LOVE VELO

Pozor, pozor, podáváme hlášení!

Od našeho posledního postu Královna české cyklistiky Bukovská Barbora zaletěla další závody jak stíhačka letící nadzvukovou, někdy až světelnou rychlostí.

No posuďte sami 👇🏻:

ČP XCO Bedřichov 🇨🇿🥇
SP XCO Davos 🇨🇭🥈
MČR XCO Stupno 🇨🇿🥇
ME XCC Monteceneri 🇪🇺🥇 (📸: Matej Charvat)
ME XCO Monteceneri 🇪🇺🥉

Krásné výsledky na všech frontách, my ale neusínáme na vavřínech a do posledních detailů ladíme tréninkový plán na srpnové vyvrcholení Barči MTB sezóny - UCI MTB World Championships ve Val di Sole 💥🌈💥!

Konec hlášení, děkujeme za pozornost ✊🏻🍀!

#🖤🚴🏼

První cíl letošní sezóny – SP NMNM ✅

b brala medaile jak ze short tracku 🥉, tak z cross-country 🥈. A to i přesto, že ve finální části přípravy onemocněla a několik dní nemohla sednout na kolo. Výrazný výpadek, ale zároveň další cenná zkušenost v její rozbíhající se kariéře.

Nemoci, zranění a další tréninkové indispozice jsou součástí vrcholového sportu. Klíčové je ale správně nastavit návrat – citlivě, postupně a bez snahy „dohnat“ ztracené tréninky.

Co můžeme doporučit:

* nezačínat trénovat, dokud tělo není opravdu zdravé,
* nesnažit se dohánět ztracené tréninky,
* první jízdy držet v nižší intenzitě a kratší délce,
* a hlavně poslouchat tělo – ne hlavu, která většinou chce víc, než je rozumné.

b se dokázala poměrně rychle vrátit na vysokou výkonnost. Proč?

* ze zimy má vybudovaný silný aerobní základ (tréninky i 6 hodin…),
* na jaře si vyzkoušela i ženský silniční etapák ,
* po nemoci nic neuspěchala a poslouchala svoje tělo/nohy.

Ne vždy jde příprava podle plánu. Důležité je umět rychle zareagovat, věřit správnému rozhodnutí a z každé podobné zkušenosti si vzít ponaučení pro příště.

No a my jedeme dál 🚀!

#🖤🚴🏼

Jaká byla dnešní VELOLOVEkinoční neděle 🐣🌿?

9:00 - sázka u na vítězství a do TOP5 a 🚴🏼💨💨💨

9:55 - začátek přenosu na s , a .jilek.7🎙️📺

17:00 - po 7 hodinách konec komentování 🙊🙉🙈 a výplata tiketu od 🔥

Suma sumárum?

1️⃣ Tadej jezdí v jiným vesmíru a živí naději stát se prvním cyklistou historie, který vyhraje 5 monumentů v jediném roce 💥.
2️⃣ Mathieu je férovej borec, kterej poctivě střídá, i když ví, že tahá za kratší konec 🙏🏻.
3️⃣ Remco překvapil a stal se historicky prvním debutantem, kterej skončil na bedně 👶🏼.
4️⃣ Wout už má tolik bramborových medailí, že by si mohl otevřít byznys s belgickýma hranolkama 🍟.
5️⃣ Mads vyhrává “neoficiální” cenu a nejrychlejší rekonvalescenci, když několik tydnú po zlomenině zápěstí a klíční kosti opět dojíždí mezi nejlepšími 👨‍⚕️.

#🖤🚴🏼

Příjemný pokec s .nohejl.9 o našem projektu, trénování svěřenců včetně .b. Nakonec to sklouzlo i k dalším cyklistickým oblastem, protože téma CYKLISTIKA je nevyčerpatelné a tááák zábavné 🤩😎.

Děkujeme za pozvání!

#🖤🚴🏼 individualtraining personaltrainer
outsideisfree cycling cyclinglife cyclingstyle cyclingaddict cyclingculture cyclinglovers cyclingporn cyclingstuff

Zní to až děsivě, ale když si před cyklokrosovou sezónou a vybírala Barča závody, ve kterých chce uspět, tak to byl svěťák v Táboře, domácí MČR v Ostravě a ME, MS.

A jak to celé dopadlo?

SP Tábor 🇨🇿🥇
MČR Ostrava 🇨🇿🥇
ME Middelkerke 🇪🇺🥇
MS Hulst 🌈🥇

Všechny ostatní závody sloužily jen jako příprava. Nikdo nedokáže celou sezonu jet na plný plyn a vyhrát všechny závody. Před sezónou je důležité stanovit si priority, cíle a na ty se postupně připravit a maximálně focusovat - jak fyzicky (budování formy), tak hlavně mentálně (motivace, soustředěnost, 120% nasazení).

Sezóna vyšla dokonale. Byly tam období, kdy bylo potřeba zamakat, byly i období, kdy bylo potřeba sundat nohu z plynu a nechat tělo odpočinout. Poslední týden před MS už se jen ladilo - opět fyzicky (volno) i mentálně (v hlavě soustředění sama na sebe, na svůj výkon a na jeden jediný cíl) a v den D to vše do sebe zapadlo a je z toho největší úspěch Barčiny kariéry 🌈🥇.

GRATULUJEME!!!

#🖤🚴🏼

Photo credit: UCI Český svaz cyklistiky

👑 Barča se stala Královnou cyklistiky 2025. Tenhle post ale nebude o jejích vítězstvích 🏆. Nebude ani o ní samotné – i když inspirací bezpochyby je 💫.

