MaTaMaTa centrum

Pro vás/nás 🙏❤️

🙏🍀

Křivoklátsko-Berounka-Račice, přírodní koupání máme rádi 👌💧A na závěr odpoledne jsme od milých dekosousedů dostali třešně 😋

Za dobrý skutek 😋 Děkuji 🙏

Jahody Vraňany-samosběr s mojí mamkou 🍓

Krásný Dvůr-krásný výlet-krásná neděle ❤️🍀🙏

SLOVNÍ HRÁTKY

DEN 3.

SEBELÁSKA

Někomu to slovo smrdí, někomu přijde divné 😊Za to mě teda vůbec, já tohle slovo miluju a přijde mi nedílnou součástí života.
Nemám na mysli sobecké jájovství nebo egocentrismus, kdy lidé vědomě ubližují druhým kvůli svému pohodlí, lenosti nebo čemukoliv dalšímu.
Mám na mysli lásku, kdy se člověk dokáže přijmout takový, jaký je, ale dokáže se na sebe podívat i kriticky a se sebereflexí.
Mám na mysli lásku, kdy člověk zná svoje hranice a nenechá ostatní, aby ho přes ně tlačili. Zrovna hranice jsou moje životní téma. Submisivita byl můj druhý kabát, vlastně první. Byly časy, kdy jsem na první místo stavěla všechny ostatní a sebe nechávala postávat v koutku. Trvalo mi to víc než tři desetiletí, abych si to připustila a postupně se začala učit, co to vůbec znamená, mít se ráda. Stálo mě to hodně životních kotrmelců, bezpočet probděných nocí a moře proplakaných slz.
Mám ráda každou pihu na svém těle, každou jizvu a nejvíc ty skrytý, které se možná nikdy už úplně nezahojí.
A taky mám na těle místa, která se pořád učím mít ráda, tak jak jsou.

Běh času se na každém nějak podepíše. Kdo ví, třeba i tyhle ,mám ráda místa, jednou vyměním za miluju vás místečka moje 😊

Pokud máme rádi sami sebe, přijímáme se bez podmínek, dokážeme bez podmínek milovat i ostatní. ❤️BEZPODMÍNEČNÁ LÁSKA❤️

www.michaelastastna.cz

Carpe diem 🍀

SLOVNÍ HRÁTKY 😊

DEN 2.

VDĚČNOST

Nejdřív si zase se slovem VDĚČNOST pohraju. Vidím v něm skryté DĚKOVÁNÍ, VĚK, VĚČNOST.

DĚKOVÁNÍ jako základní forma úcty k sobě nebo druhému, když poděkuji za pomoc, radu nebo jen vyslechnutí.

VĚK jako čas, dobu, věk jako získané zkušenosti.

VĚČNOST jako nekonečnou formu, kdy nic nekončí.

VDĚČNOST
S věkem a s nabytími zkušenosti se stala dalším z důležitých pilířů mého JÁ.
Vděčnost mi pomáhá při tmavých bezesných nocí, když si uvědomím, že ležím v čisté teplé posteli, že nemám hlad, že mám vedle sebe další duše, bez kterých bych nebyla tím, kým jsem.
Vděčnost prožívám při ranním zvonění budíku, když se můžu nadechnout do dalšího dne, když mohu vstát a nic mě nebolí.
Vděčnost vnímám průběžně během dne, když potkávám lidi, se kterými je mi hezky, ale i ty, kteří mi nastavují zrcadlo a ukazují mi, co mě štve především na mě samotné.
Vděčnost prožívám i ve chvílích, kdy mě něco bolí. Tělo mi těmito malými bolístkami dává najevo, že je potřeba zpomalit něco změnit nebo se jen obyčejně pohladit. Jsem mu za to nesmírně vděčná, naučila jsem se svoje tělo poslouchat a milovat. Děkuji ti tělo 😊

Nejsem člověk, který by žehral na život. Už dávno to nedělám, není to k ničemu. Jen to bere čas a sílu, kterou raději zaměřuji jinam. Na to, co mi dává smysl, na to, co se mi povedlo, ať už v danou chvíli nebo z dlouhodobého hlediska. Jsem vděčná za všechny momenty svého života, za všechen marast, kterým jsme se musela prokousat. Jsem vděčná za svoje kotrmelce, díky nimž jsem hodně věcí pochopila. Jsem vděčná za možnost se každý den posunout na té svojí životní cestě. Byť je to někdy jen o milimetr, ale i to se počítá.

Access Bars – terapie dotykem
www.michaelastastna.cz
Carpe diem 🍀

SLOVNÍ HRÁTKY 😊
Skládáním slov na papír si v sobě třídím myšlenky, svoje postoje, názory. Pomáhá mi vidět a číst po sobě ta slova, která většinou píšu na jeden nádech. Baví mě dávat na misku vah zažité pravdy a dávat k nim závaží nepravdy, že vlastně všechno, co se nám nějak jeví na první pohled, je při důkladnějším prozkoumání trochu jinak.
DEN 1.
DŮVĚRA
Která další slova vás k němu napadají? Vidím v něm skrytou třeba i Nevěru.
Kořenem těchto dvou slov je VÍRA.
Víra je pro mě jedním z nejdůležitějších pilířů mého JÁ. Mám na mysli víru v sebe sama, víru v život, víru, že všechno, co se mi v životě děje, se děje pro moje vyšší dobro. Upřímně řečeno jsou situace, kdy mi v tu chvíli smysl opravdu uniká, ale naučila jsem a pořád se učím, nedělat v těchto těžších chvíli nic zásadního. Jen věřit. Život mi totiž vždycky za kratší či delší čas přinese důkaz, co mi tím chce říct, co se mám ještě naučit. A že jsem si těchto AHA momentů jeden čas zažívala přehršle 😅
Neupínám se k žádnému guru, ale zároveň za to nikoho neodsuzuji. Každý máme svůj kompas, který nás vede po naší cestě. V minulosti jsem pár svých guru měla a skoro denně jsem hltala jejich slova. Až časem mi došlo, že nic z toho co říkají, nemusí být dogma. Začala jsem se názory těchto lidí spíš inspirovat a dneska si pestrost všech těch pohledů užívám.
Každý den mi přijde do cesty informace, obraz, slovo, píseň, které se mnou rezonuje a mnou projede teplá vlna. Vlna lásky, vlna napojení na moje vyšší já. Vlna důvěry v sebe a v život samotný 🙏

Access Bars – terapie dotykem
www.michaelastastna.cz

Carpe diem 🍀