18/08/2026
Vidíte ten rozdíl? 👀
Na druhé fotce mám mimochodem asi o 1,5 kg víc, takže ne, není to tím, že bych zhubla.😄
Já ho nejvíc vidím na krku, čelisti a celkových konturách obličeje. A přitom za tím není žádná hodinová rutina.
Většinou si dávám asi 5 minut lymfatické masáže + masáž gua sha. Když mám víc času, klidně každý den, v běžném režimu reálně asi 4× týdně.
A aby to nebylo jen samé „wow before & after“, tak na druhé fotce sama vidím trochu výraznější nosoretní rýhy. Poslední týdny mám prázdninový režim a face jógu trochu flákám.
Pro mě je to zase připomínka, že u obličeje dělá největší rozdíl hlavně pravidelnost.🤍
Vidíte rozdíl taky? A kde nejvíc?
08/08/2026