🚴‍♀️ Tenhle post je o tom, co všechno se skrývá za úspěchem.
O tom, čemu se musí jakýkoliv vrcholový mládežník podřídit. A hlavně o lidech kolem, kteří si zaslouží minimálně stejné uznání jako samotný sportovec 🙏.

Jak to často vidí nezaujatí diváci a sociální sítě:
✨ skvělé výsledky
🥇 spousta medailí, pohárů a vítězství
📸 sláva, pozornost, uznání
☀️ všechno zalité sluncem

Jaká je realita:
🔁 všechno je podřízeno cyklistice a maximálnímu výkonu
💪 dřina každý den – nejen za sluníčka, ale i v zimě, dešti a ve dnech, kdy se fakt nechce
⏳ minimum času na jiné koníčky a zábavu vrstevníků
🏖️ žádná letní dovolená – a když už zahraničí, tak na soustředění
👨‍👩‍👧‍👦 rodiče (často jeden z nich) obětují vlastní profesní kariéru

Ti, kteří nejsou vidět, mají často největší zásluhu:
🚲 malé týmy s nízkými rozpočty, vedené srdcem
🧠 trenéři, kteří se mládeži věnují ve volném čase a skoro zadarmo
🍽️ rodina – podpora 24/7: zajištění kvalitní stravy, financovaní materiálu, soustředění i nekonečné kilometry na závody

Co musíš mít, abys měl/a šanci uspět:
🔥 píli
🧭 morálku
🧠 silnou hlavu
🌱 talent (je to tak, bohužel)
🍀 štěstí (ano, i to hraje roli)
❤️ a hlavně vnitřní motivaci 👇🏻👇🏻👇🏻

Motivaci nechávám schválně na konec. Pokud to někdo dělá kvůli slávě, penězům nebo proto, že ho tlačí rodiče (vše vnější motivace), dřív nebo později skončí.
Pro úspěch je klíčová vnitřní motivace – děláš to proto, že tě to baví. Protože bez kola prostě neumíš být.

👉 A to je ten moment, kdy z talentu vzniká šampion 🚴‍♀️👑.

#🖤🚴🏼

No a je to tady 😲🥳.

Vloni jako prvoročačka vyjela na mistrovství Evropy senzační 🇪🇺🥈. Letos startovala pod velký tlakem navíc na písečné trati, se kterou nemá zkušenosti…

…ale když dobrá hlava spolupracuje se skvělýma nohama, tak je to ideální předpoklad pro dobrej výkon = super výsledek.

b se to podařilo - stala se historicky první českou mistryní Evropy v cyklokrosu 🥇🇪🇺🏆! A bude mít tu čest vozit dres mistra Evropy po celou cyklokrosovou sezónu 💥.

“Na Barče se mi líbí, že přemýšlí o tréninku. Není to o tom, že vše, co je v plánu, ona slepě objede. Nebojí se to změnit, ptá se a ráda si přidává, když to dává smysl. Je vidět, že jí to fakt baví. Má obrovskou vnitřní motivaci, bez které nemáte šanci ve sportu uspět,” dodává .

To asi mluví za vše, gratulujeme!

Ps: za 10 dní SP v Táboře 😉🤞🏻

#🖤🚴🏼

Tenhle post jsme si nechali uležet v hlavě 🖤. Za dva roky se prvoročačka .b posunula a usadila mezi juniorskou terénní (MTB, cyklokros) extra třídu, když své úspěšné tažení v letní sezoně dokonala ziskem 🥉 na MS MTB XCO!

Suma sumárum za dva roky:
1. Na závodech v ČR pravidelně vítězí.
2. Na světových pohárech dojíždí na bednu, v vyhrála před domácím publikem!
3. Z ME nebo MS se nikdy nevrací bez medaile 🏅!

Neuvěřitelná šnůra skvělých výsledků a stále restoucího výkonu 🚴‍♀️💨💨💨💨.

Ona ale neusíná na vavřínech, po týdnu volna už je zpátky v sedle, protože cyklokros už klepe na dveře.

Začínáme ale v klidu, sezona bude dlouhá s jasnými vrcholy: SP Tábor, MČR, ME a MS 🤞🏻🤞🏻🤞🏻🇨🇿🇪🇺🌈🏆.

#🖤🚴🏼

.b vyhrála tolik důležitý závod, když dokázala potvrdit roli české juniorské jedničky a zvítězila na MČR MTB XCO v Bedřichově 🥇🚵‍♀️💪🏻!

Mistráky jsou vždycky dost specifické, je to závod pravdy a vrchol domácí sezóny, na který všichni ladí. To, že celý rok vyhráváte, vám nezaručí, že uspějete znovu i zde. Musíte podat maximální výkon a zároveň projevit silnou mentální vyzrálost a odolnost 👍🏻.

Takže velká gratulace a klobouček 🎩 👏🏻.

A nezastavujeme, vrchol sezóny pokračuje tento týden na Mistrovství Evropy v portugalském Melgaçu 🇪🇺🏆. Dnes startuje Barča v short tracku, v sobotu pak v cross country ✊🏻.

lovevelo.cz/trenink/

#🖤🚴🏼

Není asi lepšího pocitu, když vyhraješ veledůležitý závod před domácím publikem a ve svazující roli jednoho z favoritů.

Snadno se o tom píše, snadno to může vypadat, ale lehké (fyzicky ani mentálně) to nikdy není. No a včera to .b dokázala, když vyhrála UCI MTB Junior World Series v NMNM 🥇🏆🇨🇿!

Asi není potřeba nic dalšího dodávat, jen že velkej respekt a gratulace 🎩👊🏻. A jedeme dál, sezóna teprve začíná 🚴‍♀️💥.

Photo credit 📸: .cz

lovevelo.cz/trenink/

#🖤🚴🏼