Yoga-BlueArt

🌿 NOVÝ ŠKOLNÍ ROK V YOGA BLUE ART
Nová sezóna, nové lekce a známé tváře zpět ve studiu! 💙
Po delší pauze se k nám vracejí Julie Anna a Lucie
Čeká nás také změna času nedělního Yogalates s Annette – nově už od 10:00.

A máme pro vás i další novinky: chystané akce, yoga víkend v Krkonoších - květen 2027

✨ Co všechno se od září mění a na co se můžete těšit?

👉 Přečtěte si nový blog Yoga Blue Art a začněte novou sezónu společně s námi.
Těšíme se na vás na podložce! 🧘‍♀️💙

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

🧘‍♂️ „Není to o pozici těla, ale o pozici mysli.“ 🧠💫

Můžeš stát na hlavě a být úplně mimo.
A nebo jen sedět, dýchat… a být přesně tam, kde máš být.

Yoga není jen pohyb – je to stav mysli, vnitřní postoj, tvůj záměr.

💭 Jak chceš vstoupit do nového týdne?
Přijď to procítit do studia.

📍Těšíme se na tebe
🗓 Rezervuj si místo – https://yogablueart.cz/rozvrh/

✨ Poznejte Jiřinu ✨

Od 14. 9. každé pondělí v 9:00 vás bude provázet lekcí Flow Yogy HOT. 🔥🧘‍♀️

Jiřinu už možná znáte z jejích pondělních lekcí ve 12:30, se kterými jste se během roku mohli potkávat. Teď přichází pravidelně s ranním Flow Yogou – a my se moc těšíme!

Kromě yogy ji můžete znát i z divadelních prken v Praze 🎭. Její lekce jsou díky tomu přenosné, laskavé a pečující – o vaše tělo i duši. 🤍

Přijďte si v pondělí ráno dopřát pohyb, teplo a chvíli jen pro sebe.

Jiřina × Flow Yoga HOT | každé pondělí 9:00 | od 14. 9. 🔥

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

Prázdniny nám končí. Hurá zpátky na podložky! Tento týden bude ještě trochu zpomalený, ale od 7.9. startujeme sezónu naplno. 🔥🧘‍♀️

Všechny lekce najdete jako vždy v rezervačním systému, ZDE
https://yogablueart.cz/rozvrh/

Těšíme se na vás

🌬️ „Pokaždé, když dýcháš zhluboka, říkáš životu ‚ano‘.“ – Amit Ray

💛 Hluboký dech není jen fyzický akt – je to souhlas s přítomností, s tím, co je. Je to návrat k důvěře, že jsi tam, kde máš být.

Rezervuj se na lekci ZDE
https://yogablueart.cz/rozvrh/

🐶🧘‍♂️ Pozice psa hlavou dolů – nejen pro jogíny!

Tahle ikonická jógová pozice, známá jako Adho Mukha Svanasana, je skvělá na protažení celého těla, zklidnění mysli a posílení paží i nohou. Ať už začínáš, nebo cvičíš roky, pes hlavou dolů ti připomene, že i návrat k základům může být hluboce léčivý. 🌿

🧘 Zkus ji dnes – pár nádechů, výdechů a hned je svět o něco klidnější.

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

🧘‍♀️ Jóga je skvělým způsobem, jak posílit tělo a zpevnit svaly. Každá pozice aktivuje celé tělo, čímž pomáhá nejen posilovat slabé svaly, ale i protahovat ty zkrácené.

🌟 Pravidelným cvičením získáš pevné, dlouhé svaly, které krásně formují postavu.

❤️ Pokud chceš zhubnout nebo tvarovat tělo, vyzkoušej dynamické styly jógy jako ashtanga nebo vinyasa flow. Pro začátečníky nebo pro zklidnění doporučuji pomalejší formy, jako je jin jóga nebo hatha jóga.

🥰 Ať už si vybereš cokoli, výsledky se brzy dostaví!

Začni ještě dnes:
➡️https://yogablueart.cz/rozvrh/

🧘‍♂️
„Přestaň utíkat. Zastav se. Zavři oči. Dovol si cítit. To je yoga.“

Žádný únik.
Jen zastavení.
A odvaha být.

Být unavený. Být klidný.
Být ztracený. Být přítomný.

Yoga není o tom být v pohodě.
Je o tom být opravdový.
A to začíná právě v tobě.

REZERVACE:
https://yogablueart.cz/rozvrh/

✨CORE YOGA

❓ Už jste někdy byli cvičit yogu s Hedvikou?

⌛ Tak přijďte v ÚTERÝ v 18.15h.

⌨ Ale pozor, udělejte si REZERVACI na našich stránkách, protože její lekce jsou beznadějně plné.

❤️ A proč? Protože jsou zkrátka nejlepší a vy je musíte MILOVAT, stejně jako já miluji Hedviku a jsem ráda, že už ji znám tak dlouho a nakonec začala učit v Yoga Blue Art.

REZERVACE
https://yogablueart.cz/lekce/

🌿 Poslední prázdninový týden je tady! 🌿

Naše studio je už krásně vymalované a připravené na novou sezónu. ✨

Přijďte si k nám ještě tento týden zacvičit a užít si prázdninový klid – lekce jsou volnější a školní chaos je zatím daleko. 😊

Tak si pojďte dopřát pohyb, čas pro sebe a poslední doušek prázdninové atmosféry. 💛

Těšíme se na vás ve studiu! 🧘‍♀️✨

REZERVACE
https://yogablueart.isportsystem.cz/