Jonas-Gym

https://open.spotify.com/episode/6oc2n6i1XyaCYavF2G8E2m?si=NfcnCRH9QFS6s1oDL4HLJA

1. faktor kvality tréninku petrikjonas · Episode

Registrace přes zprávy IG / FB 📩

Přátelé máme pro vás v JonasGymu vskutku skvost. Mohli jsme pořídit nové sady kotoučů, ale rozhodli jsme se za stejnou cenu za kg koupit desítky let starou sadu. Kdo se vyzná v tréninkovém vybavení, tak jistě ví proč! Kotouče VOSTOK jsou legendou, vydrží věčnost, jsou přesně navážené, vzhledem k váze a šířce kotoučů šetří místo na čince. Nové barevné a plastové šunty z číny nesnesou srovnání s tímhle poctivím kusem železa. Kotouče máme až do hmotnosti 250g na přesné dovážení nové maximalky 😉 Máme taky tzv “mrtvolák” ať můžete v pohodě nakládat randály na osu 🙂

V sobotu proběhl seminář s 👌 75min mobilita/rozcvičení/aktivace se mnou, následně 90min teoterický i praktický obsah s mástrem Punim a 45min volná diskuse.

Již můžu prozradit, že na další měsíc je připraven host velmi vzdělaný s rozsáhlými zkušenostmi z 🙏👌
Datum a vše podstatné se brzy dozvíte.

Foto:

Zvedači železa zajtra v pondelok 3.5 je gym zatvorený z dôvodu prerábky. Utorok už normálka v plnom prúde.

Peter bol jeden z našej gymovej party a zároveň u nás pôsobil ako tréner. Odpočívaj v pokoji kamarát 😔.

RIP Petr Leheň

Tak nemožné sa stalo skutočnosťou. Zajtra utorok 28.4 opäť otvárame gym pre verejnosť, samozrejme s určitými obmedzeniami, ktoré nám ustanovila vláda. Nakoľko ešte skupinové tréningy thai boxu mame zakázané tak budeme zatiaľ fungovať v skrátenej prevoznej dobe. Od pondelka do piatku od 11:00 do 19:00. Ináč naľavo si môžte všimnúť nový prírastok do našeho týmu. Je to crossfitovi tréner Gejza Žánklod a budu Vám k dispozícii jeho hardcore tréningy a odborný dohľad.
Zdar a silu.

Takze asi tak. Viac asi ani netreba písať. Ľuďom jebe

Zdravíčko pupíčci z provozních důvodů bude 5.3. 2019 posilovna otevrená od 12:30.