Karate Kutná Hora

Vážení karatisté, prázdniny nám skončily, ale náš pohyb rozhodně ne. Pravidelný sport je podstatou silného imunitního systému a pevného zdraví.

📅 Start pravidelných tréninků, tělocvična ZŠ Žižkov, KH:

Čtvrtek 10. 9. 2026
16:00 – Tygříci
17:00 – Začátečníci

Pondělí 14. 9. 2026
17:00 – Žáci
18:00 – Dospělí a dorost

Těším se na vás. Oss!

Vážení přátelé, milí rodiče a bojovníci malí i velcí,
konec letošního roku jsme zakončili posledním společným tréninkem a moc mě potěšilo jak velká účast byla.
Abychom se i mimo tělocvičnu udrželi ve skvělé formě a ukázali našeho bojového ducha, připravil jsem pro vás hned dvě letní výzvy.

📸 1. Velká Karate Foto Výzva:

Chci vidět vaši energii. Vyfoťte se v karate postoji nebo při technice na těch nejneobvyklejších místech!
Více zde: https://www.karatekh.cz/vfoto/

🔥 2. Výzva "10":

Troufnete si překonat sami sebe a splnit náš druhý, speciální úkol?
Všechna pravidla, detaily a to, o co přesně ve Výzvě "10" jde, najdete opět na na našem webu
a to zde: https://www.karatekh.cz/v10/

Začít můžete třeba dnes. A vím, někteří cvičíte daleko více, toto je pro udržení návyku na cvičení.

Přeji všem hezké prázdniny, dětem hezké vysvědčení, dospělým pevné nervy s dětmi :-) a hezkou dovolenou.
A po prázdninách opět na shledanou.
Oss!

v10 :: Yamabushi Karate Kutná Hora Technika: 10x perfektní technika (kryt, úder, kop) na každou stranu.Kondice (10/10/10): Pro ty, co chtějí makat víc – 10 minut běh nebo 10/10/10/10, nebo 10 minut strečink.Kata: 10 minut věnovaných detailnímu studiu kata (ať už je to pilování základů, nebo rozebírání detailů)....

Letošní poslední Tygříci a cvičení s plyšáky

Tréninky na konci školního roku 2025-2026
Pondělí 15.6.2026 beze změn:
18:00 - 19:00: Žáci | 19:00 - 20:00: Dorost, Dospělí

Středa 17.6 2026 poslední letošní tréninky:
16:00 - 17:00: Tygříci | 18:00 - 19:00: Žáci | 19:00- 20:00: Dorost, Dospělí

Pondělí 22.6.2026 pro všechny skupiny:
18:00 - 18:44: společný trénink všech skupin - povinné focení :-)
19:15: nepovinné posezení dospělých v restauraci

POZOR, právě byly vypsány podmínky a termíny páskování 2026. Informace na našich www stránkách.🥋

Důležité upozornění: od pondělí 27.4.2026 začnou na ZŠ Žižkov stavební práce spojené s výstavbou venkovní výtahové šachty. Výtah bude na prvním dvoře, vstup do budovy z tohoto dvora NEBUDE možný. Celý dvůr bude pro pohyb uzavřen.
Budeme používat vstup z druhého školníh dvora.
Nezapomeňte, prosím, že u vstupu do školy je třeba být 10 minut před začátkem tréninku. Odcházíme do šaten a školu musíme zamykat. Příští rok se snad opět vrátíme do tělocvičny a vše bude jednodušší.

První tréninky ve školním roce 2025-2026:
Žáci: pondělí 8.9.2025,18-19 hod.
Dorost a dospělí pondělí 8.9.2025,19-20 hod.
Tygříci: středa 10.9.2025, 16-17 hod.
Sraz vždy 10 minut před začátkem u zadního vchodu do školy.
Těším se na vás.