Alpinning - Indoor Walking Olomouc

Podzim je čas vzpomínání a i já často vzpomínám na Vás všechny, s kterými jsem měla tu čest sdílet radost z pohybu.
Věřím, že Vám tato radost zůstává i nadále a stále dáváte sobě tu moc důležitou pozornost, kdy jste jen Vy a Vaše tělo a pohyb, ať už jakýkoliv a kdekoliv, ale hlavně v dostatečných dávkách. A jen menší připomenutí proč :-)https://www.youtube.com/watch?v=K5oXTyiV714

Krásný den Vám všem přemýšleli jste, zda ALPINNING stále šlape? ANO šlapeme, trénujeme a užíváme si pohyb. Pokud hledáte nejdelší kopec v okolí Olomouce, neváhejte a těšíme s na Vás je potřeba se připravit hory už volají

Teď jsem zjistila, že čas strašlivě letí a že jsem Vám už dva roky neposlala žádnou zprávu. A Vy si určitě myslíte, že už nešlapeme, ale to je omyl. Šlapeme a všude kde se dá, prošli jsme spoustu hor, zdolali úžasné kopce, kochali se těmi nejbarevnějšími loukami a když nemáme možnost vyrazit do hor, tak se moc rádi setkáváme každou středu v 15:30 (85 minut) a pátek v 6:15 60 minut a nově i pondělí v 16:00 (55 minut). Chůze je můj život, chůze je zdraví, chůze léčí tělo i duši a v Olomouci lepší kopec nenajdete než u nás ve Flex Fitness https://flexfitness.chytra-rezervace.cz/rezervacni-system/. Těším se na Vás ve fitku i v horách, na kopcích i loukách, protože úžasné je být a životem spokojeně jít

B7 5100 výškových metrů, 98 km a 26hodin a 41 minut to vše je splnění cíle, který jsem toužila dosáhnout. Společně s Ivetou jsme s povolenou zkratkou zdolali závod, který musíte zažít, aby jste pochopili, že hranice Vašich možností jsou tam, kam je posunete.

Hola Hola sobota volá 120 minut, kdy nezůstatne jedno tričko suché. Je potřeba si užít trošku pohybu před vánoční pohodou. Těším se na Vás 14.12.19 v 9:00 a prosím rezervace nutná, pokud nebude alespoň 5 obsazeno, ač nerada si budu muset najít jinou zábavu, třeba pečení:-)))))

Nepopsatelný den s Vámi jedinečnetelnými a úžasnými. Km jsme sice nezvládli na 100%, za to břišní a mimické svaly jsme posílily na 300%. Díky z jedinečný den, já Vás prostě žeru

Dnes super lekce, se super zapálenými sportovci plná endorfínů a teď už jen užívat sváteční den a pohodičku