Kohinor

KOHINOR - přidáváme ještě jeden kurz - KOHINOR

Nabízíme k pronájmu velký, světlý cvičební sál s vysokou kapacitou, který je plně vybaven pro skupinové lekce, workshopy i individuální tréninky.
Co u nás najdete?
-Zrcadlovou stěnu pro perfektní kontrolu pohybu.
-Špičkovou zvukovou aparaturu, která dodá vašim tréninkům energii.
-Bohatou výbavu a množství cvičebních pomůcek připravených k okamžitému použití.
-Dostatek prostoru a přirozeného světla.
-Prostor je volný pro pravidelné i jednorázové pronájmy.
Pro více informací o volných termínech a cenách nám napište na [email protected] nebo volejte na 603 169 967.

Naši trenéři
Vendy. tel 605 577 476
Eva. tel. 724 236 535
Anna. tel. 725 159 282
S Annou budete mit trénink propojený s fyzioterapii zaměřený přímo na vas tělesný problém.

NOVINKA v Kohinoru
KONDICNI CVIČENÍ s Vendy . Přijďte vyzkoušet tuto skupinovku ZDARMA v pondělí 7.9. v 18h. Ivan bude u dveří a otevře vám i bez aplikace SPORTCENTRUM KOHINOR 🙂

Máme pro vás od října připravenou novinku, a tou je zdravotní jóga pod vedením fyzioterapeutky Mgr. Anny Irving.🧘‍♀️

Tento typ jógy je specifický svým zacílením na správné a bezpečné provedení pohybu, s maximálním respektem k Vašim individuálním možnostem. Proto se v průběhu lekcí využívají různé pomůcky, jako jsou pásky, válce, židle, závěsy a další.

V rámci 80 minutové lekce Vás čeká nejen cvičení ásan, ale dotkneme se také dechových a koncentračních cvičení.

Zdravotní jóga je vhodná pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět svému dechu i tělu a mají zajem o vědomý pohyb. Je vhodná i pro ty z vás, kteří už jógu vyzkoušeli, ale cvičení je bolelo nebo bylo v jiném ohledu nepříjemné. Každá pozice nebo její modifikace se totiž dá zacvičit správně a bez bolesti.

Zdravotní jóga naopak není pro ty, kteří mají rádi tzv. flow, tedy plynutí z pozice do pozice. Přenastavování jednotlivých pomůcek tento typ cvičení neumožňuje.

Těším se na Vás!
Anna Irving