Studio Fascinace - pohybové a taneční studio

✉️ Osobní pozvánka: Zlepšete své pracovní prostředí s mým kurzem ergonomie!

S radostí oznamuji, že jsem ve spolupráci s firmou Seduo natočila online kurz s názvem "Pracujte zdravě: základy ergonomie v kanceláři i na home office". Tento kurz je určen všem, kdo chtějí zlepšit své pracovní prostředí jak v kanceláři, tak i doma, a zároveň dbát na své zdraví.

📚 Kurz obsahuje celkem 11 lekcí, ve kterých se zaměříme na:
✔ Nastavení pracovního prostoru doma: Jak přizpůsobit pracovní prostor vašim individuálním potřebám a podporovat zdraví.
✔Ergonomický nábytek a vybavení: Seznámení s ergonomickými židlemi, stoly a dalším vybavením, které může pomoci zlepšit vaše pracovní podmínky.
✔Správná poloha těla a pohyb: Důležitost správného držení těla a pravidelného pohybu k prevenci zdravotních problémů.
✔Každá lekce nejdříve pokryje teoretické základy a poté se zaměříme na praktická cvičení jako kompenzaci a prevenci zdravotních problémů.

👥 Recenze účastníků:
💬 "Pro kancelářské pracovníky by toto mělo být neustále připomínané. Hezký kurz se sympatickou lektorkou." - Jakub J.
💬 "Ideální krátké připomenutí co dělat při práci za stolem i s ukázkou praktických cviků." - Martin Simon
💬 "Vynikající a velmi zajímavý a poučný kurz. Hned jsem si upravila monitor a židli. Velice doporučuji všem ostatním." - Renáta C.

Jsem nadšená, že mohu tento kurz nabídnout a věřím, že vám poskytne užitečné nástroje pro zlepšení vašeho pracovního prostředí. Těším se na vaše zpětné vazby a doufám, že se kurz stane prospěšným pro vaše tělo a krok k odstranění a předcházení zdravotním problémům spojených se sedavým stylem života.

💡 Nechte se inspirovat a udělejte krok k zdravější práci. Těším se na vás v kurzu!

Pracujte zdravě: základy ergonomie v kanceláři i na home office - Online kurz na Seduo.cz Správné sezení, vhodná práce s myší, optimální nastavení monitoru, cvičení v kanceláři. Osvojte si základy ergonomie, začněte využívat kompenzační cvičení, zmírněte dopady sedavého zaměstnání a pracujte zdravěji.

🥳🍾Poslední den roku 2023 je tady!
Dnes si dejte pauzu od cvičení a užijte si každý okamžik plný radosti a smíchu. Těšíme se na společné cvičení v novém roce plném energie a radosti.
🥂🎊🎉Začínáme s vámi již 13 rok 🥳🤩

15. duben - Jak cvičit s těhotnými a zenami po porodu, kurz.
Odhalte tajemství cvičení s těhotnými a po porodu - získejte dovednosti, které vám otevřou nové možnosti! Ahoj budoucí trenéři a trenérky! Máme pro vás něco úžasného! Představujeme vám kurz JAK CVIČIT S TĚHOTNÝMI A PO PORODU - jedinečný program, který vám pomůže získat dovednosti a znalosti potřebné k tomu, abyste mohli bezpečně a efektivně pracovat s těhotnými ženami a maminkami po porodu. Pochopíte fyziologii těhotenství a období po porodu, naučíte se bezpečné a účinné cvičební techniky pro těhotné ženy a maminky po porodu, získáte důvěru ve své schopnosti pracovat s touto specifickou skupinou klientek, otevřete si dveře k novým příležitostem v oblasti fitness a wellness. Nenechte si ujít tuto jedinečnou příležitost stát s naším odborníkem na cvičení s těhotnými a po porodu. Na kurzu se mohou inspirovat i porodní asistentky nebo duly.
Přihláška: https://fisaf.cz/skolafitnessprofesionalu/nabidka-kurzu/jak-cvicit-v-tehotenstvi-a-po-porodu/.