Jaká je otevírací doba?

Pondělí 16:00 - 17:30 Úterý 16:00 - 17:30 Středa 16:00 - 17:30

Aikido v centru

Domů
česko
Praha
Aikido v centru

Na cestě k rovnováze

Aikido – 合気道 je japonské bojové umění rozvíjející pohyb, koordinaci, vnímání i spolupráci. Trénujeme v centru Prahy v přátelské atmosféře.

Začátečníci jsou vítáni.

02/10/2026

První čtvrteční trénink je za námi — a sešli jsme se v parádním počtu! 💪 Prošli jsme základní pohyby, vyzkoušeli pár technik a největší ohlas sklidila obrana proti běžným předmětům. Třeba francouzské holi. 😄

Při téhle ukázce měl Aleš lehký děs v očích, zatímco Honza si roli útočníka užíval s nadšením, které už trochu přesahovalo výukové účely. 😂

Skvělý trénink jsme tradičně zakončili v nedalekém občerstvovacím zařízení, kde jsme plynule přešli k zaslouženému posezení a neformálnímu rozboru dnešních výkonů. 🍻

Pokud se chcete přidat, tak určitě ještě můžete! Stačí jít na náš web a kliknout na tlačítko „Chci se přidat“. A abyste věděli, do čeho jdete, první dvě lekce si můžete vyzkoušet zdarma 🙂

01/10/2026

Trénink končí třemi úklonami. Večer někdy až poslední objednávkou. 🍻

Po cvičení se občas rozejdeme domů. A občas se ukáže, že máme ještě dost energie na jedno, večeři nebo obojí.

Většinou to vznikne spontánně: někdo pronese „jdeme?“ a během minuty se z neurčitého nápadu stane plán. Jindy máme stůl rezervovaný předem – po zkouškách, když přijede návštěva nebo prostě proto, že se chceme sejít i mimo tatami.

Zajímavé je, že trénink s plánovanou večeří mívá o něco vyšší účast. Čistě náhodná souvislost, samozřejmě. 😇

Na tatami hledáme rovnováhu. Po tréninku v tom někdy pokračujeme nad jídlem a pitím – jen s trochu jiným těžištěm. 🍜

01/10/2026

Dnes v 16.00 začínáme. 🥋

12 lekcí aikida pro úplné začátečníky. Udělejte první krok na cestě k rovnováze!

aikidovcentru → Chci se přidat

30/09/2026

Zítra začínáme. 🥋

A ne, první lekce nebude zkouška z toho, co jste si měli tajně nastudovat předem.

Přijdete, zorientujete se v dōjō, převléknete se a začneme opravdu od začátku. Rozcvička, základní pohyb, bezpečné reakce a práce ve dvojici. Ukážeme, jak se na tatami pohybujeme, jak spolu cvičíme a co dělat ve chvíli, kdy si hlava vyloží stejnou instrukci jinak, než nohy.

Nemusíte znát japonské názvy. Nemusíte umět kotoul. Nemusíte předstírat, že jste ukázku pochopili na první dobrou. Ostatně ani pokročilí tuhle disciplínu neovládají stoprocentně. Kdosi kdysi řekl, že pokročilost v aikidu se měří tím, jak moc jsme schopní předstírat, že víme, co děláme... 😁

Zítra v 16:00 začíná 12 lekcí aikida pro úplné začátečníky. 🕓

Pokud jste se rozhodovali až do poslední chvíle, ta poslední chvíle právě nastala!

aikidovcentru → Chci se přidat

30/09/2026

Co má společného klika u dveří a aikido technika? Na tatami se ukázalo, že víc, než by se zdálo. 🙂

O víkendu jsme přijali pozvání Aikido Kagawa dojo na stáž k oslavě jeho 40. výročí. Náš učitel Aleš Hruška přispěl několika lekcemi – a jednu z nich pracovně nazval „Rychlokurz biomechaniky“.

Žádné učebnice ani složité vzorce. Zkoušeli jsme, jak pohyb ruky ovlivní rameno, rovnováhu i pohyb celého těla partnera. A jak jednotlivé pohyby propojit, aby technika fungovala jako celek.

Došlo i na hospodského, kliku a vyhazování opilce. Vysvětlení najdete ve videu. 😄

Právě taková propojení hledáme i při pravidelném cvičení v našem dojo. Zkoušíme, vnímáme rozdíly a postupně přicházíme na to, co funguje a proč.

