Fit Ateliér

V létě není čas sedět doma. V létě je čas roztočit to na hlavě. LETNÍ OPEN CLASS BREAK DANCU pro děti a teen - Není potřeba být součástí kurzu ani mít zkušenosti - je to možnost zkusit si to!

PŘÍMĚŠŤÁK MÁ VOLNÁ MÍSTA - Taneční přípravka 17. - 21.8. U nás děti tančí s radostí, bez soutěžení a známek, v klidu a pohodě, bez tlaku. Prostě proto, protože je to baví!

Na našem příměstském táboře Taneční přípravka se děti učí vnímat hudbu, objevují, co všechno jejich tělo dokáže, tvoří, smějí se a odcházejí s pocitem, že tanec je radost a možnost vyjádřit se.

Je jedno, jestli doma tančí před zrcadlem každý den, nebo se teprve odhodlávají udělat první taneční krok. Právě pro ně tenhle týden vznikl.

📅 17.–21. srpna 2026
📍 Fit Ateliér Barrandov s naší stálou lektorkou Johankou

Pokud chcete, aby prázdniny vašeho dítěte nebyly jen o hlídání, ale o zážitku, který si bude pamatovat ještě v září, budeme se na něj těšit.

Více informací a rezervace najdete na 👉 www.fitatelier.cz nebo v našem rezervačním systému.

Úterky a středy s Lili – léto plné tance! 🌴 Přijďte si zatančit salsu, bachatu nebo si užít lekce Karibského mixu. Každá lekce je plná skvělé hudby a energie – ať už jste začátečníci, nebo tančíte už delší dobu.
☀️ Přes léto sledujte prosím rezervační systém, kde průběžně aktualizujeme rozvrh a vypsané lekce podle prázdninového provozu.
🔥 Od září se pak můžete těšit už jen na pravidelné středy!

Těším se na společné taneční odpoledne! 🕺

Máte rádi jógu a zároveň vědomí, že svému tělu dopřáváte léčebný pohyb? PŘIJĎTE NA YÓGU S FYZIOTERAPEUTKOU.

Yoga Clinic staví na základech původní východní jógy a kombinuje ji s moderními poznatky z oblasti fyzioterapie. Provedení ásan se tak pro nás „sedící Evropany“ stává cestou návratu k funkčnímu držení těla, správnému dechovému stereotypu a aktivaci svalových skupin, které máme dnes tendenci vynechávat.

Pro koho jsou lekce vhodné?
Lekce jsou otevřené ženám i mužům, začátečníkům i těm z vás, kteří jógu praktikují už roky. Možná společně zjistíme, že i základní úrovně cviků představují dostatečnou výzvu – pokud trváme na funkčních principech pohybu a fyziologickém postavení těla.

Zdravotní informace
Zdravotní omezení, prodělané operace pohybového aparátu i krátkodobé potíže je třeba soukromě nahlásit lektorce. Ovšem akutní stavy na lekci nepatří.

Co na to říkáte?
Aktuální termíny sledujte a vaše místo si rezervujte v rezervačním systému: https://cviceni-masaze-barrandov.inrs.cz/rs/kalendar_vypis

Berte prosím v potaz, že se nyní nacházíme v letním režimu.

🌞 LÉTO VE FIT ATELIÉRU NEZNAMENÁ PAUZU! 🌞
Ani během prázdnin nezahálíme – společně si užíváme léto aktivně. Přijďte si protáhnout tělo, načerpat novou energii a dopřát si chvíli jen pro sebe.

🧘‍♀️PILATES – posílení středu těla, lepší držení těla a harmonie pohybu
🌸JÓGA – protažení, uvolnění a klid pro tělo i mysl
💃 SALSA & BACHATA – rytmus, radost a tanec, který vás nabije energií
🔥 FUNKČNÍ TRÉNINK – síla, kondice a pořádná dávka energie

Ať už chcete zpevnit postavu, naučit se nové taneční kroky nebo si jen užít příjemný pohyb v dobré společnosti - jsme tu pro vás i přes léto!☀️

📅sledujte aktuality v rezervačním systému

PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR – TANEČNÍ PŘÍPRAVKA PRO HOLČIČKY I CHLAPEČKY-Hledáte pro své dítě aktivní program na léto? Připravili jsme týden tanečního pohybu. Děti se během tábora hravou formou seznámí se základy taneční průpravy a gymnastiky. Budeme rozvíjet koordinaci, rytmus, flexibilitu, správné držení těla i zdravý vztah k pohybu. Nechybí ani pohybové hry, kreativní aktivity a týmová spolupráce. Malá skupinka dětí zaručena!

Základní informace:

TERMÍNY:
17.8. - 21.8.2026
📍 Fit Ateliér, Trnkovo náměstí, Praha 5
🕘 Příchod od 8:30–9:00
🕟 Odchod do 16:30
👧🧒 Pro holky i kluky ve věku 4–8 let

V ceně je zahrnuto:
✔️ 10 hodin taneční výuky
✔️ 10 hodin pohybové a kondiční průpravy
✔️ Vedené hry a zábavný program
✔️ Oběd a celodenní pitný režim
✔️ Pomůcky
✔️ Odborný dohled zkušených lektorů
Co si vzít s sebou?
• Pohodlné oblečení na tanec a pohyb
• Čistou sálovou obuv
• Sportovní oblečení a boty na ven
• Náhradní oblečení na převlečení

Důležité dokumenty
Po přihlášení vám e-mailem zašleme všechny potřebné formuláře, včetně:
• kopie průkazu zdravotní pojišťovny
• čestného prohlášení o bezinfekčnosti a zdravotním stavu dítěte
• prohlášení zákonného zástupce o odchodu dítěte z tábora

🔥BREAK DANCE🔥 DNES JE TO TADY! 🔥Stejně jako každou druhou středu probíhá OPEN CLASS BREAK DANCE pro děti a teen!

