Body Flow - Tereza B. Fidlerová

Tak jsem po delším čase od posledního fantastického víkendu v Černivu naplánovala další možnost společného pohybu a relaxu mimo město. Tentokrát se vidíme v Polabí v krásném pensionu Na kmíně. Chystá se na říjen a já budu ráda, když se tam potkáme. Počet míst je max. 10 a místa se již plní...

Pilates, Garuda, jóga. Užijeme si čas v pohybu pro naše tělo, i v absolutním nicnedělání. Těším se na mé stálé klienty i na ty, kteří nemají čas na pravidelné cvičení a chtějí se polepšit:-).

Přihlašování do zprávy nebo přes e-mail: [email protected].

New York City je kolébka pilates. V roce 1926 pan Pilates na Manhattanu otevřel své první cvičební studio, které brzy objevila newyorská taneční komunita. Moje cesta do NYC nemohla zůstat bez návštěvy tohoto původního místa v blízkosti Central Parku (dnes Nice&Tall studio). Dopřála jsem si lekci Pilates Apparatus na Reformeru a na Chair. Druhá moje testovací newyorská lekce byla na podložkách (matwork) - vtipně nazvaná "bez pružin" (No Springs Attached) - v Praxis Pilates studiu se skvělou Sarah Popkowski.

Obě lekce byly perfekt, užila jsem si u obou profesionální přístup v duchu pilates zásad - kontroly, soustředění a preciznosti.

Je tak osvěžující zažít jinou praxi, zahraniční lektory, jiný vibe... Díky NYC za ty dary:-).

Mezinárodní den jógy se slaví právě dnes. Slavím ho ale vlastně pravidelně každý týden v neděli v mých lekcích v Galerie pohybu. Každá jógová praxe je taková malá oslava jógy...

První máj. A jak to v Modřanech dnes krásně rozkvetlo:-).

FIBO2026
Na FIBO v Kolíně and Rýnem to žilo. Svět pohybu, zdraví a fitness v několik obřích výstavních halách. Muskulatura všude kolem. A taky svět Pilates strojů (Pilates Apparatus), kterému samozřejmě vládne geniální Reformer. Za pilates vybavením jsem do Kolína přijela hlavně. Vedle americké high quality Balanced Body, které ale bohužel svou evropskou prezentaci trochu odbylo, tu byly I všechny další důležité evropské značky, výrobci Pilats strojů - Elina Pilates, Merrithew, Bon Pilates, Align a další, které jsem zatím neznala jako např. řecké Infinity. Nejvíc mě zaujala prezentace španělské značky Elina Pilates. Používám od této značky ve studiu již několik strojů a jejich přístup se mi líbí. Spojují funkčnost i design. Jejich design má navíc lehkost, kterou u některých strojů postrádám. Šok pro mě, ale vlastně ne - Asie se snaží držet krok, jejich prezentace Pilates strojů doslova zahltila haly, ale za mne bohužel NE.

Byl to báječný výlet. Tak zas za rok. Ať žije zdravý pohyb a Pilates hlavně.

FIBO (zkratka pro "Fitness and Bodybuilding") je největší světový mezinárodní veletrh zaměřený na fitness, wellness a zdraví. Každoročně se koná v německém Kolíně nad Rýnem a funguje jako hlavní globální platforma pro trendy, inovace a obchod v tomto odvětví. Veletrh pokrývá širokou škálu témat, včetně high-tech cvičebních strojů, digitálních technologií, skupinových lekcí, rehabilitačních přístrojů, sportovní výživy, wellness a módy.

Jaro a Pilates volá:-). Těším se na nováčky v novém kurzu.

Galerie pohybu - rezervační systém Galerie pohybu - rezervační systém

Tanec je jeden z nejkrásnějších druhů pohybu.

Pro teen máme v Galerie pohybu kurz se skvělou lektorkou Nikolou Petráňovou, absolventkou studia tanečního umění v branické konzervatoři Taneční centrum Praha.

Náplň kurzu: nácvik choreografie, práce těla s hudbou, floor work.

Skvělý způsob, jak si zamilovat pohyb...

Na jedné foto jsem já ve věku ...teen při tanci (ta vlevo). V mém studiu Galerie pohybu se snažím navázat na tuto moji báječnou zkušenost a léta s pohybem a moderním tancem. Kurz Teen Contemporary Dance startuje už příští týden se skvělou taneční lektorkou Nikolou Petráňovou. Více info zde: https://galeriepohybu.cz/akce/teen-contemporary-dance-kurz-soucasneho-tance-pro-teenagery-2/

V Galerie pohybu startuje v lednu další speciální kurz.
Tentokrát na téma oblasti pánevního dna, věnovaný tak důležité části našeho těla. Kurzem citlivě provede moje kolegyně fyzioterapeutka Zuzka Háčiková:). Kurz startuje 22.ledna. Přihlašování přes rezervační systém, nebo díky za sdílení. Těšíme se.

Galerie pohybu - rezervační systém Galerie pohybu - rezervační systém