31/08/2026
Máme poslední 3 místa do programu Amazing 6 ve Strašnicích! 💪
Pojď do toho s námi. ⚡️
💪🏻 Učíme lidi žít líp a dýl 💛
📩 Vykroč ke zdravějšímu životnímu stylu s newsletterem Začnu v úterý. www.zacnuvutery.cz
🎧 Poslouchej podcast Máš na míň.
Dostaneš pravidelnou týdenní dávku inspirace a praktických rad k tréninku, výživě a regeneraci. Tělocvičny, co maj' koule. Jsme Železná koule, síť tělocvičen fungující od roku 2011. Pod dohledem trenéra cvičíme s kettlebelly, velkou činkou a vlastní vahou, takže velké a nemotorné posilovací stroje u nás nenajdeš. Cvičíme osvědčenou a za posledních deset let Michalem "Radarem" Vrátným propracovanou
31/08/2026
Máme poslední 3 místa do programu Amazing 6 ve Strašnicích! 💪
Pojď do toho s námi. ⚡️
U nás motivace není problém. 💪
Jaká je nejčastější chyba při cvičení? 👀💪
Tak co, kdo se v tom taky vidí? 🏋️🤝
28/08/2026
Už nám zbývá jen pár posledních míst v další vlně Amazingu!
Naskoč s námi. 💪
Ještě jednou velké díky všem, kteří byli u našeho karlínského openingu a pomohli nám vytvořit skvělou atmosféru. 🖤
Vidíme se v Karlíně. 👋🏼
28/08/2026
Otevřeli jsme Železný podzim! 💛
8 týdnů silového tréninku, 2× týdně v malé partě max. 6 lidí pod vedením trenéra. Program vychází z principů Amazing 12. 💪
Máme poslední místa - víc jich nebude!
Svoje místo si ulov na: zeleznakoule.cz/zelezny-podzim
Internet je plnej rad a pouček ohledně kliků, ale aby někdo v klidu vysvětlil od začátku do konce nejenom jak na to, ale hlavně proč takhle, o to tu člověk nezavadí.
👉 Nová Radarova rada už teď na Youtube Železná koule. 👀
Dnes má pro vás tajemství. 🤫
Hodiny s Radarem a Mondrou jsou sice už plné, ale v Amazing 6 nám pořád zbývá pár posledních míst.
Přihlas se do 4. září a naskoč s námi do další vlny Amazingu. 💪
27/08/2026
Něco málo o kaloriích - part III. 👀