Nemají dnes vaše děti co dělat? Chtějí dál trénovat? Nebo si jen vyzkoušet něco nového? Pak je dnešní Open Class ideální příležitostí!
⚠️ Rezervace je nutná!
🔗 Rezervace zde: https://cviceni-masaze-barrandov.inrs.cz/rs/id/44931/break-dance

Těšíme se na všechny nové i stávající tanečníky! 🙌🔥

🌟LATINO HVĚZDA ZA TÝDEN – PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR🌟Tábor je určen pro holky i kluky ve věku 6–15 let a je vhodný jak pro úplné začátečníky, tak pro děti, které už s tancem mají zkušenosti. Výuka probíhá v menších skupinkách podle pokročilosti, aby si každý odnesl maximum.

Co děti čeká?

💃 Naučí se základy tance, rytmiky a pohybové průpravy
🎵 Budou lépe vnímat hudbu a pracovat s rytmem
✨ Rozvinou koordinaci, kreativitu a sebevědomí

Proč právě tento tábor?

✔️ Menší skupiny a individuální přístup
✔️ Zkušená lektorka Zuzana Lebedová
✔️ Vyvážený program plný tance, pohybu, her a odpočinku
✔️ Bezpečné a přátelské prostředí

Základní informace:
TERMÍN: 3.8. - 7.8.2026
📍 Fit Ateliér, Trnkovo náměstí, Praha 5
🕘 Příchod od 8:30–9:00
🕟 Odchod do 16:30
👧🧒 Pro děti od 6 do 15 let

V ceně je zahrnuto:
• 10 hodin taneční výuky
• 10 hodin pohybové a kondiční průpravy
• Vedené hry a doprovodný program
• Oběd a celodenní pitný režim
• Odborný dohled po celý den

Co si vzít s sebou?

• Pohodlné oblečení na tanec a pohyb
• Taneční obuv nebo ponožky do sálu
• Sportovní oblečení a obuv na ven
• Náhradní oblečení na převlečení

💡 Na tábor lze čerpat příspěvek z programu Aktivní město.

PŘIHLÁŠKY:
https://cviceni-masaze-barrandov.inrs.cz/rs/kal/29/primestske-tabory-2026/

💃🕺 PŘÍMĚSTSKÝ TÁBOR – TANEČNÍ PŘÍPRAVKA PRO HOLČIČKY I CHLAPEČKY-Hledáte pro své dítě aktivní program na léto? Připravili jsme 2 x týden tanečního pohybu. Děti se během tábora hravou formou seznámí se základy taneční průpravy a gymnastiky. Budeme rozvíjet koordinaci, rytmus, flexibilitu, správné držení těla i zdravý vztah k pohybu. Nechybí ani pohybové hry, kreativní aktivity a týmová spolupráce.

Základní informace:
TERMÍNY:
6.7. - 10.7. 2026
17.8. - 21.8.2026
📍 Fit Ateliér, Trnkovo náměstí, Praha 5
🕘 Příchod od 8:30–9:00
🕟 Odchod do 16:30
👧🧒 Pro holky i kluky ve věku 4–8 let

V ceně je zahrnuto:

✔️ 10 hodin taneční výuky
✔️ 10 hodin pohybové a kondiční průpravy
✔️ Vedené hry a zábavný program
✔️ Oběd a celodenní pitný režim
✔️ Pomůcky a materiály.
✔️ Odborný dohled zkušených lektorů

Co si vzít s sebou?

• Pohodlné oblečení na tanec a pohyb
• Čistou sálovou obuv
• Sportovní oblečení a boty na ven
• Náhradní oblečení na převlečení

Důležité dokumenty

Po přihlášení vám e-mailem zašleme všechny potřebné formuláře, včetně:
• kopie průkazu zdravotní pojišťovny
• čestného prohlášení o bezinfekčnosti a zdravotním stavu dítěte
• prohlášení zákonného zástupce o odchodu dítěte z tábora

💡 Na tábor je možné čerpat příspěvek z programu Aktivní město.

🚑 Už 20. 6. pořádáme opět KURZ PRVNÍ POMOCI! Pro DOPĚLÉ i DĚTI! Podle nás by základy první pomoci měl znát každý. Nikdy totiž nevíte, kdy se ocitnete v situaci, ve které půjde o život – a právě vaše reakce může rozhodnout.

Tento kurz je zaměřený na praktické dovednosti. Nečekejte jen teorii – naučíte se, jak se zraněným pracovat, jak ho správně polohovat a jak postupovat v nejčastějších krizových situacích. Součástí kurzu jsou také realistické modelové scénáře, které si sami vyzkoušíte a vyřešíte tak, jako by šlo o skutečnou událost.

V kurzu se naučíte:
✔️ Bezpečnost a použití ochranných pomůcek
✔️ Komunikaci s operátory tísňových linek
✔️ Péči o člověka v bezvědomí
✔️ Resuscitaci dospělého (KPR) a použití AED
✔️ Postup při dušení u dospělého při vědomí i v bezvědomí
✔️ Řešení masivního krvácení
✔️ Postupy při vybraných akutních stavech:

cévní mozková příhoda
infarkt
anafylaktická reakce
komplikace diabetu

Nejde o to stát se zdravotníkem. Jde o to nebát se pomoci, když na tom bude záležet.

📅 20. 6.
📲 Rezervace:
https://cviceni-masaze-barrandov.inrs.cz/rs/kal/9/kurzy-a-seminare/
Těšíme se na vás! ❤️‍🩹