Děkujeme Kagawa dojo Přerov za pozvání a skvěle připravenou stáž, všem na tatami za společné cvičení — a přejeme hodně dalších let v pohybu!

29/09/2026

Je mi blbé přijít. Co když tam budu jediný člověk, který neví, co dělat?

Na začátečnickém tréninku by to byla poměrně zvláštní situace.

Nováček je přesně člověk, pro kterého ten trénink existuje. Pokročilejší si navíc začátečníky do dvojice vybírají záměrně – ne proto, že na ně „zbyli“, ale protože dokážou zpomalit, bezpečně přijmout techniku a pomoct s tím, co po první ukázce ještě nedává smysl.

A ano, občas budete stát a přemýšlet, jestli máte jít doleva nebo doprava. Občas vám někdo ukáže stejnou věc potřetí. Nebo posté. Občas se zeptáte na něco, co řeší půlka místnosti. Nic z toho není selhání.

Nejhorší část první návštěvy bývá často cesta ke dveřím. 👣 Za nimi už jste prostě člověk na tréninku. 🥋

Chcete udělat první krok? Tlačítko „Chci se přidat“ najdete na našem webu.

28/09/2026

Na tréninku se ukláníme při vstupu na tatami, na začátku lekce a na jejím konci. Zvenku to může vypadat jako dost komplikovaný způsob, jak říct „ahoj“.

Úklona, rei 礼, v sobě spojuje pozdrav, poděkování a respekt. Na začátku oddělí běžný den od času na tatami. Teď už pozornost patří cvičení.

Ukloníme se zakladateli, učiteli a sobě navzájem. Při výběru partnera obvykle stačí onegaishimasu a někdy malá úklona. Na konci poděkujeme za vedení i lidem, se kterými jsme cvičili.

Bez nich by ostatně aikido bylo dost podivná sólo disciplína. 🙇

28/09/2026

Ideální podmínky dnes bohužel nemohly dorazit. 🌳

Rovnou podlahu zastoupí mokré kameny, běžné tréninkové zbraně místy nahradí větve poněkud nadstandardních rozměrů. ⚔️ A plán „jen si trochu zacvičíme“ se sem tam trochu zvrtne. 😅

Je v tom legrace, ale taky docela poctivá zkouška. Když se změní terén, váha nebo délka toho, co držíme, rychle poznáme, co v pohybu opravdu funguje a s čím nám dosud pomáhaly pohodlné podmínky. 🧐

Hledáme rovnováhu, načasování a souhru s druhým člověkem. 🤝 A občas taky místo, kam bezpečně položit nohu. 👣

Ale nebojte, na začátečnickém kurzu vás čeká rovná podlaha, přiměřené vybavení a dost času všechno postupně objevovat. 😊

Potkáme se 1. října. 📅 Přijďte udělat první krok. Stromy nechte v lese. 🙂🌲

aikidovcentru.cz/chci-se-pridat

27/09/2026

Jednou týdně je pro začátek dobrá cesta. Pětkrát týdně je možnost, když vás aikido chytne.

U nás se necvičí jednou za týden „někdy večer“. V běžném týdnu máme pět tréninkových dnů: společné aikido, zbraně, pokročilejší trénink, začátečnický čtvrtek a v pátek Kashima no Tachi. 📅

Neznamená to, že po vás při přihlášení chceme podpis krví a docházku pět dní v týdnu. Začátečnický kurz má svůj pravidelný čtvrtek. Ostatní tréninky jsou hlavně prostor navíc – až budete chtít cvičit častěji, něco si zopakovat nebo postupně objevit další části výuky.

A všechno na jednom místě, na Karlově náměstí.

Na cestě k rovnováze se hodí mít víc než jednu příležitost týdně. ⛩️

Začít můžete 1. října.
www.aikidovcentru.cz/chci-se-pridat

Adresa

Karlovo Náměstí 293/13
Praha
12000

Otevírací doba

Pondělí	16:00 - 17:30
Úterý	16:00 - 17:30
Středa	16:00 - 17:30

Telefon

+420604824145

Internetová stránka

https://www.aikidovcentru.cz/, https://www.instagram.com/aikidovcentru/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Aikido v centru zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.