PHK Gym

Z komentářů:

"Původní biče byly krátké, asi tři stopy dlouhé, a nosily se skrytě jako opasek. Byly to zbraně poslední záchrany, používané pouze tehdy, když člověk přišel o své hlavní zbraně.

Viděl jsem rvačku dvou chlapů: jeden měl nůž a druhý použil opasek. Ten s opaskem s ním zacházel jako s řetězovým bičem a těžkou přezkou zasáhl protivníka s nožem do čela. Krev mu začala stékat do očí, takže boj vzdal."

https://youtu.be/B6H3Ex9CQd4

Hung Ga Kyun "Cross-Pattern Three-Sectional Chain Whip" Read the article here: http://practicalhungkyun.com/2013/10/cross-p...

Přátelé, od rána dostáváme e-maily, jestli dnes zašleme odkaz na strečovací 100denní program. Zašleme, 3 výuková videa, plus PDF program, jen pro odběratele našeho newsletteru kb5.cz/news

Naučíme vás tradiční, de facto staletími ověřenou metodu pro sportovce, zvanou “rychlý kontrakční strečink” (Rapid Contract Stretching) anebo “kontrolovaný oscilační strečink” (Controlled Oscillatory Stretching).

Co očekávat? Výrazné zlepšení flexibility, lepší kyčelní ohyb pro kettlebell swingy a snatche, mrtvé tahy s velkou činkou, lepší dřepy, kopy, chůzi, běh, přednosy ve visu, dřepy na jedné noze — you name it.

Pokud se chcete přidat do výzvy 1 dovednost, 100 dní: Flexibilita, přihlaste se k odběru našeho newsletteru – čas už jen do večera.

Přijde vám do schránky kolem 19:00!

Těšíte se na novou restauraci stejně jako my?