Pilates MB

Ještě do konce prázdnin takto. V hale v Kosmonosích je příjemný chládek i v horkých dnech🌞⛱️🔥

🧠 Pohyb jako lék na duši? Ano!
Lidé, kteří se pravidelně hýbou, mají až o 26 % nižší riziko deprese.

Stačí i 30 minut svižné chůze denně – pro lepší náladu, menší stres a celkově pozitivnější den. Není třeba hned maraton. 💚

👉 Najdi si svůj způsob pohybu – tanec, jóga, chůze, fitness nebo třeba běh s kamarádem.
Jedním z šancí, kdy toto můžeš vyzkoušet zdarma jsou dny otevřených dveří

Věděli jste, že původní význam slova reformer je od slova reformovat, což znamená opravit, napravit, narovnat? Vyzkoušejte jedinečnost cvičení na stroji pilates reformer i v letních měsících a zbavte se svých potíží s pohybovým aparátem. Nyní o prázdninách možnost i v ranních a dopoledních hodinách.
více na www.pilatesmb.cz