NJane FIT

❤️🥳
11 let …moje fitness cesta a komunita, kterou společně tvoříme🙏
Děkuji Vám všem!❤️ J.

fitbox

Středy n NJane FIT

Těšíme se!🫶

🚴‍♀️ NOVÁ LEKCE INDOOR CYCLINGU! 🚴‍♀️

Každé pondělí v 16:00
s Markét 💥

Čeká tě pořádná nálož energie, silová vytrvalost a jízda, která tě posune zase o level výš!

👉 Lekce CLASSIC
👉 Vhodná pro pokročilé
👉 Intenzita, hudba, flow

Přijď si máknout a odstartuj týden tím nejlepším způsobem!
Těšíme se na tebe 💛

🔥 ROZPIS NA PŘÍŠTÍ TÝDEN JE VENKU! 🔥

Čeká nás pořádná dávka energie, potu a endorfinů 💪
Indoor Cycling 🚴, Tabata 🔥, Fitbox 🥊 i Jumping 🤸‍♀️

Vyber si svoji lekci… nebo rovnou dvě 😈
Protože tady se nemaká jen na postavě.
Tady makáme na síle, hlavě a sebevědomí 🖤

Těším se na vás v NJane FIT!
Jedeme bomby jako vždycky 💗🔥

Už tento pátek!❤️

❗️Novinka od ledna 2026❗️

Women’s Indoor Cycling & Strength

• Hledáš lekci, kde se budeš cítit dobře, bezpečně a zároveň si dáš pořádně do těla?

• Women’s Indoor Cycling & Strength je speciálně vytvořená pouze pro ženy, které chtějí posílit, zlepšit kondici a udělat něco pro sebe – bez stresu, bez porovnávání a v příjemné atmosféře.

Co tě čeká:

30 min – Indoor Cycling

Energetická jízda na kolech, kterou si upravíš podle své kondice. Spálíš kalorie, zlepšíš výdrž a rozhýbeš celé tělo.

20 min – Posilování

Zaměříme se na problémové partie žen – břicho, zadek a stehna. Cvičíme bezpečně, efektivně a vždy s kontrolou techniky.

10 min – Stretching

Závěrečné protažení pro regeneraci svalů, uvolnění těla i mysli.

Pro koho je lekce vhodná?

•pro začátečnice, které se teprve odhodlávají začít

•pro ženy, které se stydí přijít cvičit – u nás se budeš cítit vítaná
•pro každou, která chce zpevnit tělo, zlepšit kondici a mít z pohybu radost
•pro pokročilé, které chtějí kvalitní vedení a intenzivní trénink

Proč přijít?

• profesionální a osobní přístup

bezpečné vedení s ohledem na tvoje možnosti,
přátelská, podpůrná a čistě dámská atmosféra
lekce vede Vanda, která Tě provede celým tréninkem s úsměvem a jistotou
Těšíme se na Vás v pátky v 17:00 ❤️