Sokol Smichov II - cvičení mladší a starší žáci

Kolik nových členů sokolska jednota T. J. Smíchov II letos ziská?

Kolébka Sokola

SMS LANA Zdravotní cvičení v první řadě směřuje hlavně k posílení ochablých a protažení zkrácených svalů, rozhýbání „zatuhlých“ kloubů, zbavuje nás špatných stereotypních návyků – např. špatné sezení, chůze. Napomáhá nám k umění relaxovat a uvědomovat si sama sebe. V nemalé míře posílí i naši psychiku, protože 1 hodinu se věnujete plně jenom sobě. V dnešní uspěchané době, která se podepisuje na každém z nás je důležité, aby si každý tu chvilku pro sebe našel. Jestli si vyberete právě zdravotní tělocvik budeme rádi. Zdravotní tělocvik není cvičením rehabilitačním. Je to cvičení, které je určené široké veřejnosti a není ohraničené věkem.