Leg Press je skvělý stroj pro rozvoj síly a objemu dolní části těla. Při správném provedení zapojuje hlavně kvadricepsy, hýždě a hamstringy, zároveň ale pomáhá i se stabilitou a kontrolou pohybu.
Důležité je neodlepit bedra od opěrky, držet kontrolované tempo a nepřetěžovat rozsah pohybu jen kvůli vyšší váze.
ESSE GYM
Jednorázový vstup 80Kč více informací naleznete na webu: www.fitness-beseda.cz
dále nabízí..PO-PÁ 5-22 , SO +NE 8-22 ................ 9 BĚHACÍCH PÁSŮ, KOLA, STEPPERY, VESLOVACÍ TRENAŽER, SCHODY, ELIPTICKÉ TRENAŽERY, ROZSÁHLÁ AEROBNÍ ZONA, 60 STROJŮ, ALPINNING, SPINNING, SÁL NA AEROBIC, VERTIKÁLNÍ TURBO SOLÁRIUM, HORIZONTÁLNÍ SOLÁRIUM, SQUASH, CROSSFITOVÁ MÍSTNOST, SPORTOVNÍ VÝŽIVA, BOXOVNA JE V RÁMCI VSTUPU DO POSILOVNY ZDARMA..
Muscle Master je stroj zaměřený na posilování břišních svalů a celého středu těla. Umožňuje provádět zkracovačky s nastavitelnou zátěží, díky čemuž je cvičení efektivní a zároveň bezpečné.
Pravidelný trénink na tomto stroji pomáhá zpevnit břicho, zlepšit stabilitu trupu a podpořit správné držení těla. Důležitý je pomalý a kontrolovaný pohyb a soustředění na aktivní zapojení břišních svalů.
17/05/2026
Hledáš místo, kde si kvalitně zacvičíš a zároveň si dopřeješ zasloužený relax? V ESSE GYM Litoměřice najdeš vše pod jednou střechou. 💚
Co u nás najdeš:
• Posilovna
• Sauna
• Solárium
• Squash
• Boxovna
• Dámský koutek
• Tělocvična
Ceník:
• Jednorázový vstup do posilovny: 80 Kč
• Squash: 220 Kč
• Solárium: 10 Kč / minuta
• Sauna: 1 hodina: 360 Kč, 2 hodiny: 570 Kč
Najdeš nás na adrese:
Kapucínské náměstí 200/6, Litoměřice
Přijď si zacvičit, zrelaxovat a načerpat novou energii. Těšíme se na tvou návštěvu.
Stroj na vnitřní a vnější stranu stehen je skvělý pro zpevnění nohou i hýždí.
Při pohybu směrem ven aktivuješ hlavně hýžďové svaly a vnější stranu stehen. Při pohybu dovnitř posiluješ vnitřní stranu stehen. Pravidelný trénink zlepšuje stabilitu kyčlí, držení těla a pomáhá formovat spodní část těla.
15/05/2026
Madness je ultra koncentrovaný pre-workout pro všechny, kteří chtějí z tréninku vytěžit maximum. Pomáhá zvýšit energii, soustředění i intenzitu výkonu, takže každý trénink posuneš o úroveň výš.
• vysoký obsah účinných látek
• podpora energie a koncentrace
• intenzivnější pumpa a lepší výkon
Máme nově na baru, přijď vyzkoušet Madness Ananas a poznej sílu jednoho z nejoblíbenějších nakopávačů na trhu.
14/05/2026
Dámský koutek nově v ESSE GYM! Přijď a vyzkoušej sama. 🩷
📍Najdeš nás na adrese: Kapucínské náměstí 206/6, Litoměřice
Přítahy na stroji s oporou hrudníku jsou ideální na záda bez zbytečného přetížení spodních zad.
✔️ lepší stabilita díky opoře hrudníku
✔️ skvělá izolace zádových svalů
✔️ vhodné pro začátečníky i pokročilé
Přijď si ho vyzkoušet a dej vědět, jak ti sedí.
03/05/2026
Iontový nápoj není jen „něco navíc“. Pomáhá doplnit minerály, vitaminy a elektrolyty, které tělo během výkonu ztrácí. Díky tomu podpoříš regeneraci, výkon i celkovou energii.
U nás máš na výběr hned z několika příchutí od značek Nutrend nebo Amix.
Hydratace je základ. Dej svému tělu to, co potřebuje.
01/05/2026
Novinky na place 💥
Rozšiřujeme vybavení, aby byl Tvůj trénink ještě efektivnější, pohodlnější a hlavně zábavnější. Přibyly nové stroje, které Ti pomůžou posunout výkon zase o kus dál – ať už makáš na síle, kondici nebo formě.
Přijď je vyzkoušet a dej nám vědět, jak se ti líbí!
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Poloha
Kategorie
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Kapucínské Náměstí 200/6
Litomerice
41201
Otevírací doba
| Pondělí | 06:00 - 22:00 |
| Úterý | 06:00 - 22:00 |
| Středa | 06:00 - 22:00 |
| Čtvrtek | 06:00 - 22:00 |
| Pátek | 06:00 - 22:00 |
| Sobota | 08:00 - 22:00 |
| Neděle | 08:00 - 22:00 |