MH Training

Zdravím všechny. Rád bych Vám touto cestou oznámil ukončení jedné cesty a zároveň začátek cesty nové. Metoda TVR, kterou znáte z mých videí splnila podmínky akreditace MŠMT. Tímto hrdě oznamují, že v blízké době se otevřou kurzy, po jejichž absolvování bude možné získat živnostenský list pro obor Instruktor/ka zdravotně tělesné výchovy. Děkuji všem svým blízkým, stejně jako klientům a sledujícím za podporu, které si nesmírně vážím. Budu se těšit na šťastnou spolupráci. M. H. 🙂

Tahle boule za krkem v oblasti C7 může způsobovat slušné problémy.
Co je Vdovský hrb?
Nahromaděný tukový polštář v oblasti C7, který vzniká dlouhodobým přetížením těla a napětím svalů.
Co může způsobovat?
Bolesti hlavy a migrény, napětí v krku, ramenech a zádech. Chronickou únavu, špatné držení těla a omezený pohyb.

Migréna dokáže člověka omezit velmi nepříjemně. Bolesti bývají silné. Zde je opravdu velmi časté pravidlo:
čím déle přijdete, tím těžší a kolikrát nepříjemnější terapie může být.

PÁTEŘ NENÍ LEGO – přestaňte ji lámat silou!
U této klientky s těžkou skoliózou vidíte, co dokáže jemná práce s fasciemi, dechem a nervovým systémem. Žádné agresivní křupání ani násilné rovnání.Co je důležité vědět:
1️⃣ Bolest není podmínkou změny. Pracujeme pod prahem bolesti, aby se nervový systém mohl uvolnit, ne se v šoku stáhnout.
2️⃣ Chce to čas. Skolióza nebo chronická bolest se ve vašem těle netvořila 14 dní, ale roky. Je to proces přepisu pohybových vzorců. Nehledejte „zázrak na počkání“, ale udržitelnou cestu k narovnání.
3️⃣ Vy jste v hlavní roli. V TVR řídíte proces vy. Já jsem váš průvodce, který dává tělu ty správné podněty, aby se dokázalo samo přestavět.

Zdraví a krása spolu souvisí. Musí se udržovat.
Zdravý pohyb bez bolesti je klíčem ke spokojenému životu. Tato spolupráce byla opravdu potěšením.

Kolikrát sis řekl:
To přejde samo.
To ještě chvíli vydržím.
Tělo Ti většinou řekne mnohem dřív, než přijde opravdu velká bolest.
A čas, který trávíme bolestí nám už nikdo nevrátí.
Tady si to řídíš ty.

Migréna ... ale musíš do práce.
Vím, jak to je.
Bolest přijde, ale život se nezastaví.
Jenže tělo většinou mluví už dávno předtím, jen ho často neslyšíme. Řešení existuje dříve, než bolest zesílí.

Další zrychlený záznam Terapie TVR. Tentokrát uvolnění krku a šíje. Klasická únava a bolest následkem kancelářské práce.