Fyzio gym Cooper

avky a my mu na oplátku představíme naše prostory a možnosti,
- komplexní diagnostika pohybového aparátu (rehabilitační a sportovní hledisko), možné je také provést diagnostiku pohybového aparátu cílenou na konkrétní problém.
- terapie/trénink s fyzioterapeutem/osobním trenérem

Na základě vyhodnocení komplexní diagnostiky stanovujeme terapeutický či tréninkový plán. Princip dobré mobility a stability, čili svalové rovnováhy a centrovaných kloubů je základem pro zdravý a bezbolestný pohyb. Naším cílem je cvičit s lidmi a pomáhat jim k tomu, aby se cítili lépe a mohli svůj život žít zdravě, spokojeně a bezbolestně. Postupujeme vždy od naprostých základů, neboť naším cílem je vést člověka ke zdravému bytí a k tomu, aby mohl ve svém běžném životě fungovat bez jakýchkoliv omezení. Terapie a cvičení s lidmi je naším zaměstnáním a koníčkem zároveň. Je pro nás důležité poskytovat kvalitní a účelné služby, proto se snažíme získávat stále nové znalosti a dovednosti. Můžeme Vám zaručit, že pod naším vedením se naučíte hýbat správně a zdravě. Společně vybudujeme pevné základy a dosáhneme Vašich cílů! Ve Fyzio Gym Cooper se o Vás postarají:

Bc. Nikol Chovanová
Mgr. Martin Vanko
Matěj Hodoušek
Nikos Zerdaloglu
Otto Štěpánek
Veronika Klesnilová, MSc

více informací o odborné kvalifikací členů teamu Fyzio gym Cooper naleznete na našich webových stránkách www.fyziogym.cz. REFERENCE

Jitka Patrasová
Chci poděkovat za skvělý dvoudenní kurz Klíčové prvky lezeckého pohybu. Absolvovala jsem již na podzim tento kurz,ale přiznám se,že to bylo pro mne velmi náročné, téma je tak široké,že opravdu zvládnout vše za jeden den bylo až nemožné, byť Nikol s Patrikem se toho zmocnili jako vždy výborně. Proto jsem velmi uvítala možnost, kurz si zopakovat ve dvoudenní verzi. A opravdu, splnil mé očekávání, bylo zde mnohem víc prostoru na praktický nácvik a i rozdělení po jednotlivých segmentech, které se nakonec úžasné propojily, bylo prostě super. Velký obdiv Nikol a Patrikovi za jejich srozumitelne vysvětlení a hlavně trpělivost, neb někdy to opravdu dlouho trvá než se jednotlivé věci propojí a člověku to dojde😇. Pro mne jsou tyto kurzy vždy obrovskou inspiraci při tréninku s dětmi a hlavně motivaci pro mě samotnou. Díky moc, za to co děláte a těším se na další možnosti vzdělávání. Oxygen Advance

Šimon Potůčk

Před nějakým časem jsem začal s novým cvičením pod vedením Nikol z Fyzio gym Cooper . Nikdy předtím jsem o @oxygenadvantage neslyšel a celkem se mi líbil tento způsob, jak je možné trénovat tělo a svaly, aby se naučily efektivněji využívat kyslík, zvýšily si toleranci na laktát. Dalším důvodem, proč začít bylo to, že jsem v tom na začátku byl celkem špatný, což nemám rád, takže jsem se opravdu chtěl zlepšit. Jako největší výhodu asi beru to, že to vůbec není časově náročné a neunavuje to svaly, takže můžete cvičit, kdy chcete a neomezuje to trénink. Za poměrně krátkou dobu jsem viděl velké zlepšení – mám klidnější dech než předtím a pomáhá mi to soustředit se, abych mohl podávat lepší mentální i fyzické výkony. Rozhodně pro mě má smysl pokračovat a rozvíjet se i v tento potenciál, který může ovlivnit celkový výkon.

