Intuitivní jóga

Uvolňování fascii pomocí balónku.
Balónek je mezi lopatkou a páteří kde dochází tlakem a jemným třením k uvolnění.

Je to 7 let co jsem se rozhodla začít něco dělat, při pohledu na tuhle fotku jsem věděla, že tohle nechci, jóga se stala mojí každodenní součástí, stala se mojí cestou, stále je a bude na čem pracovat .
I 10minut denně vědomého pohybu dělá zazraky. Tak hurá do toho :-)

Praxe na podložce je pro mě přenesení se do svého JÁ.
Vnímání těla a asán propojené dechem,neexistuje čas, při praxi JSEM ,uvnitř sebe.
Při závěrečné relaxaci,můžu být tichým pozorovatelem svého těla ,je to neuvěřitelně osvobozující a pracuji na tom, aby jsem tento pocit transformace umožnila i vám. LÁSKA k sobě samému je totiž stavebním kamenem našeho bytí.
A co z toho plyne?
"JÁ JSEM LÁSKA". Řekněte si to. Řekněte si to několikrát za den.
Namaste.