XXLabs - sport nutrition

Dovolená dle Pavly Kladivové :)

Naše zahraniční dovolená | XXtreme Nutrition Bylo nebylo… Tak jsme se jednou ráno probudili a řekli si… co takhle udělat výlet? Ne výlet, dovču. A když dovču, tak spojit příjemné s užitečným… a tak jsme vyrazili na Slovensko, učit naše kamarády nějaké to vzpíráníčko. Dojeli jsme v sobotu dopoledne a hned se pustili do díla. Já mluvila, David…

Už se nám to rýsuje!

Mirek Hanák v přípravě na mistrovství Moravy, ČR a Evropy | XXtreme Nutrition Mirek Hanák v přípravě na mistrovství Moravy, ČR a Evropy

Soustředění Nymburk, den první a hned rekordní... | XXtreme Nutrition Včera odpoledne jsem se stala instruktorkou železné koule s ouškem, tedy kettlebellu. Mám obrovskou radost, jupííí

Aneb Páji pohled na Czech Beast Winter Edition!

Kruhový trénink pro začátečníky :) | XXtreme Nutrition Tak jsem si šla takhle kolem Ústí a koukám, že se tu koná soutěž v crossfitu a říkám si... proč ne... Czech beast challange ve winter edition… Ale jo.. jdu do toho… A protože mi kamarád Karlík už kdysi psal, jestli bych nechtěla závodit s ním a Honzou v teamu, kývla jsem… ano…jsem přece sakra teamov...

Krev, bolest a pot na Czech Beast Winter Edition Challenge 2013 | XXtreme Nutrition Krví, bolestí a potem se v sobotu uspokojila necelá stovka vyznavačů crossfitového stylu cvičení. Ti se sešli v sobotu 12.1.2013 v Ústí nad Orlicí, aby změřili své síly na Czech Beast Challenge – Winter Edition.

2x mistryně světa, mistryně Evropy a mistryně ČR v bodyfitness; trénink 3 týdny před MS 2012 // http://www.xxtreme.eu/

Mamut s koprovou omáčkou | XXtreme Nutrition Když jsem před několika dny poslala na své fejsbůkové stránce fotku, jak se převlékám na trénink, byla jsem během několika minut doslova zahlcena dotazy, jak že to dělám, že na sobě mám tak málo tuku a co to jím, nebo jak se spousta lidí mylně domnívá spíše co nejím.... Tak... vězte, že odpověď je j...

A hybaj domů.... | XXtreme Nutrition Tak poslední dva dny soustředění proběhly již v mírnějším tempu. Čtvrtek ráno běhání, dopoledne jen posilovna. Nic, co by stálo za delší vyprávění. Večer cachtání v bazénku…

...aneb co je to thruster ;)

Malé technické odskočeníčko | XXtreme Nutrition Pár lidiček od vzpírání se mě ptalo, co že je to ten thruster o kterém neustále tak basním. A jiných pár duší od CrossFitu vznáší zase dotazy ohledně rozdílu mezi trhem do polodřepu a trhem technickým.

Další článek na blog od Pavly!

Středa, aneb poslední těžký tréninkový den před závody | XXtreme Nutrition Tak a máme tu středu. Venku to vypádá na hezký den a tak beru outdoorovou verzi běhacího oblečení a vyrážím na lehký výklus. Opravdu pomalé tempo, ale i tak se příjemně zapotím. Sprcha, snídaně, chvilka odpočinku a první vzpírání... Na rozcvičení dřepy ve vzpažení, tentokrát s trhovým úchopem. Trh d...