👉🏻 jsme tady.

Buď fit 💪🏻 s DreamFit 💪🏻

Jaro je tady. A tělo to ví. 🌱

Po zimě je normální cítit:
– únavu
– ztuhlost
– méně energie

Ale zároveň je to přesně ten moment,
kdy se to začíná lámat.
👉 tělo se chce hýbat
👉 chce zpátky energii
👉 chce se cítit dobře

A teď důležitá věc:
Nemusíš začínat tvrdě. Stačí začít chytře.

✔ postupně
✔ s vedením
✔ s respektem k tělu

Proto u nás najdeš:
– osobní trenéry
– skupinové lekce
– fyzio péči

👉 kombinaci, která dává smysl
(ne jen rychlé výsledky, ale dlouhodobý efekt).

Forma na léto nevzniká za měsíc.
Vzniká právě teď.

💬 Napiš nám nebo se zastav na recepci pro bližší info.

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!

🌟 Dominik Folprecht, osobní trenér 💪🏻

Dominik je osobní trenér se zaměřením na osobní tréninky, sportovní přípravu a semiprivátní lekce. Klade důraz na správnou techniku, systematický progres a přizpůsobení tréninku individuálním cílům klienta.

Pomáhá zlepšovat kondici, sílu i sportovní výkon – ať už trénuješ rekreačně, nebo máš konkrétní sportovní cíl.

🎓 Vzdělání a kvalifikace:
• Akreditovaný trenér fitness (Improve Academy)
• Poradce pro výživu a suplementaci

🎯 Zaměření:
• Osobní tréninky
• Semiprivátní lekce
• Sportovní příprava
• Rozvoj síly, kondice a výkonu

👉🏻 Pokud chceš trénovat efektivně, systematicky a s jasným cílem, Dominik ti s tím rád pomůže.

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!

🌟 Lucie Šárochová, osobní trenérka 💪🏻

Lucie je osobní trenérka se zaměřením na individuální i skupinové tréninky a sportovní výživu. Ve své práci propojuje pohyb, správnou techniku a citlivý přístup ke klientům všech úrovní – od začátečníků až po pokročilé.

Specializuje se také na cvičení pro ženy v těhotenství a po porodu, kde klade důraz na bezpečnost, funkčnost pohybu a postupný návrat k síle i kondici.

🎓 Vzdělání a kvalifikace:
• Akreditovaný trenér fitness
• Cvičení pro těhotné a po porodu
• Poradce pro výživu a suplementaci
• Instruktor dynamických lekcí

🎯 Zaměření:
• Osobní tréninky
• Skupinové lekce
• Cvičení pro těhotné a ženy po porodu
• Sportovní výživa a suplementace
• Kondiční a dynamický trénink

👉🏻 Pokud chceš trénovat bezpečně a efektivně, Lucie ti ráda pomůže na cestě k lepší kondici i k lepšímu pocitu ve vlastním těle.

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!

🌟 Katka Juránková, osobní trenérka 💪🏻

Katka je osobní trenérka, která se zaměřuje na kondiční posilování a tvarování postavy s individuálním přístupem ke každému klientovi. Klade důraz na funkční pohyb, správnou techniku a dlouhodobě udržitelné výsledky.

🎓 Vzdělání a kvalifikace:
• Akreditovaný trenér fitness
• Poradce pro výživu a suplementaci
• Instruktor Jumpingu
• Instruktor Alpinningu

🎯 Zaměření:
• Osobní tréninky
• Kondiční posilování
• Tvarování postavy
• Skupinové lekce Jumping a Alpinning
• Základní poradenství ve výživě a doplňcích

👉🏻 Pokud hledáš trenérku, která tě podpoří, namotivuje a pomůže ti najít radost z pohybu, Katka je skvělá volba.

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!

🌟Mgr. Ondřej Špaček,
osobní trenér a pohybový terapeut

Ondřej je pohybový terapeut, osobní trenér a masér, který se specializuje na trénink klientů po operacích v rekonvalescenci. Pomáhá lidem bezpečně se vracet k pohybu, znovu budovat sílu a důvěru ve vlastní tělo.

Ve své práci propojuje fyziotrénink, funkční a silový trénink s cílem zlepšit kvalitu pohybu, předcházet dalším zraněním a dlouhodobě zvyšovat fyzickou kondici.

🎓 Vzdělání:
• Sportovní a kondiční specialista (VŠTVS Palestra)
• Aplikovaná kineziologie (FSPS MUNI)
• DNS metoda prof. Pavla Koláře
• Sportovní masáže

🎯 Zaměření:
• Fyzio, funkční a silový trénink
• Trénink po rekonvalescencích
• Kondiční příprava sportovců
• Redukce hmotnosti, tvarování postavy, růst svalové síly
• Prevence zranění a bolestí pohybového aparátu

👉🏻 Pokud se vracíš k pohybu po operaci, řešíš omezení nebo chceš trénovat chytře a bez zbytečných bolestí, Ondřej ti bude skvělým průvodcem.

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!

Přejeme vám úspěšný a silný start do nového roku! 💪🏻🎉

Především obrovské DÍKY všem vám – našim skvělým členům – že jste s námi celý rok makali a vytvářeli tu nejlepší atmosféru. Bez vás by to nebylo ono ❤️

Do nového roku vám přejeme spoustu energie, nových PR a radosti z každého tréninku 🏋🏻‍♂️🤸🏼‍♀️

Začneme silně společně 🔥těšíme se na vás už zítra! 💪🏻😉

Buď fit 💪🏻 s DreamFit!