HellPole

Jsme v polovině prázdnin, takže ještě fakt nemáte kam spěchat. 😎 Kdo si ale už promýšlí, kam se vrtne v září... určitě se vám hodí info o ukázkových lekcích. 😏 Sice ještě nemáme kompletní rozvrh, ale už teď je tam opravdu PLNO lekcí, kde si pole dance můžete vyzkoušet. Pokud tedy chcete mít jistotu, že se vejdete, vyberte si termín ukázkové lekce nebo rovnou celého kurzu. A ještě pár slov pro ty, kteří si chtějí počíst....
Pole dance lze dělat v různých podobách. Ať už jako hobby, kdy si jen vypadnete z baráku a chvíli neřešíte všední starosti... nebo jako formu cvičení, kde se dostanete do formy... případně se můžete hecnout a jít soutěžit. To vše u nás je možné a je na vás, jaká forma je ideální. A také bychom vám rádi řekli, že pole dance není o věku! Poslední dobou se u nás objevilo vícero dam ve věku 40+ (50+). A jde jim to vážně dobře a fakt nás to s nimi baví! Takže pokud vás drží zpátky právě myšlenka, že nebudete stíhat tempo... věřte, že budete. 😉 Jedeme opravdu pomalu... ✌️A s případnými nedočkavci si poradíme 😎

Užijte si ještě čas u vody a v září to rozjedeme naplno! 🔥

Seznam ukázkových lekcí zde:
https://www.hellpole.cz/nov%C3%A9-kurzy

Frčíme dál létem! Rózka se na vás těší na speciálních mikrokurzech. Věříme, že si flying pole zamilujete stejně jako ona 😉 A... nezapomeňte si potítka 🤫

🔴 FLY&FUN
▪︎ Handloop
▪︎ Flying pole
▪︎ Choreo s rekvizitou

> 27. - 31.7. (17:30) <
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1258

🔴 EASY FLY
▪︎ Spinning pole
▪︎ Flying pole easy
▪︎ Static pole

> 27. - 31.7. (19:00)
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1259

Majdička si na vás taky brousí zuby. 😈 Něco málo zopakujete, abyste nevypadli ze cviku a přidáme i choreo, ať si také zatančíte. Dva kurzy... jeden pro začátečníky... další pro pokročilejší. Ale tím nekončíme... kdo už se díval dále do rozvrhu, máme tam pro vás bombu, kde bude Majdička učit s Rózkou. 😉

🔴 Z DRILL (pro začátečníky)
▪︎ Opakování
▪︎ Ještě více opakování
▪︎ Floorwork

> 20.7. - 24.7. (18:00) <
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1257

🔴 JUMP & DANCE (pokročilejší)
▪︎ Dynamika
▪︎ S drill (opakování)
▪︎ Choreo

> 20.7. - 24.7. (19:00) <
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1256

Welcome to my house 😎 . . . #poledancestudio #poledancekladno #kladno #hellpole #hellpolestudio

Jedeme dál! 🔥 Tentokrát vám představujeme program Anetky. A máte z čeho vybírat... Od spinové tyče, přes choreo až po strečink (který rozhodně chcete mít právě pod vedením Anetky jako fyzioterapeutky 😉).

🔴 3V1
▪︎ Spinning pole
▪︎ Stojky
▪︎ Floorwork

> 21.7. - 26.7. v 18:00 <
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1252

🔴 STREČINK
▪︎ Provaz
▪︎ Placka
▪︎ Most

> 21.7. - 26.7. v 19:30 <
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1253

🔴 4V1
▪︎ Spinning pole
▪︎ Stojky
▪︎ Floorwork
▪︎ Choreo

> 17.8. - 21.8. v 17:30 <
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1254

🔴 STREČINK +
▪︎ Provaz
▪︎ Placka
▪︎ Most
▪︎ Foam rolling

> 17.8. - 21.8. v 19:00 <
https://poledance.isportsystem.cz/?op=course1255