👉Metoda přiměje člověka věnovat pozornost něčemu tak automatickému jako je dýchání v běžném životě, které děláme každý, ale málo kdo správně. Kouzlo metody je právě v její aplikovatelnosti do běžného života, který nám tím může výrazně pozitivně ovlivnit.
➖️ Karel Rejchrt, @horoakademie.cz

Reference Nikol Chovanová:

IVETA
Já přidávám pohled z jiné strany. Nikol není sice moje osobní trenérka (i když bych to brala), ale měla jsem tu možnost a čest s ní strávit nějaký čas ve vztahu student-lektor. Nikol je úžasný a krásný člověk a cením si všeho, co mi předala. Konzultace pod jejím vedením měly tak jasný smysl, její podání a vysvětlení bylo přesné a pochopitelné. Cviky od Nikol se na první pohled zdály být jednoduché, ale byly tak funkční a efektivní. V tom je to kouzlo a krása. To člověk musí zažít. Nikol je profesionál! NELLY KUDROVÁ
Jak to tu tak pročítám - to jsem vážně jediná, kdo má vždycky po hodině cvičení chuť podat stížnost na Ligu lidských práv za týrání svěřené osoby? ;) Ne, vážně, vděčím Niky za záchranu lezecké \"kariéry\", po třech letech trápení s lokty můžu konečně trénovat, za to, že mě přestala bolet záda a za to, že vidí, že je neustále co zlepšovat. Při cvičení se nikdy nenudím, hodiny jsou pestré a zábavné (a náročné). Krom toho, že Niky své práci rozumí, oceňuji i její lidský přístup. Chválím, kudy chodím a doporučuji každému, kdo má chuť na sobě pracovat. ALENA KOJZAROVÁ
Se slečnou Nikol cvičím zhruba půl roku a jsem nadšená. To, co dokázala se mnou a potažmo s mojí postavou za takto krátkou dobu považuji za malý zázrak. Cvičení s ní mě baví ( to mě nikdy nebavilo), přestaly mě trápit vleklé bolesti zad, mám mnohem víc energie. Zcela bez váhání vřele doporučuji. JAROSLAV VACEK
Dobrý den, se slečnou Nikol jsem začal cvičit před 3 lety v Ostravě jako úplně obyčejný 55letý laik. Mohu říct, že při pravidelném cvičení 2x týdně/což si myslím, že je nutné/ jsem již po pár měsících zjistil na své tělesné schránce výsledky. Slečna Nikol je PROFÍK a závidím Pražákům

JIŘÍ KOLAŠÍN
Dobrý den, celedonní sezení za počítačem a v autě-z toho přijde zákonitě minimálně řádná bolest zad a s tím souvisejících problémů. To Vás nakonec donutí najít si osobního trenéra, který Vám to pomůže dát zpátky dohromady. Tak jsem nějaký čas v Ostravě hledal a zkoušel až se objevila Nikol a začalo pravidelné a dlouhodobé cvičení a najednou to šlo, bolest ustoupila a člověk se opět začne cítit celkově v pohodě. No a když to všechno takhle pěkně fungovalo, tak se Nikol rozhodla přesunout z Ostravy do Prahy. No nic teď můžu jen vřele doporučit všem v Praze, kteří mají stejné problémy a hodlají je řešit než bude pozdě. J.K. MICHAL M. Nikol jsem poznal jako instruktorku lezení - a určitě i díky ní si pořád ve zdraví užívám tohoto sportu. Díky Nikol jsem jako začátečník získal dovednosti a cenné zkušenosti, na základě kterých mohu stavět a rozvíjet své schopnosti dále. Při jednotlivých lekcích lezení byla Nikol vždy svědomitá, zodpovědná, dovedla motivovat a vše potřebné srozumitelně vysvětlit. O schopnosti motivovat ani nemluvě. :-) Pro Nikol nebyl žáden cíl nedosažitelný. Niky, díky moc a doufám, že se někdy třeba na skalách potkáme! M. MARKÉTA RYCHLÁ, LK URR
K Nikol jsme se dostali úplně náhodou při našich lezeckých začátcích a už jsme zůstali - nemůžu vynachválit, jak po odborné tak lidské stránce, velmi trpělivý, lidský a zároveň motivační přístup, se kterým vás bude bavit každé cvičení, do kterého se s Nikol pustíte a hlavně bude mít brzo výsledky.. jestli váháte, tak neváhejte :)

