Body Studio Plzeň

Přijď si jógu vyzkoušet k nám do Body Studia v Plzni. Ať už jsi úplný začátečník, nebo už jógu nějakou dobu cvičíš, najdeš u nás prostor, kde můžeš na chvíli zpomalit, nadechnout se a udělat něco pro své tělo i mysl.

✨ Rezervuj si svou lekci a přijď si to vyzkoušet na vlastní kůži. Odkaz na rezervační systém najdeš na profilu!

Pilates nebo barre? 🩰✨

Obě lekce krásně posilují celé tělo, ale každá trochu jiným způsobem. V čem se liší a co od nich můžete čekat? 👀

Připravili jsme pro vás jednoduché srovnání, které vám pomůže vybrat lekci podle toho, co právě hledáte. 🤍

A pokud stále váháte, nejlepší způsob, jak poznat rozdíl, je obě lekce vyzkoušet. ✨

Která vás láká víc – PILATES 🧘‍♀️ nebo BARRE 🩰?
Napište nám do komentářů. 👇

Dnes už většina lidí alespoň tuší, že jóga má spoustu benefitů pro naše tělo i mysl. Může mít ale přínos i
pro těhotné ženy? Dokáže zpříjemnit období těhotenství? Pokud se ptáte, zda pokračovat
v praktikování jógy nebo dokonce s ní úplně začínat v tomto pro vás krásném období, odpověď je
rozhodně ano!

Jóga vám pomůže udržet se v kondici, předejít zdravotním potížím typickým pro
těhotenství (bolest hlavy, únava, otoky nohou, bolesti zad), zlepší vám kvalitu spánku, připraví vás na
porod.

Jak? V jógových pozicích rozvíjíme sílu svalů dolních končetin a hýžďových svalů,
připravujeme na zátěž svaly zad, uvolňujeme oblast pánve a kyčlí, učíme se relaxovat. To vše vám
pomůže připravit se na porod, dobít energii, uvolnit stres a napětí.

Naučíte se dechové techniky,
které zklidní, uvolní obavy a úzkosti. Jóga vám pomůže propojit se se svým tělem, věřit mu a
spolehnout se na jeho sílu a moudrost a to vše pak využít během porodu.

Ať už je tvůj den jakýkoliv..

Pilates je vždycky dobrý nápad🩵.

Přijď si zacvičit, protáhnout tělo a zrelaxovat mysl.

Těšíme se na tebe!

Hledáte jemný pohyb, který prospívá tělu i mysli? Přijďte si zacvičit s Gábi a vyberte si lekci, která vám bude nejvíce vyhovovat. 🤍

🧘‍♀️ Jóga pro seniory
🤍 Jóga pro maminky s dětmi do 3 let
👩‍👧 Jóga pro maminku s dcerou

Každá lekce je vedena s důrazem na individuální přístup, příjemnou atmosféru a radost z pohybu. Ať už s jógou začínáte nebo ji máte rádi už dlouho, budete u nás vítáni.

Více informací a možnost rezervace lekcí najdete na naše webu. Těšíme se na vás. 🌿

Napiš nám tvoji oblíbenou lež z lekce do komentáře✨!

Máte kartu MultiSport? Skvělá zpráva!

V Body Studiu ji můžete využít na naše lekce – stačí doplatit 55 Kč a můžete si přijít zacvičit. ✨

Ať už si chcete protáhnout tělo, odreagovat se po práci nebo si jen udělat chvilku pro sebe, jsme tu pro vás. 💪

📍 Rezervujte si svou lekci a přijďte si zacvičit.
Těšíme se na vás! 🤍

🧘‍♀️ Hledáme novou lektorku jógy do našeho týmu! 💚

Miluješ jógu a baví tě předávat její přínosy ostatním? Možná hledáme právě tebe.

Proč se přidat k nám?
✨ Přátelský a podporující tým.
✨ Krásné a moderně vybavené studio.
✨ Příjemná komunita klientů, kteří se na lekce rádi vracejí.
✨ Prostor realizovat vlastní styl vedení lekcí.
✨ Smysluplná práce, která lidem pomáhá cítit se lépe.

Pokud hledáš místo, kde se budeš cítit dobře ty i tvoji klienti, rádi tě poznáme.

📩 Stačí nám napsat zprávu a pošleme ti všechny potřebné informace. Těšíme se na tebe! 💚

Od července budeme nově přijímat multisportky na přání našich klientů.
Přihlásit se budete moci přes web a doplatek na recepci