FRONT GYM

Dáváme na vědomí, že první On-ramp kurz v roce 2026 “Cross Beginners” začne v pondělí 16. Února🔥🫵

Chybí ti technické základy vzpírání? 🏋🏻‍♀️
Přihlas se na kurz a věř každému pohybu s osou, který uděláš! 🧐

👉 6ti hodinový program, který tě naučí pracovat s vlastní vahou, ale i činkou různých tvarů a vah. Od hexagon jednoručky, kettlebelů až po olympijskou osu a základy gymnastických prvků. 🤸🏼‍♂️

👉 Tento kurz slouží jako odrazový můstek na pokročilejší lekce, které se objevují v programech všech funkčních gymů u nás i v zahraničí. 🤜💥🤛

Máme program, který funguje! ✅
Kurz běží již sedmým rokem a tahle doba nám dala nespočet zkušeností se začátečníky a dostatečnou zpětnou vazbu klientů. Největší odměnou je pak vidět, že účastníci kurzu se cvičením baví a ti nejšikovnější i závodí. 🏋🏻‍♀️

⏰ 6x hodinová lekce
📆 vždy v pondělí, středu a čtvrtek ve 20:00 (dva týdny po sobě)
🚨 začínáme 16.2.2026
💡 cena 2400,- (člen FG 2000,-)

Je potřeba nakopnout staré dobré závody k příležitosti výročí FrontGYMU 🥳

Jak velký to bude, je jen na tobě 🫵

🔻Pátek 30.1. V 17:00
🔻Týmy ve složení mix (muž + žena)
🔻Kategorie Hobby a sport (zařazení po doporučení pořadatele)
🔻Deadline pro přihlášení 18.1. ⚠️

Po skončení závodu pokračuje afterparty 🫶

Dobré akce musí pokračovat, takže už za týden 21.12. V 10:00 v bruslích a s hokejkou v ruce na ledové ploše v Hlubočkách ⛸️🏒🥅

A kdo si netroufá na led (přecejen to klouže) pomůže nám s punčem a fanděním 🎶 dojeďte, bude na co koukat 😅

V pátek jsou v plánu dvě velké skupinové lekce a hned po nich vánoční party 🔥

Všichni jste zváni, těšíme se na vás 🫶

Vzhledem ke zvýšené poptávce po ranních lekcích 🫶
OTEVÍRÁME úterní kruhový trénink v 9:00 🔥🔥

Lekce probíhá jako všechny ostatní v minimálním počtu 4 atletů. Tak se přihlašuj včas 🤜🤛

Jako každý rok i letos pro vás máme nachystaných na BLACK FRIDAY 15% na permice !! Pouze dnes do půlnoci 28.11. 🔥🔥🔥

👉kód: BF15 (zadej při nákupu online)

👉 platí i na vánoční poukazy 🎁 tak kupuj a dárky budeš mít vyřešený 💪

#2025

Vánoční večírek bude!
A bude v pátek 12.12. po Big Týmovkách v gymu 🫵🫶🥳
Tak si to hlavně zapiš za uši ať neslíbíš babičce punčování na náměstí 🫵😉

V pondělí začíná kurz Cross Beginners 🏋🏻‍♀️
👉 dlouho koukáš jak si ostatní pohazují s osou?
Teď se to můžeš naučit i ty! 6h praxe na čince, kde se dozvíš veškeré informace jak správně vzpírat a nezničit se u toho!

👉 vždy ve 20:00 (pondělí, středa, čtvrtek)
👉 2000,- pro členy FG (nečlen 2400,-)