Fit mise

Víkend v Třeboni je za námi… a byl naprosto super 🧘🏼‍♀️🥂
I když nám počasí úplně v sobotu nepřálo, vůbec nám to nevadilo. Užily jsme si společný čas, pohyb, relax ve wellnes a v nedeli už vysvitlo slunce a dohnaly jsme , procházky✨

Cvičily jsme, protáhly tělo, odpočinuly hlavu a načerpaly novou energii. Přesně takové víkendy miluju - s pohybem, v pohodové atmosféře a s úžasnými ženami kolem sebe 🧘‍♀️💆‍♀️

Děkuju všem, které jste se mnou vyrazily a byly součástí tohohle krásného víkendu. Moc jsem si to užila a už teď se těším na další společný pobyt 🤍

FIT MISE víkend v Kácově 💛
Minulý víkend jsme strávili v nádherném prostředí Panorama Golf Resortu v Kácově… a byl to přesně ten typ víkendu, kdy si řekneš: tohle jsem potřebovala.

Celý víkend se nesl v duchu pohybu, ale bez tlaku na výkon.
Spíš návrat k sobě, k tělu a k tomu, co opravdu potřebuješ.
Čekal nás:
✨ core trénink
✨ jóga
✨ zdravá záda
✨ relax a zvuková terapie

Ráno jsme tělo pěkně rozproudily, večer ho uvolňovaly… a mezi tím byl čas jen být. Jít na procházku, dát si dobré jídlo, posedět, zasmát se. Tenhle víkend nebyl o dokonalosti.
Byl o rovnováze.

O tom, že si zacvičíš…
a pak si klidně dáš skleničku prosecca nebo dobré jídlo bez stresu.

Jeden z účastníků to krásně popsal ve svém článku (odkaz v komentáři) – že tyhle pobyty nejsou jen o józe, ale hlavně o odpočinku mysli, těla i duše 💛 a ano nejezdí jen ženy...

Za mě to vystihl úplně přesně 💛

A pokud cítíš, že by se ti tohle hodilo taky…

Další FIT MISE víkend nás čeká v květnu v Třeboni 🌿