Ultimate swimming "Plavecký trenér Ostrava"

Ultimate swimming "Plavecký trenér Ostrava" Bez ohledu na to,jaká je vaše úroveň plavání,transformujte své dovednosti s pomocí odborného tréninku S láskou ke sportu,
Mgr. Mohamed Abdelhadi

Jsem plavecký trenér s dlouholetými zkušenostmi, který se věnuje této profesi již mnoho let. Mým cílem je pomoci Vám dosáhnout plaveckých cílů a ukázat, že plavání může být zábavné a přínosem pro zdraví. Pečlivost a trpělivost jsou klíčové aspekty mého přístupu k výuce. Snažím se být pro své studenty vždy dostupný a pomoci jim zlepšit jejich plavecké dovednosti. Jsem přesvědčen o tom, že každý může plavat a jsem tady, abych vám v tomto procesu pomohl. Mým magisterským titulem v oboru plaveckého tréninku a 15 let zkušeností vás mohu ujistit, že dostanete nejlepší možnou výuku. Těším se na setkání s vámi a na to, jak vám pomohu dosáhnout vašich plaveckých cílů.

15/08/2026

Ovládněte techniku v elitní pětce
Zářijové kurzy v malých skupinách do 5 osob spojují individuální pozornost s týmovou motivací. Pod vedením expertů se systematicky zbavíte chyb a zlepšíte svůj plavecký styl díky moderním metodám a profesionální zpětné vazbě.

15/08/2026

Září v bazénu: Max 5 dětí
Od září otevíráme v Ostravě nové dětské kurzy plavání zaměřené na bezpečnost a techniku. Díky limitované kapacitě maximálně pěti dětí ve skupině zaručujeme individuální přístup a viditelný pokrok v hravém prostředí.

🎁 Proč darovat lekce plavání?Protože to není jen dárek…Je to dovednost na celý život.✔ pro děti – bezpečí ve vodě✔ pro d...
25/11/2025

🎁 Proč darovat lekce plavání?
Protože to není jen dárek…
Je to dovednost na celý život.

✔ pro děti – bezpečí ve vodě
✔ pro dospělé – překonání strachu
✔ pro sportovce – lepší technika
✔ pro seniory – zdravý pohyb

Darujte něco, co obdarovaného opravdu posune.
Chcete dárkový poukaz? Napište mi 📩

Naučte se plavat s profesionály v Ostravě! Nabízíme profesionální plavecké lekce pro všechny věkové kategorie. Přijďte se zdokonalit nebo začít s plaváním u nás!.

🎄 Hledáte originální vánoční dárek?Máme něco, co nezapadne do skříně.👉 Dárkový poukaz na lekce plaváníPro děti, dospělé,...
22/11/2025

🎄 Hledáte originální vánoční dárek?
Máme něco, co nezapadne do skříně.

👉 Dárkový poukaz na lekce plavání
Pro děti, dospělé, začátečníky i pokročilé.

💧 Zlepší techniku
💧 Získají jistotu ve vodě
💧 Naučí se správně dýchat
💧 Získají zážitek, který má hodnotu

Poukaz pošleme elektronicky – ihned ✨
Napište mi pro více informací 📩

Technika plavání se týká správného provedení jednotlivých plaveckých stylů s cílem maximalizovat efektivitu pohybu v baz...
03/11/2024

Technika plavání se týká správného provedení jednotlivých plaveckých stylů s cílem maximalizovat efektivitu pohybu v bazénu a minimalizovat zbytečnou únavu. Některé základní techniky plavání jsou:

1.Prsa - hlavní prvky jsou rytmus nádechu a záběru, které jsou koordinovány se záběrem nohou a paží.

2. Kraul - nejrychlejší plavecký styl, kde jsou ramena a nohy synchronizovány, zatímco hlava se drží stále v linii těla.

3. Motýlek - nejtěžší a nejnáročnější plavecký styl, kde jsou paže vedeny směrem nahoru přes vodu, zatímco nohy se pohybují jako delfín.

4. Znak - hlavními prvky jsou správná rotace těla a rytmický záběr nohou.

Pro dosažení správné techniky plavání je důležité věnovat pozornost následujícím faktorům:

1. Správné držení těla - udržování rovné linie těla a uvolnění krčních svalů pro snadnější dýchání.

2. Správná koordinace - současná koordinace různých částí těla pro optimální pohyb a úsporu energie.

3. Správné nádechy - výdech při ponoru do vody a nádech při rotaci hlavy na stranu během záběru.

4. Správné záběry nohou a paží - konzistence a rytmus záběru nohou a paží je klíčová pro plynulý a efektivní pohyb v bazénu.

Pravidelný trénink zaměřený na zdokonalování techniky plavání může pomoci zlepšit vaše plavecké výkony a snížit riziko úrazů a únavy.

🌟 Plavání je pro každého! Bez ohledu na věk nebo úroveň, máme něco pro vás. Přijďte se podívat! 👶👵
31/10/2024

🌟 Plavání je pro každého! Bez ohledu na věk nebo úroveň, máme něco pro vás. Přijďte se podívat! 👶👵

29/10/2024

Správné dýchání je klíčové pro efektivní a pohodlné plavání. Přidejte se k nám a zlepšete svou techniku! 💪🏊‍♂️
Ve videu můžete vidět, jak se plíce plní vzduchem při každém nádechu. ✨

🏊‍♀️ Naučte své děti plavat! Naše dětské kurzy jsou bezpečné a zábavné. Přihlaste se ještě dnes! 🐠
29/10/2024

🏊‍♀️ Naučte své děti plavat! Naše dětské kurzy jsou bezpečné a zábavné. Přihlaste se ještě dnes! 🐠

🏅 Chcete se stát lepším plavcem? Naše tréninky jsou ideální pro všechny úrovně. Přijďte se podívat! 💪
28/10/2024

🏅 Chcete se stát lepším plavcem? Naše tréninky jsou ideální pro všechny úrovně. Přijďte se podívat! 💪

Adresa

Ostrava

Telefon

+420605976666

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ultimate swimming "Plavecký trenér Ostrava" zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Společnost

Pošlete zprávu Ultimate swimming "Plavecký trenér Ostrava":

Odkazy

Sdílet

Kategorie