SHALA Prague

V úterý 29. září si společnou praxí připomeneme narozeniny Sharatha Joise.

Praxe bude vedena podle původního audio záznamu Sharathjiho, tak jak ji vedl po mnoho let v Mysore. Bude to příležitost zastavit se, zavzpomínat a vzdát hold učiteli, který inspiroval tisíce studentů Ashtanga jógy po celém světě.

Přestože už mezi námi není, jeho hlas, vedení a odkaz žijí dál v každé praxi, kterou s upřímností a oddaností rozvíjíme.

Přijďte s námi uctít památku Sharathjiho a oslavit jeho život společnou praxí.

🕉️ 29/9
🕉️ Full Primary Series vedená přes audio se Sharathjim
🕉️ 6:30–8:00

(Poté mysore do 9:30)🌸

Tradice se nepředává z knih. Předává se vztahem mezi učitelem a studentem.

Sri K. Pattabhi Jois začal svého vnuka Sharatha Joise formálně a systematicky učit ashtanga jógu v roce 1990, kdy bylo Sharathovi 19 let.

Po desetiletí praktikoval po jeho boku, asistoval v mysorské škole a postupně přebíral odpovědnost za předávání této metody dalším generacím studentů.

V Ashtanze má přímá linie předávání znalostí velký význam. Nejde jen o naučení se pozic. Jde o pochopení dechu, disciplíny, trpělivosti a způsobu, jakým se praxe postupně rozvíjí během celého života.

Tato fotografie zachycuje jeden z okamžiků, kdy se zkušenosti a znalosti předávaly z generace na generaci. 🙏

✨ NOVINKA V SHALE ✨

Od září rozšiřujeme rozvrh o pravidelné lekce Yin Yogy s Bárou Veselou.

Yin Yoga je klidná, pomalá praxe, ve které setrváváme v pozicích delší čas a dáváme prostor tělu i mysli zpomalit. Zaměřuje se na fascie, pojivové tkáně a klouby, podporuje mobilitu a přináší hluboké uvolnění.

Pro praktikující Ashtanga Yogy je Yin skvělou protiváhou k dynamické a silové praxi. Pomáhá regenerovat, zlepšovat rozsah pohybu a kultivovat schopnost zastavit se a vnímat.

🕯️ Středy 19:15–20:15
🧘‍♀️ S Bárou Veselou
📍 Shala Prague

Pokud cítíte, že vedle aktivní praxe potřebujete více klidu, prostoru pro dech a regeneraci, Yin Yoga může být přesně tím, co hledáte.

Těšíme se na společná středeční zastavení. 🤍

✨ Vedená 1/2 první série & 1/2 druhé série ✨

Rádi byste si užili energii vedené lekce, ale zároveň respektovali rozsah své současné mysore praxe? Přijďte si zacvičit vedenou praxi, která propojuje první i druhou sérii Ashtanga jógy.

🗓 Sobota 5/9 a 10/10
⏰ 10:00–11:30
🕉 V sanskrtu vás provede Denisa Sengerová

První polovina první série nás dovede do Navasany, druhá část nabídne vhled do druhé série až po Eka Pada Sirsasanu. Ideální příležitost pro pravidelné praktikující, kteří chtějí prohloubit porozumění návaznosti pozic, rytmu dechu a tradičnímu vedení v sanskrtu.

Vedená praxe přináší jiný rozměr soustředění. Není prostor přemýšlet nad tím, co přijde dál – stačí naslouchat, dýchat a nechat se vést. 🙏

Těšíme se na společnou praxi v Shale. ✨

💁🏼‍♀️ℹ️https://www.shala.cz/uvod-do-ashtangy

✨ Tuto neděli se v Shala Prague děje něco nového.

🧘‍♀️ Denisa Sengerová povede vůbec poprvé pravidelný ranní Mysore v NEDĚLI.

📅 Neděle
⏰ 8:00–9:30

Po praxi bude následovat také SATSANG od 10:15 – prostor pro otázky, sdílení zkušeností a hlubší pohled na jógu a Ashtangu. 🙏

Na satsang může přijít opravdu kdokoliv. Nezáleží na tom, jestli s Ashtangou začínáš, praktikuješ pravidelně nebo tě jednoduše zajímá, co všechno se za jógovou praxí skrývá.

💫 Přijď si zacvičit, zeptat se, inspirovat se nebo jen strávit nedělní ráno v dobré společnosti.

Těšíme se na vás v Shala Prague 🤍