Aplikace, která vám řekne pravdu o vašem tréninku. Trénujte efektivně a bez rizika přetrénování. To KDYKOLI a KDEKOLI bez závislosti na složitém hardwaru.
mySASY - první systém umožňující monitorovat variabilitu srdeční frekvence (HRV), hodnotit ji metodou spektrální analýzy (SA) a získat okamžité informace převedené do jednoduše interpretovatelné formy snadno využitelné pro sportovní trénink.
24/02/2026
🚴🥇U vrcholových a výkonnostních sportovců je proto uplatnění zcela zřejmé. U rekreačního sportovce záleží na jeho cíli🎯. Pokud je jim jakkoli systematická činnost za účelem zlepšení stavu, mySASY pomůže. Pokud někdo sportuje jen pro sport samotný, bez jakékoli ambice svůj výkon zlepšit📈, bude pro použití mySASY hledat uplatnění obtížněji.
16/02/2026
☝️V různých životních i tréninkových fázích se budou sledované výsledky měření s mySASY lišit. Právě sledování závislosti výsledků na této změně situací Vám ukáže nejlepší cestu, jak svůj stav zlepšovat. Co na organismus funguje a jaká je Vaše celková adaptační kapacita. Přístup "začnu to používat až v tréninkovém období" je jednoznačně chybný. Ztratíte tak možnost porovnání výsledku při zatížení se stavem "klidovým", který může ukázat limity Vaší regenerační kapacity. Mít informace o fungování organismu ve fázi odpočinku, je proto minimálně stejně důležité, jako sledovat jejich změnu v průběhu zatížení.
❓A proč se měřit až od 12 let?
👉U dětí se může vyskytovat problém s přilehnutím pásu. Roli může hrát tělesná konstituce, pokud by kvůli vzrůstu pás optimálně nepřiléhal, snímání by to komplikovalo. U dětí také může být problém v rámci snímání srdeční frekvence - rychlejší nebo hůře čitelný tep. To se většinou týká mladších jedinců.