Moderní Fitness & Wellness Club s přátelskou atmosférou a individuálním přístupem #synergyclubandel #motivatedpeopleonly Místo, kam budete chtít patřit.
Dnešní svět je převážně zaměřený na výkon a rychlost. V tuto dobu je někdy velmi těžké se zastavit a smysluplně odpočívat, a proto vznikl nápad založit Synergy Club. Tento název spojuje všechny hodnoty, které jsou pro sportovce zásadní - sport, posilování, relaxovaní, správná strava a zdravý přístup k životu a svému okolí. Projekt Synergy Club vznikl v roce 2016, kdy se parta Olda, Petr a Honza ro
“easy” challenge od 😅
A po pár letech tu máme zase Plank🪵
tak kolik dáte?
Srpnová challange od
angličáky bez pomoci rukou🙋♂️💥
14/07/2026
Posouváme se v longevity zase o kus dál! 🧬🛠️
V Synergy Anděl věříme, že pohyb, zdraví, regenerace a dlouhověkost jdou ruku v ruce. Proto jsme zahájili moderní rekonstrukci wellness zóny, která nám umožní posunout kvalitu vašeho zázemí o pořádný krok kupředu. Chystáme pro vás špičkové technologie pro saunování i otužování.
Abychom to zvládli co nejrychleji, museli jsme hned odstartovat stavební práce. Co to pro vás aktuálně znamená? 👇
🛑 1. Wellness je dočasně uzavřeno Modernizace wellness zóny bude probíhat do konce prázdnin. Samotného provozu fitka se ale v principu nedotkne.
🚽 2. Omezení toalet na pár dní Kvůli nutné předělávce odpadů budou pánské toalety na pár dní uzavřené. Po tuto krátkou dobu budou dámské toalety dočasně společné (unisex). Děkujeme za pochopení!
🔊 3. Zvýšená hlučnost V nejbližších dnech můžete ve fitku (zejména dole v činkárně) zaznamenat zvýšený hluk z bourání a řezání. Pokud máte rádi při cvičení klid, doporučujeme na trénink přibalit sluchátka a hudbu o něco více zesílit.🎧
🥤 Malé bolestné ke každému vstupu: Nesmírně si vážíme vaší trpělivosti a věrnosti. Jako omluvu za dočasný snížený komfort pro vás máme po celou dobu rekonstrukce jeden proteinový nápoj za symbolickou 1 Kč ke každému vstupu. Stačí si o něj říct na recepci.
Děkujeme, že držíte palce a jdete v tom s námi. Výsledek bude stát za to! 💪
Tým Synergy Club Anděl
Nejlepší gym, co jsme v Praze našli.“ 🤜🤛
Takové hodnocení od novozélandských ragbyových ambasadorů nás neuvěřitelně těší!
jsou v Česku už po desáté a před jejich těžkým zápasem s českou reprezentací ladili formu právě u nás v Synergy. 🏉
#
Challenge měsíce na červenec!
tentokrát tu máme od vis na boxerském pytli🥊
30/06/2026
Protein Iced Coffee🧉🧊
💥dejte si u nás naší NOVINKU na recepci:
- káva
- mléko
- led
- protein (dle vašeho výběru)
- a Vilgain FLAVOUR DROPS bílá čokoláda, slazené přírodním sladidlem stévií.
Spojte kofein z kávy s porcí bíkovin💪😄
Fitness už dávno není jen o zvedání činek a budování svalů. 💪
Na letošním Biohacking Summitu sme ukázali, jak se díváme na pohyb my v Synergy Clubu Anděl. Moderní fitness je pro nás především centrem prevence, dlouhověkosti a komplexní péče o tělo i mysl. 🧠✨
Podívejte se na krátké ohlédnutí za tím, jaká atmosféra na summitu panovala! 🎥
přednáška #2 a opravdu se povedla🙌
my vám děkujeme a budeme se na vás těšit na dalších..😊
Kupujete „fit“ potraviny, hlídáte si kalorie a koukáte na složení? Přesto jste odpoledne bez energie, ráno se budíte unavení a vaše tělo nefunguje tak, jak by mělo.🚩
Co když problém není v tom, KOLIK jíte, ale CO a KDY jíte?👀
Moderní potraviny často vypadají zdravě. Vaše tělo ale pozná rozdíl mezi skutečným jídlem a průmyslově upraveným produktem.
⚠️ Potravina může mít perfektní makra a přesto vašemu tělu chybí to nejdůležitější.
⚠️ Rajče v lednu není totéž co rajče v létě.
⚠️ Jídlo, které vám dodává energii v červenci, vás může v prosinci vyčerpávat.
📅 Přednáška: Proč je moderní jídlo problém, i když jíte „zdravě“?
📍 Praha Anděl – Scott.Weber Ideahub
🕠 15. června 2026 od 17:30
Dozvíte se:
✓ Jak rozpoznat skutečnou kvalitu potravin
✓ Jak nakupovat bez marketingových pastí
✓ Jak sladit stravu se sezónou a přirozenými potřebami těla
🎟️ Kapacita je omezená. Rezervujte si místo přes odkaz v biu.
12/06/2026
Jíte „zdravě“, ale jste bez energie? ⚠️
Možná není problém jen v tom, co jíte. Ale kdy, odkud a v jaké kvalitě.
Moderní strava nás odpojila od přirozených sezónních rytmů. Rajčata v zimě, průmyslově zpracované „fit“ produkty a celoroční dostupnost všeho mohou vést k únavě, chutím, horší regeneraci i rozhozené energii.
Na přednášce se podíváme na:
🍂 proč může sezónní strava ovlivnit energii víc než samotné kalorie
🛒 jak poznat marketingové pasti a nekupovat průmyslový koktejl místo skutečného jídla
⚠️ co dnešní kvalita potravin reálně dělá s naším tělem a vitalitou
📅 15. června 2026 v 17:30
📍 Praha Anděl – Scott.Weber Workspace
⚠️ Kapacita je omezená. Rezervace přes odkaz v biu.
| Pondělí | 06:30 - 22:00 |
| Úterý | 06:30 - 22:00 |
| Středa | 06:30 - 22:00 |
| Čtvrtek | 06:30 - 22:00 |
| Pátek | 06:30 - 22:00 |
| Sobota | 08:00 - 22:00 |
| Neděle | 08:00 - 22:00 |