HANA SUKOVÁ
S Nikol cvičím zatím krátce, ale zkušeností s osobními trenéry mám z minulosti několik. Na začátku Nikol provedla odbornou diagnostiku, podle které následně vymyslela vhodný tréninkový plán. Po letech cvičení jsem se naivně domnívala, že mě žádný cvik již nemůže překvapit a nic mi nebude dělat problém. Spletla jsem se - pro mne zcela nový způsob cvičení. Po první hodině jsem odcházela zmožená, ale se skvělou náladou. Tréninky jsou sice náročné, ale vysoce efektivní. Naše spolupráce mě baví, Nikol je precizní a velmi milá. Proto ji zcela doporučuji jak naprostým začátečníkům, tak i pro zdatné sportovce. FEDIR BIROVETS
Dobrý den, se sl. Nikol trénuji již zhruba 3 měsíce. Jsem náročný klient a mohu potvrdit, že její tréninky jsou na velmi vysoké úrovni. Nikol se své práci věnuje poctivě a profesionálně. S výsledkami jsem velice spokojený a teoreticky bych mohl takovým způsobem trénovat celý život. MARIE KLUDSKÁ
Nejlepší trenérka jakou jsem kdy měla a to jsem jich měla hodně.M.K. LINDA B. Vřele doporučuji trenérku Nikol,každému,kdo hledá osobního trenéra na vysoké odborné urovni,každému,kdo chce mít perfektní postavu..hodně efektivní cviky a individuální přístup..navíc je fyzioterapeutka,odborné zacházeni s tělem.prostě dá člověku tělo do pořádku ve všech směrech. LEONA
DOBRY DEN,SLEČNU NIKOL JSEM MĚLA JAKO OSOBNÍ TRENERKU VÍC NEŽ ROK A JEJÍ ODJEZD DO PRAHY BYLA PRO MNE VELKÁ ZTRÁTA JE JAKO JEDNA Z MÁLA VYSOCE KVALIFIKOVANÁ(VYSTUDOVANÁ),NEJEN JAKO FITNES TRENER,ALE TAKE V OBLASTI REHABILITACE.VÝSLEDKY CVIČENÍ BYLY PATRNÉ VE VELMI KRÁTKÉM ČASE.BOHUŽEL DOPOSUD JSEM NIKOHO NA JEJÍ UROVNI NENAŠLA,VŠICHNI SI NA PROFESIONALY HRAJOU,ALE MÁLO KDO JÍM JE.DOPORUČUJI A ZÁVIDÍM!!!!!LEONA Z OSTRAVY

Tereza Bartošová
"Ahoj Nikol, chci Ti moc poděkovat za všechny ty přednášky a pro mě velké nakopnutí:) Jaká škoda,že nás na VŠ neučili lidi, kteří oboru skutečně rozumí. Asi proto jsem se dráhou fyzia ani nevydala ....moc mi Tvé hodiny daly a ješte více kritické hodnocení mých některých zafixovaných "znalostí" :))) Tohle mě žene dál se vzdělávat, pracovat na tom co je třeba:) Vlastně si ve mne i zažehla jiskru lásky k fyzioterapii:) To je supeeeer! Tohle se nepodařilo nikomu na škole, jen občas panu doc. Vélemu:) Moc, moc děkuji:) Doslova hltám Vaše články a chystám se na nějaký Váš kurz. Jsi asi jedná z mála těch, co vážně vědí a umí to i pořádně vysvětlit, co o tom moc hezky napsat:)
Měj se krásně:)
Tereza Bartošová
(absolventka norman´s accademy:)"