Movie Gym Plzeň

💪
Chest Press – klasika pro silný hrudník

Tento stroj je skvělý pro posílení prsních svalů, ramen a tricepsů.
👉 Díky vedenému pohybu je ideální i pro začátečníky – pomáhá držet správnou techniku a snižuje riziko zranění.
✅ Posiluje a zpevňuje hrudník
✅ Zlepšuje držení těla
✅ Aktivuje i paže a ramena
✅ Skvělý doplněk k bench pressu nebo tlakům s jednoručkami

Rozhodně nejsme malé fitko a při cvičení nečekáš, až bude někde místo 💪🏻
Na 560 m² u nás najdete desítky stanovišť a stovky možností, jak cvičit – od silového tréninku, přes funkční zónu až po vzpírání nebo strongman prvky.
A to všechno každý den od 5:00 do 22:00 🕔

💸 Měsíční členství už od 990 Kč
🎥 Přijď si zacvičit do MOViE GYM

💥
Belt Squat
Stroj, který si oblíbili powerlifteři i kulturisti a přitom ho v gymech často přehlížíme.
Není to sice „král všech cviků“ jako klasický dřep, ale má obrovskou výhodu – šetří páteř a ramena, přitom brutálně pálí nohy a zadek. Díky tomu je ideální pro každého, kdo chce růst, posouvat se ve váhách, nebo se zotavuje ze zranění.
🎯 masivní zapojení stehen a hýždí
🎯 šetří páteř a ramena – žádná činka na zádech
🎯 bezpečný při větších váhách a skvělý při rehabilitaci
🎯 možnost většího objemu

💊
SPOLUPRÁCE našeho fitka s obchodem PTSERVIS 🤩
Více než 10 let už nenakupujeme jinde, a proto se můžeme s čistým svědomím zaručit za kvalitu a skvělé ceny.
Při nákupu - osobně v Plzni nebo na e-shopu použij kód MG007 a užij si slevu 💪🏻🤩

Trap bar je skvělá alternativa ke klasickému mrtvému tahu a má několik velkých výhod:
✅ Menší zátěž na spodní záda – díky neutrálnímu úchopu a jiné dráze pohybu
✅ Lepší zapojení nohou
✅ Přirozenější postavení těla
✅ Bezpečnější pro začátečníky – menší riziko špatného provedení než u klasického tahu
✅ Všestrannost – kromě deadliftu s ním zvládneš třeba i farmářskou chůzi nebo dynamické výskoky

Deadlift je základ, ale pokud chceš změnu, jiny úchop nebo třeba nemůžeš klasické mrtvé tahy dělat, určitě vyzkoušej Trap bar 💪🏻

A neboj, čekat na něj nemusíš, my totiž máme 2 🤩

Chceš někoho, kdo ti ukáže, co všechno u nás můžeš cvičit? Nebo chceš dlouhodobý progress a nebo potřebuješ vedení, aby ses do fitka dokopal/a?
Tak přesně pro tebe je trenér 💪🏻

Jmenuji se Petr Sláma a už více než 14 let se věnuji silové a kondiční přípravě.
Sám jsem závodil v kulturistice, strongmanu, vzpírání, kickboxu i MMA, díky čemuž rozumím tomu, co sportovci skutečně potřebují.
Připravil jsem klienty z více než 20 různých sportů – od vrcholových atletů až po rekreační cvičence.

Specializuji se na prevenci zranění, zvyšování výkonu a kondiční trénink, ale také na pooperační a pourazovou rehabilitaci.
Každý trénink stavím na individuálním přístupu, kde kombinuji volné váhy, cvičení na strojích, vzpěračské nebo atletické prvky.
Vycházím přitom jak z moderních studií a poznatků sportovní vědy, tak ze starých osvědčených principů, které prověřila praxe.

Co dalšího u nás musíš vyzkoušet ?
D. Y. Row neboli izolované přítahy na záda 🤩
Skvělé procítění zad,
můžeš zkusit jak podhmatem, tak nadhmatem,
a pokud patříš mezi dlouhoruké, na 3.fotce najdeš naší vychytávku, díky které využiješ celé délky pohybu 💪🏻

Ceník platný od 15.9.2025