Ondřej Kohout

I was a great shoulder sessions today with my buddy

Tak v sobotu po 10ti letech znovu v ringu a je z toho 1.místo na MČR.
Turnaj naprosto výborný, celkem proběhlo 116 zápasů, takže pro rozhodčí docela masakr!
Díky za coaching, za super zápas a a za super organizaci🙏!!!

@ Kladenská sportovní hala

Nedělní lapy s !!!
Bylo to výborný, teď už nezastavíme!
Díky brácho🙏

Když máš toho nejlepšího sparringa nejen na trénink, ale i na jakoukoli životní situaci, tak všechno jde!!!
Díky brácho

KONEC LETOŠNÍ SEZONY!
Rozhodně to byla zajímavá zkušenost, projít si komplet dietu, mít v tréninku opravdu systém a hlavně ve finále to všechno muset umět prodat na podiu. Kdo si to nikdy nezkusí, tak opravdu nemá vůbec tušení, co všechno todoopravdy obnáší.
Letos medaile nebyla, i když několikrát byla hodně blízko, prostě do jara je na čem makat!

**k

Tak včera super 4.místo na GP FITNESS BRNO! Forma a hlavně pozování o dost lepší než minulý týden, za to obrovský dík mému trenérovi !!!
Nedostatky tam pořád jsou, tak je furt na čem makat a neustálé se posouvat!

@ Brno-Líšeň

Výborný seminář DOSÁHNI NATURÁLNÍHO MAXIMA, organizovaný , v podání od a . Za mně naprostá spokojenost a můžu vašem jenom doporučit. Vždycky je fajn si poslechnout názory od někoho, kdo ví o čem mluví a má to v hlavě srovnaný!

@ UK FTVS

Pomalu se tam začíná něco objevovat...

Dnes ve věku 78 let zemřel dvojnásobný vítěz Mr. Olympia a legenda kulturistiky FRANCO COLUMBU. Čest jeho památce.

bodybuilding