Respekt gym

Jak překonat strach z prvního tréninku?

Jednoduše tím, že víš, co tě čeká.

Nepřijdeš do místnosti, kde tě někdo začne mlátit a čeká, že se budeš bránit.

Začneš rozcvičením, rozhýbáním těla a jednoduchými cvičeními. Pak se postupně učíš základy – útoky, obrany, úniky a řešení běžných situací.

Každý trénink je složený z několika částí a všechno na sebe navazuje.

Nemusíš mít zkušenosti.
Nemusíš mít kondici.
Nemusíš nic dokazovat.

Stačí přijít.

Protože největší překážkou většinou není samotný trénink.

Je to příběh, který si o něm vytvoříme v hlavě.

A právě proto každý rok pořádáme seminář Seznámení s Krav Magou. Bez tlaku, bez závazků a bez toho, abys měl pocit, že musíš něco umět. Ukážeme ti, jak trénink probíhá, vyzkoušíš si základní principy a zjistíš, že první krok je často mnohem jednodušší, než sis představoval.

Možná zjistíš, že to, čeho ses bál, vůbec neexistuje.

Myslíš si, že na Krav Magu musíš být mladý, silný nebo sportovec?

To je jeden z nejčastějších omylů.

Krav Maga nevznikla pro vyvolené. Vznikla proto, aby se běžní lidé dokázali chránit v běžném životě.

Děti. Dospělí. Ženy. Senioři.

Každá skupina má své potřeby, své možnosti a také svůj vlastní způsob tréninku.

Nejde o to, kolik ti je let nebo v jaké jsi kondici dnes.

Důležité je jen to, jestli chceš být zítra o něco schopnější než včera.

A přesně od toho jsou naše tréninky.

V září otevíráme novou třídu pro začátečníky. Budeš u toho?



Krav Maga Global - KMG HQ
Eyal Yanilov KMG
Jan Tevini

Příběhy z Respekt Gymu 👁️‍🗨️

Každý někdy byl ten nejhorší v sále. I já. I Honza. I tví budoucí parťáci.

Rozdíl je v tom, jestli do toho půjdeš — nebo budeš přemýšlet, jestli jít.

Letos v září otevíráme novou skupinu pro začátečníky. Míst je omezený počet.

Odkaz v BIO.

🛡️ Co je vlastně Krav Maga?

Na tuhle otázku odpovídá přímo Eyal Yanilov — člověk, který stál po boku Imiho Lichtenfelda a desítky let formoval moderní Krav Maga po celém světě.

Krav Maga není jen o boji.
Je to integrovaný systém sebeobrany, ochrany dalších osob a fungování pod tlakem.

V tréninku rozvíjíme 4 důležité oblasti:
⚡ technickou
⚡ taktickou
⚡ fyzickou
⚡ mentální

A právě mentální stránka je podle Eyala tou nejdůležitější.
Protože mysl je pilot. Tělo je jen stroj.

V reálném konfliktu nerozhoduje jen síla nebo technika.
Rozhoduje tvoje schopnost zachovat klid, přepnout do akce a udělat správné rozhodnutí ve správný moment.

Tohle je první díl z naší nové série rozhovorů s Eyalem.
A věř mi… je se na co těšit. 🔥

Thank you, Master, for your wisdom, guidance, and the wonderful time we shared together. It was truly an honor 🙏🏻. See you in PGE camp.