DO YOGA studio

Máme nové podložky a rádi bychom vám ukázali malý tip, jak se o ně starat, aby nám vydržely co nejdéle. 🤎

Žabka patří vždy nahoru. 🐸
Cvičit na podložce můžete směrem dopředu i dozadu, podle toho, co vám vyhovuje.

A když je čas podložku sbalit, srolujte ji tak, aby žabka zůstala nahoře. Podložka se díky tomu nebude zbytečně lámat a déle si zachová svůj tvar.

Děkujeme, že se o naše podložky staráte společně s námi. 🙏

Každý den něčemu věnujeme svůj čas. A každá taková volba po malých krocích utváří náš život. 💫

Jsme rádi, že mezi všemi povinnostmi nacházíte prostor i pro sebe. Děkujeme, že si část svého času vybíráte trávit právě s námi. 🤎

Zažijte energii společné praxe na jednom z nejkrásnějších míst v centru Ostravy a připomeňte si důležitost včasného vyšetření a prevence rakoviny prsu 🎀. 

Vytvořily jsme pro vás nezapomenutelný letní zážitek na magickém místě protkaném historií spojený s hlubší myšlenkou a osvětou pro nás pro ženy.

Čeká vás:

• Soukromá prohlídka interiéru Vily Grossmann.

• 75 minutová jóga uprostřed nejkrásnější zahrady v centru Ostravy za doprovodu živých houslí.

• Přednáška formou praktické ukázky a prevence - Jak na samovyšetření prsou krok po kroku.

Součástí akce bude Welcome drink + drobné občerstvení a drobné DÁREČKY. 🛍️

Z organizačních důvodů vás prosíme o včasnou rezervaci podložky.

Těšíme se na všechny ✨

Viky a Magdaléna

Pravidelnost není o dokonalosti. Je o tom se stále vracet ke své praxi. ✨
V józe můžeme tuto myšlenku spojit s tapas – vnitřní disciplínou a odhodláním pokračovat.💫 Neznamená to cvičit každý den nebo vždy stejně. Jde o to najít si k pohybu cestu i ve chvílích, kdy se náš běžný rytmus mění. A znovu se vracet k tomu, co nám dělá dobře – k pohybu, k praxi a sami k sobě. 🤎

Zatímco se město pomalu probouzí, my už vítáme nový den pohybem. ☀️

Letní sobotní lekce venku mají jedinečnou atmosféru – ranní světlo, čerstvý vzduch a prostor nadechnout se pod širým nebem.☁️

Každou sobotu se potkáváme na střeše City Campusu. Vezměte si s sebou podložku a přidejte se k nám. Těšíme se na společné sobotní ráno. 🤎

Vyhlašení narozeninové soutěže. 🎊 Všem moc gratulujeme a děkujeme, že jste s námi. 🤎🤎🤎