Patron Boxing Academy

Kdy je ta nejvhodnější doba na to jít do zápasu?

Za nás úplně neexistuje univerzální čas na to kdy jsi připravený 🔝 Ale existuje pár bodů, které dodržujeme při rozhodování.

U každého je to individuální a rozhodně existují výjimky, u kterých je ten čas kratší. ⏱️

Ale ani ten nejtvrdší sparing ti nezaručí, že jsi po něm ready na zápas. Nervozita v utkání dostala i ty nejtvrdší frajery 💪

Ve videu si ukážeme, jak důležité je kombinovat údery na spodek a navrch a zároveň střídat úhly útoku. 🧠

Přijď se naučit víc k nám do PATRON BOXING ACADEMY! Provádíme nábor nových boxerů všech věkových kategorií 🙏🏽

🥊 Jab je klíč ke všemu

Spousta začátečníků podceňuje sílu jabu 💪🏽 a vidí v něm jen “oťukávání”. Ale pravda je taková, že jab je tvůj nejvšestrannější nástroj v ringu! 🛠️

Jak vidíš ve videu, jab nemusí být knockoutový úder, ale musí soupeře ohrozit. Musí ho cítit. Proč?

👉 Měříš vzdálenost: Jabem si oťukáš soupeře a zjistíš, jak daleko od něj jsi.
👉 Připravuješ si útok: Jabem si otevřeš soupeřovu obranu a připravíš si cestu pro silnější háky a zvedáky.
👉 Narušuješ rytmus: Neustálým jabováním soupeře znervózníš a nedovolíš mu se pořádně nadechnout k útoku.
👉 Bráníš se: Jab může sloužit i jako obranný úder, kterým zastavíš soupeřův postup.

Box je v detailech. 🥊🧠

Na videu vidíš, jak ladíme „nabití“ úderu přes správný kryt 🛡️ a stabilitu nohou. 🦵🏽

V naší akademii tě nenaučíme jen mlátit, ale hlavně boxovat chytře. Chceš i ty vypilovat svou techniku k dokonalosti?

Přijď na trénink pro začátečníky i pokročilé:
🗓️ Pondělí – Čtvrtek
📍 Božkovský ostrov, Plzeň